2022年06月22日

今の心で、今を〜スートラと共に〜

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おはようございます

水曜日、週半ば。今週に入り、雨続きですね
梅雨らしいお天気〜湿度が凄くて、髪の毛も
ぼわーと浮いてて、「ああ、梅雨だな」って
実感します(笑)梅雨の時期、湿度と雨で、
憂鬱になりがちですが、気候に引っ張られず、
しっかり心と身体を観て、コントロールして
ゆきましょ熱中症も、気を付けなきゃです
汗かく分、しっかり水分摂って、身体に負担
かけずに過ごしましょ。雨の日々に負けずに、
心は晴れやかに 〜 笑顔で、やるべきことと
向き合ってゆきましょに


今日のスートラの言葉


「私達の記憶は、過去の心が造り出している
 賢者の記憶は、現在の心が造り出している
 記憶は、心に様々な影響を与え、心を振り回す
 過去の想いに振り回されず、
 今の心で、今を生きよう
 記憶が完全に浄化されると、心も浄化され、
 内なる智慧が輝き出す」



先週金曜、千光寺を訪れた時のことですが、
お庭から、山へと登れる階段が有りました。


IMG_8305.png

「ああ、見覚えあるなぁ」と近付き・・・


IMG_8312.png

階段見ると、上に行ってみたくなる私(笑)
登ってみると、竹林と緑の樹々が、とても
綺麗でした。


IMG_8314.png

開けた場所は、小さい頃、しょっちゅう、
祖父、祖母と遊びに来てた場所でした。
「ああ、ここで、栗拾いしたことある」
って、懐かしくなりました


朝の静かな時間、独りだけの空間で、ふわっと
いろんな記憶が蘇って、心が温かく、穏やかに
なりました「心を強くしてくれる記憶」って、
良いものですよね小さい頃は、先の心配など
ほとんど無くて、「今の心で、今しか見てない」
そんな感じですよねきっと、シンプルな心で、
今だけ見てたと思います。そんな頃の記憶って、
純粋で、心の支え、パワーになるのかもです
大人になった今だからこそ、なおさら今を観て、
今の心で、新たな記憶を刻んでゆきたいですね
心を乱される過去の記憶も、そのまま受け止め、
流してゆける〜そんな強さを、培ってゆけたら
良いですねいろんな経験を通し、今の自分の
心の想いと向き合いつつ、新たな記憶を刻んで
ゆきましょ



posted by Aki at 08:03 | Comment(0) | ヨガ日記
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