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おはようございます

水曜日、週半ば。ちょっと前まで、あんなに
暑かったのに、季節の移り変わりが、ほんと
早いですね。あっという間に、快適な秋から
寒い冬になるかもです（笑）体調崩さない
ように、心と身体の声を聞きつつ、無理なく
お過ごし下さいね寝冷えにも注意ですね
しっかりケアしつつ、日々のやるべきことと
自分らしく、向き合ってゆきましょ皆さん、
今日も、ヨガお待ちしてますね


今日のスートラの言葉


「『慈悲の心』を培ってゆこう
　困っている人に出逢ったら、
　「本人の責任だ」と見放さず、
　力になれることはやってゆこう、
　助け合ってゆこう
　慈悲の心を持つことで、心は常に清く、
　穏やかな自分でいれる」


先週ですが、山本公民館のいつもの部屋を
借りれない日が有り、狭い和室でクラスを
行いました。「狭くて、みんなが入らない
かも」と不安でしたが、長年のお付き合い、
皆さん、臨機応変に動いて下さいました
不満を言われる方も無く、狭いながらでの
クラスを楽しみ、協力して下さいました
「手伝ってやるよ」という押し付けでなく、
こうやって、自然と動いて、周りの誰かを
サポート出来るって、素晴らしいことです。
大きな何かで無くても、日々の小さなこと、
ちょっとしたことでも、慈悲の心を持って、
その想いを拡げてゆけたら、自分も周りの
みんなも幸せですお互い、支え合いつつ、
感謝しつつ、良い関係を築いてゆきましょ


最後は・・・






月曜に引き続き、秋の植物〜それも
たまたまですが、どちらも白色です
ピンク色のコスモスを、よく見るし
可愛らしい感じですが、こんな風に
白だけ咲いてるのも、綺麗ですよね。
秋の植物、お花、楽しみましょ