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おはようございます


月曜日、新たな１週間が始まりました週末、
ゆっくりされました私は、両親とドライブ〜
糸島へ行ってきました。久々に、櫻井神社を
訪れたり、美味しいランチしたりと、３人で
楽しい時間を過ごしました。しっかり満喫し、
充電完了〜元気に、週明けをスタートです
あっという間に１月半ばになってて、日々の
速さを感じてます。年々、年を重ねるごとに
早くなってるようです（笑）大切な毎日を
無駄に過ごさぬよう、充実させてゆきましょ
今週も、心と身体の声を聞きつつ、無理せず、
今のやるべきことと、向き合われて下さいね。
そして、今週もヨガで、しっかり整えましょ。
皆さん、お待ちしてますね


今日のギータの言葉


「肉体は、この世で様々な影響を受ける
　痛めれば傷つき、歳を重ねれば老いる
　肉体は限りある存在である
　魂は意識そのもの、何からも影響を受けない
　肉体がどんなに変化しても、魂は不変の存在
　肉体を通し、様々な経験をして、
　魂は磨かれ、さらに純粋になってゆく」


今年に入り、骨折やヘルニア等の持病で、
ヨガをお休みされている方が、４〜５人
居らっしゃいます。どの方も、普段なら
熱心に、ヨガされてるので、もどかしい
だろうなぁ〜と思いつつ、心配してます
私が、インストラクターになり、２０年
以上経ち、最初の頃からのお付き合いの
皆さんは、２０歳増え（私もですが〜笑）
みんな一緒に、歳を重ねてますなので、
こんな風に、持病が出たり、腰、膝など
関節の調子が悪くなられる方も、徐々に
増えていってます。それが「歳を重ねる」
ってことで、自分の身体と向き合う練習、
ずっと続く修行なのでしょうねどんな
状態の身体で有っても、大切な身体です。
「痛めれば傷つき、歳を重ねれば老いる」
それを心に留めて、しっかり、じっくり
自分自身と向き合ってゆきたいですね
お休みされてる皆さん、ヨガは逃げない
ので、しっかり治療されて、元気に復活
されて下さいね


最後は・・・








久々に訪れた、糸島の櫻井神社です。
凛とした空気で、清められる感じが
しました




花手水も、お花が綺麗で、水が流れる
様子も、見てるだけで、癒されました




向かいの大神宮も、参拝しました。
こちらは、さらに空気が澄んでて、
いつも心が静かになる、大好きな
場所です。




御神木の大きな楠の樹。すーっと
伸びてて、息が止まりそうになる
くらい、素晴らしい樹で、見惚れ
ました




何度、写真を撮っても、靄のように
白くかすんで写って、不思議でした。
エネルギーが満ちてるのかもですね。
私も両親も、神聖な空気に満たされ、
久々に訪れることが出来て、本当に
良かったです。また訪れたいです