2022年07月29日

いろんなことに振り回されることなく〜スートラと共に〜

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おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね7月
最後の週末。今月も、後3日で終わりです。
コロナで、ざわざわし始めて、急増のまま
8月に突入しそうですねワクチン接種が
効果を示してくれると良いですね現状を
観つつ、受け入れつつ、自分の心と身体を
より良い状態に、導いてゆかなきゃですね
私たちの心は、不安を抱えると、身体にも
影響を与えてしまいます。週末、しっかり
心の声を聞いてあげて、自分自身を労わり、
緩めて下さいね心地良い、元気になれる、
明るい週末を、お過ごし下さいね


今日のスートラの言葉


「心が外の世界に向いていると、
 欲望や執着が生じ、真の自分を見失う
 この世界、苦しみ、執着、全ては
 自分の心が造り出しているもの
 心が造り出している世界に振り回されないで」



目に映るもの全ては、私たちの感覚器官に
影響を与え、いろんな想いを抱かせ、心を
振り回します。心が、どんな反応をするか〜
同じ状況で有っても、人それぞれですよね
自分の心が造り出して、自分の心を占めて
しまう〜そんな想いを、コントロールして
ゆきましょ外に向いてる意識を、自分の
内に向け、心を安定させて、揺るがなさを
培ってゆきましょ今のこの状況を、より
客観的に、揺るがず、前向きに受け止めて、
向き合ってゆきたいですね


最後は・・・


ひまわり.jpg

ひまわりが咲いているところを見ると、
心が、ぱ〜〜っと明るくなりますね
外の世界は、心を安定させてくれたり、
元気をくれたり〜心を乱すものばかり
では無いですね明るいエネルギーを
感じ、頂きつつ、元気にいきましょ




posted by Aki at 08:14 | Comment(0) | ヨガ日記
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