おはようございます


ん･･･もう、こんにちは･･･かな
月曜日〜新たな1週間が始まりました。

梅雨入りしたものの･･･今日も快晴ですね
暑い日が続きます。夏バテしないように行きましょうね。
夏バテしそうな時には･･･ピリ辛韓国料理はいかが


最近･･･うちの近所に、韓国料理屋さんが出来てて･･･
家族みんな気になってました。昨日、「行ってみよう」と
いうことになり、家族7人で韓国料理屋さんへ




刈原のバス停近く･･･3号線からすぐ交差点のところです。
韓国語･･･韓国料理教室もしてるって書いて有り･･･気になる


お店は、韓国っぽい雰囲気。韓国の方がやってらっしゃって本格的。




ナムル頂きつつ、ビールで乾杯してたら･･･
最初の注文「プルコギ」が登場。石焼き鍋でのすき鍋のような感じ




タレで味付けされてるお肉とお野菜が沢山




途中で、お店の方がハサミを持って登場
目の前で、バンバンお肉をカットされていかれました。




これをレタスで包んで頂きます。
お肉も柔らかくて、甥っ子達も大喜びでした。

お肉がなくなったら･･･




ピリ辛ご飯やレタスで、石焼きビビンバです。
韓国のりに包んで頂きました。


他にも･･･



牛タン



上カルビ
柔らかくて、弟が大絶賛




海鮮チヂミ



こっちは、定番チヂミ

私は、チヂミが大好きでした。
一緒に添えて出てくるソースがなんとも美味しかったです。




トッポギ
細長い餅を辛いタレで


いったい･･･どんだけ食べたのって感じでしょう（笑）
大人5人、子供2人で、お腹いっぱいになりました。
お値段もお手頃で、本当に美味しい韓国料理屋さんでした。
「近くにお気に入りが見つかって良かったね」と話してます。
お昼はランチも有っているらしく、ビビンバセットとか有るみたい


美味しい韓国料理〜行かれてみて下さいね


週明けから、写真尽くしの食べログ
もうすぐお昼だから、お腹すいてきました
美味しいもの紹介だったり、ヨガの話だったりしつつ、
今週もゆるくブログ更新していきますね。


今週もよろしくお願いします

おはようございます


今日も、引き続き晴天
最近なんだか、晴れの日も雨の日も、それぞれに嬉しいです。


日曜日に半年ぶりに美容室に行ったのですが、髪が軽くなって、
ドライヤーが楽になりました。
ドライヤーの後に、いつも使ってるオイル
去年、美容室の田中さんにお薦めして頂き、それ以来、お気に入り。




モロッカンオイル

モロッコの南西部にのみ生育する、非常に希少な樹の実から採れる
「モロッコのゴールド」とも呼ばれる高級植物油。
非常に優れた浸透性を持つ
抗酸化作用を持つビタミンEを豊富に含む(オリーブオイルの2〜3倍)
アルガンオイルは医療品や食品など幅広い分野に使用されています。
（HPから引用）

仕上げにワンプッシュ分のオイルを髪に馴染ませたら、
髪はサラサラになります。
べたつき感もなく、去年から、これ1本
久留米で扱っている美容室は、数軒だけらしいです
人気商品で、熊本から買いに来られる方も居らっしゃるとか。


私の行ってる美容室は、家のすぐ近所です。
ヘアーデザイニングα
今年3月に姉妹店フラワーもオープンし、東合川にあります。
どちらでも購入出来ますよ。価格は4200円だったかな。
買いに行けないけど欲しい･･･って方は、代理で買ってきますよ
ふふ、スパ渡しユニバ渡し
ん･･･久留米には数軒でも、天神なら、もっと売ってるかな


担当して下さってる田中さんは、とっても優しい方で、
いつも綺麗に仕上げて下さいます。
美容室やカットして下さる方とも出会いですよね
お任せ出来る方が居るのは、心強いです。

