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おはようございます

水曜日、週半ば。１１月が半分過ぎました。
この時期から、年末にかけて、なんとなく
車が多くなり、渋滞しやすい気がします
スタジオ空の夜クラスにお見えの皆さんが。
渋滞を抜け、バタバタと来てくださる姿を
見ると、「いつも、忙しい中、有難いな」
って、感謝が湧きます遅刻されてもOK
ですので、落ち着いて運転して下さいね
忙しい１日を頑張った後は、ヨガで、心と
身体を緩めて、労ってあげましょ皆さん、
今日も、お待ちしてますね。


今日のギータの言葉


「すべてを同じように受け入れる心、
　平等な心を持つことは、とても大切
　敵、味方を同じと見なす
　尊敬されても、軽蔑されても動じない
　暑さ、寒さ、苦、楽、相反するすべてを
　同じように受け入れてゆこう
　すべてを平等に捉え、
　すべての執着を離れた人は、
　素晴らしいヨギーである」


寒いのが苦手な方は、ここから先の気候は
堪えますお仕事が忙しい方、年末に向け
忙しくなる方は、これからの時期が大変で、
「年末近くなると大変」って、例年感じる
想いを振り返って、気が重くなるかもです。
年間を通して、得意な時期、苦手な時期が
誰にだって有りますよね〜季節にしても、
状況にしても、「好き」「嫌い」「得意」
「苦手」と、私たちの心は反応してしまい、
いろんな想いを抱きます想いが生じても、
その想いに振り回されることなく、自分の
ことを客観的に観て、今の想いを受け止め、
ブレずに、揺るがずゆきたいですね今の
寒さも、忙しさも〜しぶしぶでも、笑顔を
忘れず、どーんと向き合ってゆきましょ


最後は・・・






空って、ほんとに綺麗ですよね。
青空も好きですが、オレンジ色に
染まってる空も、とても好きです
お昼間も、夕方も、空を見上げる
時間を作り、心を解放してあげて
下さいね