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おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね今週末は、
3連休の方も多いかな。私は、海の日・月曜は、
ヨガクラスです月曜クラスの皆さん、お待ち
してますね週末も、暑いでしょうね暑さに
負けず、オフの方は、満喫されて下さいね〜
明るい、楽しい、3連休になりますように


今日のスートラの言葉


「心には、様々な想いが湧き上がる
　苦しみをもたらす、利己的な想い
　愛をもたらす、無私の想い
　自分の心、想いを、しっかり観察してゆこう」


日々、いろんな人と接し、経験を重ねる中で、
「本当は、こうなのにな」って、納得いって
ない想いを抱くことって、有ると思います
今週は、そんな話を聞く機会が多かったです
心の声を聞きつつも、本当の想いを押し殺す〜
それって、苦しいことですよね自分の心の
声から、目を逸らすことなく、内なる自分と、
しっかり向き合ってゆける、そんな、強さ、
揺るがなさを、培ってゆけたら良いですね
週末は、自分の内を観てあげて、自分自身を
解放させてあげて下さいね


最後は・・・




先週の土曜日、庭の棚に、小さなゴーヤが、
1本下がってて、和みました。明日で、もう
1週間だいぶ、大きくなりました




写真じゃ、あんまり分からないかな（笑）
植物の成長って、早いですね。写真の
左下に小さく写っているのは、父です
年中、いろんな野菜を作ってくれてます。
夏野菜、旬のもので、パワー頂きつつ、
今の時期を、元気に過ごしましょ