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おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね。今週は、
九州南部で、大雨が続き、心配でした
これ以上、いろんな被害が拡がることなく、
雨が落ち着くことを、祈るばかりです。週末、
皆さんが、安全に過ごせると良いなぁって、
心から思いますホッと出来る、安心出来る、
そんな週末になりますように


今日のスートラの言葉


「サントーシャ（知足）
　今の自分が、充分に満ち足りており、
　完全だと感じられることが知足（足るを知る）
　ヨガに専念し、やるべきことと向き合うことで、
　心、身体は浄化され、心は安定してゆき、
　自分は満ち足りていると感じれるようになってゆく」


いつもの日に、いつものクラス、いつもの皆さん、
当たり前のように、続くと思っていることですが、
大雨のニュースを観る度に、自然の強さ、怖さを
感じ、また改めて「日常の有難さ」を感じます
足りてる時は、「足りてる」ことを忘れてしまい
がちですよね 今への感謝、自然への感謝、
生かされていることへの感謝を、忘れることなく、
今を過ごせたら、良いですね 知足を忘れずに、
みんなで助け合い、支え合い、今と向き合って
ゆきましょ


最後は・・・




自宅の玄関で、出迎えてくれてる、お地蔵様
こんな、優しい笑顔で、ほっこりいきましょ
楽しい週末を、お過ごし下さいね