2018年10月29日

自分自身を幸せに〜ギータと共に〜

自分自身を幸せに〜ギータと共に〜


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おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました週末、
ゆっくりされました 私は、大学時代の
仲良したちと集合、乾杯し、楽しい時間を
過ごしてきました 翌日の日曜は、両親と
ドライブへ〜日帰り温泉で癒されました
盛り沢山の週末で、充電完了です今週も、
笑顔で、元気にやるべきことと向き合って
ゆきたいと思います今週も、よろしく
お願いします。


今日のギータの言葉


「不幸は誰かのせいではなく、
 自分の心が創り出したもの
 心に平安がもたらされると、
 全ての苦しみ、悲しみは消える
 心を静かに、穏やかに
 そうすれば、どんな状況でも、
 喜びに満ちた自分でいれる」



週末、みんなで、いろんな話をしました
学生時代は、同じ様に過ごし、同じ経験を
共有してきた仲間たちですが、それぞれ
違う今を過ごしています。いろんなことと
向き合い、越えて、歳を重ねての集合〜
今こうやって一緒に、笑いながら、楽しい
時間を共有出来ることが、嬉しかったです
「自分を幸せにするのは、自分自身」
笑顔で居れるよう、心の舵取りをするのは、
自分自身ですよね 笑顔で、自分らしく、
いろんなことと向き合ってゆけたら、今は
明るい未来へと繋がってゆくと思います
自分の心を観つつ、コントロールしつつ、
今週も、自分自身を、明るいエネルギーで
満たしてゆきましょ


最後は・・・


わいた温泉.jpg

わいた温泉1.jpg

昨日、両親と訪れた「わいた温泉」
テレビで観て、「こんな綺麗な青なんだ〜」って、
訪れたかった温泉。実際も、綺麗な青でした
大露天風呂ですが、母と貸切状態で、写真まで
撮れましたラッキーでした。


わいた温泉2.jpg

青空と温泉〜心も身体も、本当に癒されました。
今に感謝、自然に感謝です



posted by Aki at 09:18 | Comment(0) | ヨガ日記
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