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おはようございます

水曜日、週半ば。朝から暑いですね日々、
皆さんとの挨拶が「ほんと毎日暑いね」に
なってます。皆さん、スタジオに来られて
ドアを開けられつつ「わぁ〜涼しい」と
喜んでらっしゃいます。その声を聞きつつ、
私も嬉しくなってます頑張ってお見えに
なったからには、ひんやり涼みつつ、心と
身体を緩めてあげて下さいね暑い日々が
続きますが、元気チャージする時間を作り、
無理なくいきましょ。皆さん、今日もヨガ
お待ちしてますね


今日のスートラの言葉


「ヨガの規則正しい練習無しに、
　一気に悟り、光を得ようとしてはいけない
　日常の心持ちを正してゆくことから始まり、
　心、身体を浄化、強化してゆくヨガの道
　日々の地道な練習で、
　しっかりとした基盤を創ることが大切
　鍛練された心と身体が有ってこそ
　いろんな経験と向き合い、魂を磨いてゆける」


ヨガにしても、仕事にしても、また日々の
何かにしても、一気に達成出来るものでは
無く、少しずつ前に進んでゆくものです
「継続は力なり」〜長年やってきたことは、
確実に力になって、自分を支えてくれるし、
自信にも繋がります。長年、ヨガを続けて
来られた皆さんは、ポーズを取られる時に
軸が安定してますそれと同じで、仕事に
しても、長年地道に頑張って来られた方は、
新人さんには出せない、安定感や経験値が
有ると思います今の自分に見合った経験、
役割が、やってくるのでしょうね。過去の
自分の頑張りに感謝しつつ、今、しっかり
頑張って、先の自分へと繋げてゆきましょ


最後は・・・






母の新作〜ステンドグラスランプ
ライトを消してる時






ライトを灯してる時
雰囲気が違って、どちらも綺麗です。
写真じゃ、なかなか伝わりませんが、
どのランプも夜に灯すと、幻想的で
癒されますホッと出来る、緩める
時間を作って下さいね