今度は、お薦めのヘッドスパに挑戦してみる予定です
たまには、リフレッシュ、リラックスの時間作りましょ


5月最終日〜もう明日からは6月ですよ。早いなぁ
今日も、素敵な1日になりますように

おはようございます


台風が近付いて来てますね。
すみは四国･･･大丈夫かなぁ
皆さん、外出時は気を付けて下さいね


今日は休日です。なので、ゆるゆる食べログでもと思って


先日、お友達とランチに行ってきました。
雨の平日〜ゆるりとしたくて、郊外へドライブランチ。
ご存知の方も多いかなぁ〜。私は初めてだったのですが、
とっても気に入ったので、ブログに紹介


浮羽の「やまんどん」の中のカフェ「夢語寄家」へ




おしゃれでしょう〜
果物畑が広がる緑いっぱいの場所。静かなところです。




入口のボードには、今日のランチの内容が
平日限定のランチ〜おまけに30食限定




どうです
ワンプレートに、ぎっしりお料理が並んでます。
これに、ご飯とお吸い物。食後のコーヒーとクッキーで1050円。
右下のチキンピカタ〜本当に美味しかったぁ




ご飯の量を見て〜少なめでしょ




食後のコーヒーが出てきたところで〜
「デザートにケーキを注文しよう」と、ケーキのコーナーへ






夢の世界
フルーツ園だけあって、フルーツたっぷりのケーキが沢山
どれにして良いか、真剣に悩み･･･




私は、てっぱんの「苺タルト」に
苺がたっくさん乗ってて、タルト生地はサクサクして、
本当に美味しかったです。



お友達は、「フルーツロール」
このフルーツロール、1本でも購入出来ます。
こんなにしっとりした生地のロールケーキ、久々でしたよ。
お土産には、豪華で良いかも
お値段は、とってもお手頃でしたよ


浮羽の静かな隠れ家･･･
しかし･･･平日なのに、満席
次々にお客さん〜30食限定のランチは、あっという間に完売
平日ランチを狙われる方は、早めの時間がおススメです。


久留米に友達が遊びに来てくれたら、
「ここでランチして、ケーキ食べて〜
　帰りは、サガラでパン買って〜
　あと、紅乙女では焼酎見れるし〜」
と、素敵なコースが完成しました。
お茶なら･･･アフタヌーンティセットも有って、楽しそうです。
3段トレイで出てきて欲しいな


いつかドライブがてら、行かれてみて下さいね


今から半年ぶりの美容室に行ってきます（笑）

おはようございます


昨日から、ちょっぴり肌寒いですね。
風邪引かぬよう、元気に過ごしましょ


今朝のパン



バジルのパン
お友達の手作りです。
お友達は、たまにメールで
「パン作りの途中で冷凍したいのだけど･･･どのタイミングで」
など、発酵のことや生地のことを聞いてきてくれます。

私、パン教室の先生してた時期が有りました。
よく教室で･･･

「昨日焼いた生地が膨らまなかったんだけど、どこが悪かったのか」
「これって、過発酵生地ですか」

なんて、生徒さんが自宅で焼いたパンをチェックし、一緒に原因を
考えたり、ポイントを伝えたりしてました。
なので、つい･･･




友達のパンも、パカッと割って、まじまじと生地をチェック（笑）
つい･･･昔の癖が
ふふふ、コメしたい〜と思いつつ、美味しく頂きました。


これからの時期は、暖かくなるので、発酵器を持っていなくても、
パン作りしやすい時期です
冬場からパン作りに挑戦すると、なかなか膨らまないので、
挫折する生徒さんも多いのですが、今の時期からは、面白いくらい
パン生地が膨らみます
おまけに、パン生地が思うように発酵しなかったら、ピザ生地に
してしまうか、フォッカッチャにして、天板一面に薄く生地を
伸ばして、オリーブオイル塗って焼けば美味しく変身


手作りのものには、作り手のエネルギーが宿ります
家族や大切なお友達に、手作りパン〜
チャレンジした方は、いつでも持ってきて下さい。
生地チェックさせて頂きます（笑）ん、食べたいだけか

