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おはようございます

水曜日、週半ば。暑い日が続いてますね
去年に引き続き、猛暑の夏になりそうです
しっかり水分補給されて、休憩も取りつつ、
心、身体に無理なく、お過ごし下さいね


今日のスートラの言葉


「サントーシャ『知足』
　今の自分が、充分に満ち足りており、
　完全だと感じられることが知足（足るを知る）
　ヨガに専念し、やるべきことに専念し、
　心、身体を浄化してゆくことで、
　心は安定し、自分は満ちている、
　足りていると感じれるようになってゆく」


日々、いろんなことと向き合い、いろんな人たちと
接し、いろんな想いを抱きます。先週、ちょっと
もやもや〜って、気持ちが乱れるようなことが有り、
「気持ちって、ブレやすいもんだな」って、自分の
未熟さを感じましたそこだけに意識が集中すると、
自分を追い込でしまいそうですが、仕事に向き合い、
皆さんとヨガをした時に、満たされた気持ちに戻り、
リセットされました私って、いつも、こんなに
満ちたところで、ヨガさせてもらってるんだな〜、
恵まれてるなって、思いましたそんな気持ちを、
日々の中で、感じれらたら、本当に幸せですよね
今日も、今に、今の居場所に、今の周りの人たちに
感謝しつつ・・・やるべきことを頑張りましょ


最後は・・・



大好きなワンピース
7月22日で、20周年だそうです
長い間、描き続けるって、すごいエネルギー、
パワーが必要だろうなって思います。
沢山の元気を貰いつつ、今日も頑張ります