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おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました今週も、
寒い日が続きそうですね身体が冷えないよう、
防寒されつつ、ヨガで、しっかり身体の内から
温めてゆきましょ気忙しい時期かもですが、
心のスピードは、ゆっくりと〜深呼吸しつつ、
肩の力抜きつつ、自分だけのやるべきことと
笑顔で、向き合ってゆきましょ


今日のギータの言葉


「すべてに対して、無執着
　良いことも、悪いことも、同じように受け入れ、
　喜びも、恐れも、憎みもしない
　そのような心で、すべてに向き合ってゆこう
　無執着、平等な心で、すべてと向き合うことで、
　何にも揺るがない、深い智慧を持った自分になれる」


自分が頑張ってること、重きを置いてることは、
気持ちが入る分、執着しやすくなるし、結果を
求めてしまうものです。だからこそ、ヨガの
「すべてに無執着」「平等に捉える」〜そんな
教えが、必要になってくるのかもしれませんね
やるべきことを、自分らしく、しっかりと〜
その後は、神様に委ねて、揺るがず、どーんと
構えておけたら良いですね 頑張りましょ


最後は・・・




関空のクリスマスツリー
折り紙の蝶々や、和傘のデコレーション。
外国の方が、立ち止まって、写真撮られて
ましたせっかくなので、私も1枚
日本っぽいツリーで、素敵でした