今日頂いたバジルパン〜
バターをオリーブオイルに
バジルと一緒に、ドライトマトを戻したものを、荒みじんで加え、
砂糖をぐっと減らすと･･･
かなりワインに合うと思います
オーブンに入れる前に、粉チーズ振って〜

･･･パン作りしたくなってきました
いつかは、パン作り＆ヨガの極楽イベント･･･これも私の目標です。


さぁ、今日はスパでヨガです。今、頂いている仕事に専念
今日も一緒に楽しみましょうね〜

おはようございます


日曜日の朝〜少し、お天気悪いですね
今朝、カレンダーを見て、「あら、半月ぶりのオフだ」と、
意外に毎日働いてたことを発見（笑）


普段、オフの日曜日は、ほとんど家から出ませんが、
今日は、午前中にワンポイント講座に参加してきます。
何の講座でしょ


ヨガじゃないですよ〜


あそうやん･･･記事タイトルに書いてた
上半身の流れを良くする、セルフケアを習ってきます。
特に･･･お顔のむくみを取ったり、首周りの流れを良くする方法を
聞けるそう ちょっと良いでしょ
飲み過ぎると、すぐに顔がむくむ私には、もってこいです
明日から、スパ風呂で、顔を触ってる私を見かけたら･･･
きっと、習ったことを実践中です（笑）


どんよりした お天気ですが、気持ちは明るく過ごしましょ
楽しい日曜日をお過ごし下さいね〜


関係ないけど･･･もひとつ、おしゃべり


日曜日の夜は、ドラマが楽しみです。

「JIN」も楽しみなんですが、同じ時間に放映されてる
「マルモのおきて」が、とっても好きで
めちゃめちゃ可愛いし、和みます。阿部サダヲさんもナイスキャラ
今から楽しみ･･･日曜日の楽しみがドラマとは･･･（笑）

こんにちは


お天気の午後〜夏日ですね
夏が大好きな私は、なんだかワクワクします。


おとついの夜〜友人から
「沖縄と北海道に行ったことないんだ、行ってみたい」
とメールが来て、それから、しばらくメールリレー。
「沖縄は良いよ〜離島も最高」
なんて、話をしてたら、すっかり気持ちは沖縄へ。
翌朝の火曜日（昨日です）
「沖縄行きたいな〜」と思いつつ、ユニバへ向かってたら･･･
スコーンで、お馴染みのロッサの花屋さんに･･･なんと




ガジュマルの樹が
いったんは通り過ぎたものの･･･気になり〜気になり〜
行ったり来たりしつつ、とうとう購入
せっかくなので、右端の一番大きい子を連れて帰ってきました。




嬉しいなぁ〜沖縄で見てたガジュマルの樹
お気に入りのシーサーを横に置いてみました
苔の上には、ちびっこシーサーを置いてみました。




いよいよ嬉しくなってきて･･･
お気に入りのミンサー織の「海の絵」をバックに
あら･･･反射して私が写ってるような･･･いや〜写ってる（笑）


ちょっと沖縄に想いを馳せたら、
ガジュマルの ちびっ子と出会えました。
私達の日常は、想いを発信したら、自分で何かを引き寄せたり、
どこかで受信してくれる人が居たり･･･面白いですね
せっかくキャッチしてもらうなら、素敵な想い、楽しい想いを
発信しましょ〜
そんな気分になった･･･昨日の小さな、そして嬉しい出来事でした


もうすぐ夏かな〜
沖縄、石垣行きたいな
よし、きっと引き寄せれる
ついでに、オリオンビールも引き寄せよう（笑）

おはようございます


今日は、スパでチャリティヨガ2レッスンです。
昨日のクイズの答えを書きたくて、出かける前にブログ更新
ふふふ、美味しいお店だったので、早く紹介しておきます。
日曜日〜ドライブがてら、行かれてみても良いかなって思って。


