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おはようございます

水曜日、週半ば。今月も後２日となりました。
今年は、うるう年で２９日が有るので、１日
得した感じです月末で、お忙しい方が多い
かもですが、残りの２日、しっかり充実させ、
笑顔で、２月を〆ましょセカセカモードで、
呼吸が浅くなり、肩に力が入ってしまったら、
一度、深呼吸しましょ大きく、深い呼吸で、
身体の力を抜いて、心と身体の緊張を緩めて
あげて下さいね今日も、自分らしく、今の
やるべきことと向き合ってゆきましょ。


今日のギータの言葉


「培ってゆくべき資質
　『捨離』
　行為の結果に執着することなく、
　全てを手放してゆこう
　『寂静』
　どんな時も、心静かに
　心の平安を持ち続けてゆこう
　『温和』
　落ち着いていること
　優しく、穏やかであろう」


気忙しい時こそ、心の静けさ、穏やかさを
忘れずにですね。結果への執着を無くし、
ただ、目の前のことに専念してゆきましょ。
しっかり集中し、専念することが出来れば、
最強です集中することで、心は内向きに
なり、内なる自分、静かな自分が現れます。
せかせか、イライラしてる時は、自分じゃ
気付けないことって多いですよね。周りの
人に「なんかイライラしてない」なんて
聞かれて、ハッとしたり誰だって、常に
穏やか、悠々と居れる訳では無いですよね。
だからこそ、自分自身を客観的に観る目を
培ってゆかなきゃです月末多忙な時こそ、
心の声を聞いて、舵取りしてゆきましょ
じっくり、ぼちぼち、でも着実に、自分の
やるべきことと、そして自分と向き合って
ゆきましょ。皆さん、頑張って下さいね
私も、一緒に頑張ります


最後は・・・






月曜に引き続き、綺麗なお花を。
こちらも、大好きな花・ミモザ
満開に咲いている姿は、ほんと
目を奪われます。元気カラーの
黄色で、明るい気分になれます






気忙しい時こそ、空を見上げたり、
自然に触れる時間を作って、今の
自分を緩めてあげて下さいね