2019年11月18日

感覚器官をコントロールしつつ〜ギータと共に〜

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おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました今週も
寒いのかなぁ〜って思いつつ、「まだ、秋が
終わって欲しくないなぁ」って、感じてます
お布団から出たくない時期が、来ますね(笑)
温かいお布団で、しっかり寝て、心と身体を
回復させたら、新たな1日を、元気に、笑顔で
迎えましょ身体が冷えないよう、しっかり
暖かくされて、お過ごし下さいね


今日のギータの言葉


「感覚器官が有るからこそ、私たちは、
 いろんな経験が出来て、
 喜びや、幸せを感じることが出来る
 感覚器官に振り回されるのではなく、
 感覚器官をコントロールしてゆこう
 欲望に振り回されず、自分をコントロールし、
 不安のない、喜びに満ちた日々を送ろう」



食欲の秋、美味しいものを頂き過ぎて、体重が
増えてしまったり〜感覚器官が有るからこそ、
私たちは、「美味しい」「楽しい」「嬉しい」
など、幸せな気持ちを味わえます感覚器官が
もたらす気持ち、経験に感謝しつつも、心が
執着し過ぎず、振り回されずに居れたら、良い
ですよね 口などの感覚器官をコントロール
出来なかったら、本当に大変です。今の自分の
心を観てあげつつ、自分自身をコントールして
ゆきましょだんだん寒くなる寒さ、季節も、
私たちの心を振り回すことが有ります日々の
いろんなことと、緩やかに、無理なく、笑顔で、
向き合ってゆきましょ


最後は・・・


田主丸イチョウ.jpg

田主丸イチョウ1.jpg

田主丸のワイナリー
去年の11月18日に撮影したもので、
ちょうど、1年経ってます。今年は、
まだ紅葉見てないので、見れたら
良いなって思ってます
それにしても、1年が早いです(笑)



posted by Aki at 09:22 | Comment(0) | ヨガ日記
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