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おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね今日の
午前は、山本公民館で、リラックスヨガです。
最近は、両親も参加してて、皆さんのお仲間
入りさせてもらってます。両親の健康維持に
貢献出来るのなら、娘としては、何よりです
今週は、腰が痛い会員さんが、多かったので、
心配でした自分の身体を観つつ、声を聞き
つつ、折り合ってゆかなきゃですね週末は、
ゆっくりされて、心と身体を労わってあげて
下さいね。明るい、笑顔いっぱいの週末を


今日のギータの言葉


「誕生する時、それぞれのダルマ（義務、
　向き合うべきこと）を与えられる
　ダルマを果たすことが、生きる目的である
　どんな状況であっても、恐れずに
　自分のダルマを果たすことが大切」


今までは、自分の役割だったことが、そうで
無くなったり、違う役割が、巡ってきたり〜
その時その時、年齢によって、立場によって、
状況によって、義務、やるべきことは、変化
してゆきます歳を重ねてゆく中で、様々な
経験をして、私たちは、新たな気付きを得て
成長し、向き合うことも変わってゆきます。
人生、ずっと向き合うと思ってることでさえ、
いつかは終わりが来るかもです。だからこそ、
悔いの無いよう、今の、自分だけのダルマと
しっかり向き合ってゆきましょ今の自分の
ダルマ、課題を「観る、考えてみる」それも
気付き、成長に繋がると思いますいろんな
ことと向き合いつつ、一緒に、成長してゆき
ましょ


最後は・・・




何の写真って、感じですね。
先日、シフォンを３個頂きました
味が違うので、どれも食べてみたい〜
そんな私と両親は、全部食べれるよう、
3つにカットして、合わせました（笑）
3人一緒に、3種類を食べた、私たち
日々、小さなことでも、楽しんでます