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おはようございます

月曜日、新たな１週間が始まりました週末、
ゆっくりされました私は、のんびりお家で
過ごした週末でした。平日は、朝食も昼食も
夕食も、全て独りで食事してますが、週末は
両親や友達と、乾杯しつつ、ゆっくり食べる
ことが出来るので、嬉しいです仕事上でも
クラス前後、クラス中に、皆さんと会話して
いますが、誰かとお話しするって、気持ちが
和むし、楽しいものですよね会話を楽しみ、
みんなで、和やかなエネルギーを拡げましょ。
今週も、やるべきことを頑張りつつ、楽しい
時間も作って、リフレッシュして下さいね


今日のギータの言葉


「サットヴァ（穏やかで純粋な人）は、
　サットヴァ（新鮮で生命力に満ちた食べ物）を好む
　サットヴァの食べ物は、生命力、力、健康、
　幸せ、喜び、安定を与えてくれる
　日々をより良く過ごせるよう、
　日々、サットヴァの食べ物を摂ってゆこう」


同じものを頂く時でも、頂く時の心持ちで
美味しさが違ったり、エネルギーの感じ方、
取り込み方が違ったりするかもです自分
自身が、荒々しいラジャスのエネルギーを
発している時だったら、同じサットヴァの
食べ物を頂いても、サットヴァは半減して
しまいそうですせっかく頂くのだったら、
感謝しつつ、楽しく頂いて、さらにパワー
倍増させてゆきたいですよね自分自身の
心持ちが関係するし、一緒に頂く人たちも
影響を与え合うと思います。サットヴァの
食べ物を、サットヴァエネルギーに満ちた
人たちと頂けたら、最強です普段の平日、
一人食の私は、誰かと一緒に頂ける時には
しっかり楽しんでます日々、はつらつと
過ごせるよう、サットヴァの食べ物を意識
しつつ、頂く心持ちにも意識を向けましょ。
頂くものから、周りの人から、自然から〜
いろんな人からの明るいエネルギーに感謝
しつつ、日々元気に過ごしましょ


最後は・・・






母に「このススキ、すごく太くない」
って、写真を見せたら、「パンパスよ、
ススキじゃない」って言われました
パンパスという植物を知らなかった私、
肥えたススキかと思いました（笑）
もこもこして可愛くて、秋の楽しみに
なりました。