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おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりましたお盆
明けの、月曜日。長期休暇だった皆さんは、
ペース戻すのが、大変かもですねずっと、
お家で、ゆっくりされた方も、お盆返上で
お仕事を頑張られた方も、また、今週から
頑張らなきゃですね 暑い日が、続いてる
ので、くれぐれも無理されず、心と身体の
声を聞きつつ、いろんなことと向き合って
ゆきましょ


今日のギータの言葉


「自分自身を高めてゆこう
　自分自身を堕落させてはならない
　自分自身こそが最強の友であり、
　最大の敵である」


ぐうたらの自分を認め、受け入れてあげたり、
スィッチを入れて、しゃきっと頑張ったり、
私たちは、いろんな面を持っていますよね
今、必要な自分を、必要な時に、しっかり
出せるよう、自分自身の舵取りをしましょ
気力だけで、無理をするのではなく、健康
管理しつつ、調整しつつ、やるべきことと
向き合って、その中で、自分自身を高めて
ゆきましょ心と身体の舵取りが、うまく
いくと、自信にも繋がります。最強の友の
自分と、仲良くやってゆきたいですね


最後は・・・






今年も、ヨガ手帳予約の時期が来ました
TYGさんのHPでの告知は、8月22日予定
らしいのですが、どんな感じかだけ、お先に
ご紹介です

「HPで買えないから、一緒に」の皆さん、
今年も、直接、私に言って下さいね
「この色が、良いな〜」のリクエストは、
お早めに、よろしくお願いします

早いですね〜コロナだ 猛暑だ って、
ふうふう言ってるうちに、また新たな年が
来そうです。まずは、残りの２０２０年を、
充実させてゆきましょ〜