2017年12月11日

何に対しても、同じように〜ギータと共に〜

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おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました今週も、
寒い日が続きそうですね身体が冷えないよう、
防寒されつつ、ヨガで、しっかり身体の内から
温めてゆきましょ気忙しい時期かもですが、
心のスピードは、ゆっくりと〜深呼吸しつつ、
肩の力抜きつつ、自分だけのやるべきことと
笑顔で、向き合ってゆきましょ


今日のギータの言葉


「すべてに対して、無執着
 良いことも、悪いことも、同じように受け入れ、
 喜びも、恐れも、憎みもしない
 そのような心で、すべてに向き合ってゆこう
 無執着、平等な心で、すべてと向き合うことで、
 何にも揺るがない、深い智慧を持った自分になれる」



自分が頑張ってること、重きを置いてることは、
気持ちが入る分、執着しやすくなるし、結果を
求めてしまうものです。だからこそ、ヨガの
「すべてに無執着」「平等に捉える」〜そんな
教えが、必要になってくるのかもしれませんね
やるべきことを、自分らしく、しっかりと〜
その後は、神様に委ねて、揺るがず、どーんと
構えておけたら良いですね 頑張りましょ


最後は・・・


関空ツリー.jpg

関空のクリスマスツリー
折り紙の蝶々や、和傘のデコレーション。
外国の方が、立ち止まって、写真撮られて
ましたせっかくなので、私も1枚
日本っぽいツリーで、素敵でした


posted by Aki at 09:05 | Comment(0) | ヨガ日記
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