2020年11月18日

心の声を聞いてあげつつ〜ギータと共に〜

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おはようございます

水曜日、週半ば。日中、暖かい日が続いて
ますね今の快適な時期を、楽しみつつ、
日々のやるべきことを、頑張りましょ
11月も、後半に突入で、びっくりです
今年も、残すところ、1ヶ月半ですよ〜。
だんだん、いろんなことが忙しくなって
来ますね 心と身体を、しっかり整えて、
元気に、笑顔で、こなしましょ


今日のギータの言葉


「『私が』『私の」というエゴの心で動くと、
 執着心、人と比較する心が生まれ、
 心は休まらず、苦しいばかりである
 執着、欲望を捨て、
 エゴの想いなく、行動しよう
 常に穏やかで、満ち足りた自分になってゆこう」



月曜に引き続き、「自分の心の持ちよう」に
ついての節を選びました心の穏やかさを
キープしてゆくことが、いかに大切かという
教え〜ギータにも、スートラにも多いです。
それだけ、難しいことってことですよね
私たちの心は、外向きになりがちで、人と
比較したり、何かに執着したりし易いもの
そんな特性を観て、知り、向き合ってゆく
ことで、少しずつ、エゴの心を少なくして
ゆけるのだと思います自分の嫌な部分と
向き合ってゆくことは、大変なことですが、
ちょっとずつ、自分の想いと向き合いつつ、
心をコントロールして、安定した自分へと
繋げてゆけたら良いですね日々のことと
向き合う中で、いろんな心の声が聞こえて
くると思います。いろんな声、想いを聞いて
あげつつ、成長してゆきましょ〜


最後は・・・


IMG_4762.png

週末、天草の青空です久々に、
「こんなに青い空が撮れた」って、
嬉しくなる1枚でした。心の中も、
晴れやかに、いきたいですね



posted by Aki at 08:26 | Comment(0) | ヨガ日記
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