昨日のクイズの正解は･･･


鳥栖にある「LION CURRY」
ライオンカリーじゃないですよ（笑）
「ライアンカリー」でした
鳥栖といっても、久留米に近い場所。
車であっという間の距離でした。




お店の入り口には、ライオンの飾り
やっぱり･･･ライオンカリーって思ってしまう。




店内〜
大好きな雰囲気
天井が高く、アジアな空間〜解放感あって素敵
お店の壁には、絵や置き物が有り、いい感じでした。




カレーが来る前に、生ビールとカシューナッツ
へへ、ごめんなさい〜お昼間から




定番のスリランカカリー
辛いけど、癖になる味〜
ルーのお代わり･･･1回目は無料です。
お代わりルーが多くて、嬉しかったです
チキンや豆も乗ってました。チキンが柔らかでした。




右の粉は、何でしょ
味付きココナッツ。カレーにかけて食べると、美味しかったです。

これに、サラダと飲み物がついて、1050円だったかな･･･
金曜日は、レディスデーで、デザートがプラス。
デザートは、杏仁豆腐でした。
飲み物は、好きなものを選択出来、私はマンゴラッシー
写真を撮ってたつもりでしたが･･･無い（笑）
私、撮らなかったのかなぁ〜酔っ払ってた

スパレッスンが終わってからの極楽タイム
美味しいお料理に、楽しいおしゃべり。
大満足でした。みんな、時間合せてくれて有難う〜

スリランカカレー、スパイスを沢山使ってあり、
身体に良さそうなカレーでしたよ。代謝が上がりそう。
私だけ頭頂から汗が出てました
また行きたいなって思ってます。
皆さんも、ぜひ行かれてみて下さいね〜


朝から、食べログ。
今から、チャリティヨガ2本頑張ってきます。
ご参加の皆さん、よろしくお願いします
お天気良いから、外の景色が見える方にマットしきましょ〜

こんにちは


曇りの土曜日〜いかがお過ごしですか
いつもだったら、ホットヨガの午前中。
思わず、天神に出かけそうな気分でした
午前中は、家の掃除したり、片付けしたりしてました。


長かったGW〜明日までですね。満喫されました
私は、家族で沢山過ごした、楽しい１週間でした。
久々に友達と飲んだりする機会も有り、嬉しかったです


糸島半島ブログ〜会員さんから「日曜日に行ってみます」と
言って頂き、嬉しかったです
ということで、昨日間に合わなかった、「自然塩」のお店を。




「またいちの塩」
お店の入り口には、塩の種類が書かれてます。




海水を、何度も何度も、この竹にかけて〜







何日もかけて、炊くそうです。




出来上がりつつある塩

甘みのある塩で、本当に美味しいですよ。
私達が買いに行った時も、お料理屋さんをされてる方が
塩を買いに来られてました

海沿いにあって、景色も綺麗〜
お店の周りには、屋台も出てて、楽しめます。




可愛い〜


桜井神社〜ランチ〜またいちの塩〜即興詩人でスコーン購入。
とっても充実したドライブでした。
皆さん、ぜひぜひ行かれてみて下さいね


GW明けたら、またギータやスートラ紹介しますね〜

おはようございます


金曜日〜今日は、お仕事の方も多いかな。
お休み続きで、今朝は起きるのが辛かった方も多いかも（笑）
またすぐに週末ですよ 頑張って


数日、ブログお休みしてました。
GW〜仕事はスパのみ、ゆっくりスケジュール。
この数日、仕事の合間に、オフ満喫しました。
お買い物に行ったり、ドライブ＆ランチに行ったり。
家族で過ごした数日間〜リフレッシュ出来ました


