2020年12月16日

光輝くものを〜スートラと共に〜

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おはようございます

水曜日、寒い日が、続いてますね 一気に
冬が来た感じで、心と身体が、キュッと縮んで
しまいそうです。しっかり着込んで、しっかり
動いて、身体を温めて、 流れ良く過ごしましょ
身体が緩んだら、繋がっている心も、ほっこり
緩みやすくなります心と身体の声を聞きつつ、
今日も、元気に、やるべきことと、向き合って
ゆきましょ


今日のスートラの言葉


「神聖なものに意識を向け続けていよう
 光り輝くもの、神聖なものに集中することで、
 心の平安を得ることが出来る」



何かと向き合う時、どこに意識を向け、どんな
心持ちで居るかって、大切なことです心の内、
奥深くが、キラキラと、明るい光で輝いている〜
そんなイメージを持って、そこに集中しておく
だけでも、騒々しい外の世界から、心を離して
おくことに繋がります。心をコントロールする
ことは、なかなか難しいことですが、まずは、
集中し続けることから、始めてみましょ〜
やることが多くって、気忙しい時期だからこそ、
心を向ける場所、集中してゆくものを、光輝く、
明るいものに、してゆきたいですね


最後は・・・


IMG_4870.png

先日、両親が、シクラメンを2株買って
来ました。生き生きと、花を咲かせて
くれてますが〜そのうちの、1株だけが


IMG_4871.png

ビックリした姿みたい〜片方の株だけ、
上に、上に、ぐんぐん伸びてます(笑)
同じ環境で、片方だけが、不思議です。
見てると、なんだか、笑えます



posted by Aki at 08:15 | Comment(0) | ヨガ日記
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