2019年09月13日

楽しい週末を♪ 〜ギータと共に〜

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おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね今週末は、
3連休の方も多いかな。2週続けて、月曜日が
祝日ですねスタジオ「空」は、16日お休み、
23日クラス有り〜となってます私も、3連休
なので、楽しみです暑い週末かな〜皆さん、
暑さに負けず、楽しい週末をお過ごし下さいね


今日のギータの言葉


「持つべき、培ってゆくべき資質
 『恐れのないこと』
 何に対しても、恐れを持たないこと
 不安、心配に囚われないこと
 『怒らないこと』
 どんな時も、怒りに飲まれないこと
 怒りは、全てを壊すもの
 『温和』
 落ち着いていること、優しく穏やかで居よう」



怒りのエネルギーは、自分の冷静さ、穏やかさを、
あっという間に、奪ってしまいます日々、ずっと
穏やかで居れたら、最高ですが、思わぬ出来事や、
思わぬ方向に進んでしまった出来事などで、心は、
すぐに乱れて、不安定になってしまいます
3連休〜普段より、ゆっくり、ほっと出来る時は、
自分自身を緩め、癒してあげて、穏やかな自分で
居て下さいね恐れ、怒りのエネルギーが無い、
明るいエネルギーに満ちた、笑顔の週末を


最後は・・・


ベッキオ橋.jpg

ベッキオ橋夜景.jpg

ピサの斜塔から帰って来た日の夜です。
フィレンツェのベッキオ橋〜幻想的でしょ。
くたくたでしたが、4人で、散策して、
美味しいもの食べて、帰って来ました



posted by Aki at 08:16 | Comment(0) | ヨガ日記
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