おとつい、両親と糸島半島に行ってきました。
とっても良かったので、今日は、それをアップ
週末のドライブコース候補にして下さいね


糸島半島ドライブ〜
まずは、大好きな「桜井神社」に行きました。




凛とした空気で、いつも心と身体が元気になります。
本当に大好きな神社です。




ご神木
大好きな楠の樹〜上に上に伸びてます


凛としたエネルギーを頂いた後は、ランチへ
アサデスで見て、両親がずっと行きたかったお店。
おすぎさんが絶賛してた豚肉とは〜




「GROWWELL CAFE」




外から見える店内は、とっても解放感が有ります。




定番の豚カツ（父注文）
日向さつま豚･･･さつま芋だけを食べた豚さんだそう
甘みがあって、柔らかいお肉。父絶賛してました




本日のおススメ「ネギミソ豚」だったかな（母注文）
確か、これが、おすぎさんが食べたお料理です。
私は、このソースが好きでした。
名古屋の味噌カツ･･･私は、あのソースが好きあんな感じ。




漁師風ピザ（私の注文）
お昼から、シャンパン頼み、大満喫
サクサクして美味しかったですよ。


席も満席で、人気店でした。お店の隣には、産直売り場もあり、
甘いトマトやトウモロコシの試食も出来ました。




母は、ここで、豚肉を買って帰ってました。
美味しいお料理、ゆったり空間、楽しめました


その後、海沿いのお店へ「自然塩」を買いに･･･
ここも雰囲気が良くって、紹介したいのですが･･･
長くなった上に、スパにレッスン行く時間になりました（笑）
糸島後半･･･また次回


久々のブログ更新は、やっぱり食べログでした。

さぁ〜、楽しんだ分、しっかり働きます
今日も元気に、笑顔でいきましょ

おはようございます


今朝は少し肌寒いですね。
月曜日、新たな1週間が始まりました。
そして･･･今日は満月エネルギーの満ちる日。
お月さまのエネルギーを頂き、心と身体を元気にしましょ


私は、朝の「とくダネ」を見るのが好きです。
小倉さん大好き 小倉さんのコメント聞きつつ、
美味しい朝食頂きつつ、ブログ更新してます




朝食のスコーン
苺ジャムは、お友達の手作り
手作りの苺ジャム、形が残ってるので大好きです
美味しい朝食を頂きつつ、幸せな時間が流れてます。


でも･･･テレビでは大地震関連のニュース。
こうやって、幸せな時間を送れることに感謝しつつ、
被災地の現状もしっかり受け止め、今週もやれることを
頑張っていこうって思います。


義援金の配布が遅れており、どう分配されるかが決まって
ないとのニュース。貴重な義援金をどこに幾ら回すか･･･
調整も大変なんでしょうね。「早くこっちに」なんて声も。
ニュースを見てると、不手際や失態への批判が多く、
いろんな方が窮地に立ったり、非難されたりしてますね
私は、政治経済に疎いので、ここで自分の意見を述べると
恥かくので、何も言えませんが（笑）
さっき、ふと、ほんとに･･･ふと心に浮かんだ言葉が


私は、数年前に、1週間お寺に籠り、「内観」を受けました。
内観中、1日数回、お坊さんと面談をするのですが、面談の時に
お坊さんが言われた一言を思い出しました。


「人は、『やってもらったこと』への感謝はすぐに忘れるけど、
　『やられたこと』は3倍くらいに膨らませて忘れないものです」


そう･･･私達って、人からお世話になったことは、忘れやすいのに、
「傷つけられた」「嫌な目に遭わされた」「悲しい想いさせられた」
なんてことは、嫌っていうほど覚えてるものです。
それも･･･心は何倍にも膨らませて、被害者意識を持ってるそう

今朝、テレビのニュースを見てて、
「非難するのは簡単だけど、この方達へ感謝すべきことも、
きっと沢山あるだろうにな･･･」なんて思いました。

心は不安定なものですよね。だからこそ、しっかり観てあげなきゃ
相手から、やって頂いたことへの感謝は忘れず、
「嫌な目に遭ったな〜」ってことは、ぽいっと心から
追い出しちゃいましょ


なんだか、まとまりないブログになってしまいました
言いたかったことが伝わるかなぁ〜
相変わらず、文才ない私（笑）


今週もよろしくお願いします