2018年10月26日

サットバに満ちた週末を〜ギータと共に〜

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おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね今週末は、
大学時代の仲良しと、再会します。4人での集合〜
1人の友とは、大学時代ぶりです。お互い、歳を
重ねて、だいぶ変わったって感じるかな(笑)
お互いのことを語って、聞いて、楽しい時間を
過ごしてこようと思います 皆さんも、楽しい
週末をお過ごし下さいね


今日のギータの言葉


「万物は、サットバ(純質)、ラジャス(激質)、
 タマス(暗質)というグナ(性質)から出来ている
 心の動きにより、3つのグナの優勢、劣勢が変化し、
 私達を穏やか(サットバ)にも、
 怒りっぽく(ラジャス)にも、
 怠惰(タマス)にもしてしまう
 ラジャスとタマスの性質を抑え、穏やかで、
 幸せに満ちた、サットバの中で生きてゆこう」



今週のギータは「サットバ、ラジャス、タマス」を
続けました自分たちの中に、3つの性質が有ると
知っておくこと、意識することは、自分の舵取りに
おいて、助けになるかなって思います 誰だって、
より良く日常を送りたいし、自分自身を高め、成長
させてゆきたいなって、感じること有ると思います。
心の持ちようで、自分の中のエネルギーは、様々に
変化してゆきます。だからこそ、自分のサットバを
強くしてゆけるよう、心をコントロールすることは、
とっても大切なことなんですよね週末、いろんな
場所で、いろんなエネルギーに触れると思います
穏やかな、満ちた、調和のエネルギーに包まれて、
自分のサットバを拡げて下さいね


最後は・・・


一平1.jpg

大好きな一平の「中華うどん」
長年、みんなに愛されてるお店ですよね


一平入り口.jpg

日曜に訪れたのですが、行列でした
奥まった場所に有るのに、知る人ぞ知る〜かな
寒くなると、暖かい麺は、さらに嬉しいですね



posted by Aki at 08:47 | Comment(0) | ヨガ日記
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