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おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね今週も、
あっという間でした。週末は、両親が新米を
買いに行きたいらしく、買い出しになりそう
です（笑）新米も楽しみだし、ドライブも
楽しみです。道の駅巡りも、楽しいですよね。
気候が良い今の時期、自然を感じつつ、秋の
味覚を楽しみましょ心と身体が緩み、元気
になれる、明るい週末をお過ごし下さいね
疲れを感じた方は、週末しっかり身体をケア
してあげて下さいね今週末は３連休ですね。
月曜は祝日ですが、スタジオ空は通常通り〜
クラス有ります月曜クラスの皆さん、ヨガ
楽しみつつ、スポーツの日を過ごしましょ
お待ちしてますね。


今日のギータの言葉


「サットヴァ（穏やかで純粋な人）は、
　サットヴァ（新鮮で生命力に満ちた食べ物）を好む
　サットヴァの食べ物は、生命力、力、健康、
　幸せ、喜び、安定を与えてくれる
　日々をより良く過ごせるよう、
　日々、サットヴァの食べ物を摂ってゆこう」


水曜ブログがサットヴァの「与える」だった
ので、そのまま流れで、今日はサットヴァの
「食べ物」にしました。日々頂く食べ物には、
私たちを生かして、元気にしてくれるもので
満ちていますさらに旬の食べ物には、旬の
エネルギーが満ちてます。お米は神聖なもの、
お供物として扱われて来たくらい、私たちを
支え続けてくれているものです。日本人みな、
新米を楽しみにして、お米の美味しさを実感
しています新米だと、さらにエネルギーに
満ちてる感じですよね旬のものを頂きつつ、
自然に感謝しつつ、サットヴァエネルギーを
拡げてゆきましょ。週末、心と身体を緩めて、
ケアしてあげて、サットヴァの物を頂きつつ、
元気チャージされて下さいね


最後は・・・






サットヴァの食べ物をって書いた
直後に、飲兵衛ネタですが（笑）
ハウステンボスワイン祭りをご紹介。
１００種類のワインが１日中飲めて、
３,５００円でした。




並んでるワイン達
どれも飲みたいしで、迷いつつ、
いろんなワインに挑戦しました




色が綺麗だからか、ブルーの
スパークリングワインを注文
されてる方が多かったです
私の好みでは無かったです（笑）




週末限定の巨大パエリアも登場




大きさは、後ろの人たちで、
なんとなく分かるかな〜
整理券が発売され、その後
1人前ずつ渡されました。




小さくなって、１０００円
でした。美味しかったです。




ぐるぐるソーセージ
チーズが入ってて、とっても
美味しかったです。みんなで
食べるのに、もってこいです。
ハロウインにワイン祭り〜
秋を満喫出来ました