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おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね今週も、
あっという間で、早くも５月最後の週末です。
今週は、湿度が高くって、お疲れ気味の方が
多いかもですね疲れを感じたら、しっかり
休養されて下さいねこれから梅雨入りして、
暑さも厳しくなってゆきます。今のうちから、
暑さに備え、体力、気力を蓄えておきましょ
しっかり睡眠、しっかり栄養で、心と身体に
エネルギーを満たしましょ。週末、心が喜ぶ、
身体が休まる、そんな時間を作って下さいね。
笑顔いっぱいの、楽しい週末を


今日のギータの言葉


「カルマ・ヨガに専念し、
　他者のために働くことにより、
　自分自身が浄化され、
　心に安定がもたらされる
　心の安定なくして、
　ヨガの道は極まらない
　心の安定、静寂が
　私たちを自己解放に導いてくれる」


カルマ〜今の自分のやるべきこと〜人それぞれ
違うと思います大忙しで、仕事と向き合う方、
自分のことが後回しになるほど、家族のことに
向き合う方〜それぞれの居場所で、それぞれの
役割、義務を果たしてます。日々のカルマって、
自分のことも多いかもですが、周りの人たちの
ため、社会のためなど、いろんな関わりの中で
役割を果たすことが多いと思いますエゴなく、
誰かのために、今のやるべきことを果たすって
大変なことだと思いますそれでも、私たちは、
向き合わなきゃいけない何かが有り、それぞれ
向き合いつつ、越えつつ、成長してゆきます
今の心と身体に負担をかけ過ぎず、自分らしく、
カルマと向き合い、誰かの役に立ってゆけたら
嬉しいですね


最後は・・・






涼しげなボトルのお酒を頂きました。
クラゲは可愛いし、好きな青色だし、
味も美味しいし、嬉しく頂いてます
週末、好きな食べ物、好きなお酒を
楽しみつつ、緩んで下さいね