2021年02月19日

揺るがない内なる幸せを〜スートラと共に〜

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おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね今週は、
週半ばから、一気に寒くなりました真冬の
ような数日を味わうと、春は、もうちょっと
先かな〜と思いますが、週末は、暖かくなる
みたいですね三寒四温〜こうやって、春に
なってゆくのでしょうね。身体のバランスが
取りずらい時期ですきついなって感じたら、
無理されず、お過ごし下さいね心と身体が
緩む、楽しい週末を


今日のスートラの言葉


「この世界の全ては、
 一時的な幸せしかもたらさず、
 最終的には、苦をもたらすもの
 執着することなく、恐ることなく、
 この世界を生きよう
 真の幸せは、常に、自分の内にある」



この世界の全ては、苦をもたらすもの・・・
そんな風に考えたら、身も蓋もない感じが
しますが、「執着することなく生きよう〜
自分を幸せにする素は、自分の内に在る」
そこを伝えたいのでしょうねいろんな
経験を重ねる中で、嬉しさ、幸せ、不安、
悲しさなど、いろんな想いを、抱きます。
自分の想いと向き合うことで、気付きが
有り、成長してゆけます。心の持ちようで、
観える世界が違ってくるし、幸せ度も様々
です先日、クラスをしてる時に、ふっと
遠くから観てるような感覚になりました。
「いつもの時間って、かけがえのないもの
だな」そう思うと、内側から、じわーっと
幸せな気持ちが湧きました内なる幸せは、
揺るがなさ〜安定感に繋がると思います
自分らしく、いろんなことと向き合いつつ、
内なる幸せを、見つけてゆきましょ


最後は・・・


IMG_5181.png

IMG_5182.png

昨日、母が、会社から送ってきてくれた
写真です昨日の雪は、凄かったですね
こうやって、可愛い雪だるまを見てると、
寒さも、楽しくなりますでも寒いのは
苦手です(笑)週末、暖かいと良いですね



posted by Aki at 08:31 | Comment(0) | ヨガ日記
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