2020年02月10日

内なる平安、喜びを〜ギータと共に〜

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福岡県のヨガスタジオ一覧(オトコロドットコム)
に掲載されました。紹介されて、嬉しいです。
見てみて下さいね〜


おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました週末は、
ゆっくりされました心と身体が、休まる、
楽しい週末を、過ごされてたら良いな〜
今週は、火曜が祝日なので、明日は、また
お休みの方が、多いかもですねお休みが
有ると、嬉しくて、なんとなく頑張れる〜
そんな方も多いと思います今日頑張って、
明日はオフそんな、ウキウキを感じつつ、
今日を、しっかり充実させて下さいね
明日、スタジオ空は、ヨガクラス有ります。
火曜クラスの皆さん、お待ちしてますね


今日のギータの言葉


「内なる平安、喜びがなくては、
 何をやっても不安を感じ、
 苦しみや執着に縛られる
 心を内に向け、ヨガに専念してゆこう
 やるべきことに専念してゆこう
 全てから解放され、
 究極の平安、幸せ(ニルヴァーナ)に
 至ることが出来る」



究極の平安、幸せ(ニルヴァーナ)の境地は、
解脱しないと至れないかもですが、心の安定、
喜びが、どれほど、重要かは、日常において、
感じるところですよね同じ状況下でも、心が
幸せで、揺るがなさを備えている時は、自分
自身を味方につけ、どんと向き合えるものの、
内なる自分が、ざわざわしてたり、せかせか
してたりすると、外の世界で向き合うことに、
不安、怖れ、苦しみを感じてしまうかもです
心の安定を創り出せるのは、自分自身です
ヨガと向き合い、やるべきことと向き合い、
内なる自分を強くしてゆきましょどんな時も、
安定していると、自分自身が、楽ちんです
今週も、いろんなことと向き合いつつ、自分
自身を観て、磨きをかけてゆきましょ


最後は・・・


鮨屋台岡垣町1.jpg

週末、両親&かよちゃんの4人で、
久々に「鮨屋台」へ行きました。
岡垣町の美味しいお寿司屋さん〜
オープンと同時に、満員でした


おまかせ握りは12貫で、前回と違うもの、
季節ものが出て、本当に楽しめました


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白身、青物など、どれもアレンジされてて、
美味しかったです


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ウニやアワビ〜贅沢なお寿司も絶品でした。
手前の太刀魚の炙りは、初めてでしたが、
とっても美味しくて、ツボでした
ドライブしつつ、美味しいもの頂きに〜
暖かくなったら、お出かけしやすくなりますね


posted by Aki at 09:09 | Comment(0) | ヨガ日記
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