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おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました週末、
ゆっくりされました 私は、お料理教室で、
美味しい、楽しい時間を過ごして来ました
毎回、母も一緒ですが、どこでも、誰とでも
仲良くなり、いろんな話で盛り上がってます。
「母のバイタリティすごい」と、実感します
幾つになっても、いろんなことを、いろんな
人と楽しめるって、嬉しいことです。自分の
心と身体をケアしつつ、今週も、自分らしく、
やりたいこと、やるべきことと、向き合って
ゆきましょ


今日のスートラの言葉


「この世界、宇宙、すべてのものが無ければ、
　真の自分、内なる神様を知ることが出来ない
　この世界は、いろいろな経験を重ね、魂を磨き、
　真の自分に近付いてゆくためのもの
　今と向き合うことで、真の自分を見出し、
　自己実現が可能となってゆく」


いろんな今と向き合う中で、私たちは経験を
重ね、成長し、魂の浄化が進んでゆきます
より純粋に、エゴの無い自分を目指してゆく
ことが、ヨガの教えですが、それは仏教でも、
いろんな教えでも、同じですよね。魂を磨く
ため、成長するため、どんな目的で有っても、
私たちには、いろんな経験、試練が訪れます。
嬉しいこと、大変なこと、心配なこと、様々
そんな中、「今、楽しいな、幸せだな」って
感じれる経験は、本当に有難いものですよね
辛い、大変な経験の時は、しっかり踏ん張り〜
幸せな経験の時は、しっかり満たされましょ
今週も、周りの大切な人達と、様々な経験を
重ねつつ、一緒に成長してゆきましょ


最後は・・・








今月のお料理教室は「洋風おせち」でした。
とっても美味しい、華やかなお料理でした
おせちって、すごい手がかかるし、大変で、
母の手伝いを、するか、しないか〜しても
役立たず（笑）みたいな感じです。今回も、
食べる係が良いなぁ〜って、思ってます