こんにちは


日曜日、いかがお過ごしですか
オフの今日〜私は、のんびり、ごろごろしてます。


今朝から、弟家族は釣りに行ってました。

「鯛を釣ってくるね〜」と言ってた甥っ子。

夜は、一緒に鯛のお刺身で乾杯なんて言ってましたが･･･
さっき帰って来て、「釣れんかった」と。
なかなか釣れないもんですよね。
以前、鮎釣りに連れて行ってもらった時も、鮎が釣れず、
あらかじめ持参してた鮎を焼きました（笑）
楽しかったな〜どっちにしても、私は、鮎釣りは
しないので、ついて行って雰囲気を味わうだけ。
鮎釣り･･･今年も一緒に連れて行ってもらって、ビール飲みつつ、
バーベキュー出来たらいいな〜


ということで･･･
今日の夕ご飯は、鯛の刺身が無くなり･･･
「チャイナ梅の花」のお持ち帰り
滅多に外食出来ないから、嬉しいな〜





これで、6000円です。豆腐料理＆中華
「チャイナ梅の花」久留米の人気店です。
そう言えば、この前、かずさんと梅の花にランチ行きました。
どちらも大好きなお店。豆腐って美味しいですよね。


あ〜、また食べ物のブログって笑われそうです
今から、チャイナで乾杯

楽しい日曜日の夜をお過ごし下さいね


･･･ゆるゆる日曜日、ゆるゆるブログでした。

こんにちは


午前中は、ユニバでホットヨガ90分でした。
今日も皆さんと汗かきつつ、楽しくヨガすることが出来ました。
ご参加有難うございました。本当にお疲れ様でした


今日･･･ホットヨガの休憩時間に、みんなとお話してたこと

「それぞれの人に、独自のエネルギーが有り、
　それは、日々変化してる」

そんな話をしました。
その時に、話してたストラップ
熊本に有るトンボ玉ストラップのお店。
気に入ったデザインを購入することも出来ますし、
今の自分のエネルギーに合ったストラップを選んでもらうことも
可能です。私は、何年も、ここのストラップをつけてます




これは今年のストラップ
私の今の状態に合った色や、模様になってるそう


毎年、仲良しからプレゼントで頂いてるのですが、
その年の運気だったり、エネルギーで、色や雰囲気が違います。
私は、もう6年以上、ブルーと緑の組み合わせばかりでした。




これが去年のストラップ
毎年、この色の組み合わせ〜確かに、私のカラー

なのに･･･今年･･･初めて「赤っぽいピンク」が加わりました
私の流れ、エネルギーが変わったのかな
なんだか、初めての色･･･そして、私の最近の変化･･･
また違うことが起こるのかな〜なんて、ストラップ見つつ
楽しみになってます


私は、ヒーリンググッツや、占いグッツに頼るのは好きじゃありません。
でも、こうやって、ちょっと運気を観てもらい、楽しめる感じは、
お正月のおみくじみたいで、ワクワクして好きです
つけてるだけで可愛いでしょ


ホットの休憩時間、皆さんが興味津津だったので、早速ブログに
アップしました。
熊本にお出かけしたくなりました

「アトリエ・マートル　
　〒熊本県合志市幾久富1758-107　
　　コーポサンドリバー1F
　TEL : 096-248-8226　　」

※熊本市内から移転されてるみたい
興味が有る方は、お問い合せ下さいね。
そして買いに行かれたら、どんなのだったか見せて下さいね


夕方からは、スパレッスン。
今から、ちょっぴり休憩します
　

･･･ストラップの写真が、暗くて、見ずらいですね
反射するものだから、これが限界（笑）

こんにちは


今日も快晴暖かい日差しですね。
午前中に、友からのメールで、あたふたすることが･･･
どちらも友人ですが、お互いの言葉の行き違いが、誤解を生み、
どうも、仲たがいをしたみたいで･･･
私は介入しませんが、その両者のエネルギーを感じ、ちょっと
ぐったりしていたところに、うちの両親が、庭に登場


庭には、沢山のハーヴと野菜の苗が




農家ってくらいの･･･苗の量




バジルだけでも、4種類




珍しいバジル
今回初です･･･楽しみだな〜


数時間もくもくと庭仕事をしてた両親･･･めでたく





整然と並びました


私の朝の、どんよりとしたエネルギーを吹き飛ばしてくれた両親。
というのも、私は、この2人の庭仕事姿が大好きです




ふふ、完全防備（笑）
誰か分らないくらい




仲良く並んで、しゃがんでます。


多分･･･この写真をアップしたので･･･
仕事から帰ったら、母に文句言われるかもです（笑）
いつも2人の「もくもくと庭仕事する姿」に和み、元気を貰ってます

自分の普段の行動が･･･知らないところで、元気を与えてたり、
癒しになっているか分らないもんです

今日は、春の苗達、うちの両親に、元気なエネルギーを貰いました
私も、誰かのエネルギーの素になれるよう･･･
頑張ろうっと


今日は、これにて

こんにちは


月曜日〜新たな1週間の始まりです。
笑顔の多い日々にしましょ今週もよろしくお願いします


昨日は、チャリティヨガにご参加の皆さん、本当にお疲れ様でした。
ヨガも、お風呂も無しで･･･義援金を応援して下さった皆さん･･･
本当に感謝してます 今日の午前中、早速郵便局へ〜




皆さんの善意を、しっかり送金してきました。
差出人を何と書くか･･･ふと悩み･･･

「久留米スパリゾート　チャリティヨガ
　代表で　江崎」

ちょっと変（笑）
皆さんの名前を全部、連ねたい気分でした
日本全国で、いろんな方がいろんな方法で応援されてます。
これから復興には長くかかります。私も、ずっと続けてゆきたいと
思ってますので、また来月も･･･ご一緒して下さいね


今日は、ギータもお休みして･･･ちょっとユルユルブログで
昨日･･･熊本から来て下さった瑞穂さんからパンを頂きました。




熊本のパン屋さん
今朝の朝食に頂きました。パリパリして美味しかったです。
あカヌレは昨日食べました。


カヌレ･･･皆さん、お好きですか
私はカヌレがブームになった時、それはハマって･･･
いろんなところのカヌレを買い･･･とうとう･･･自分でも焼いてました。




私の宝物のカヌレ型
ふふ銅のカヌレ型です〜
なんと1個2000円くらいするんですよ
ハマると、とことんなので･･･
しばらくは、カヌレ研究家になって、焼きまくってました。
昨日、久々にカヌレを食べて、そんな頃が懐かしくなりました。


昨日、1回目のチャリティヨガをして･･･
きっと数年後には、「1回目の時は、こうだったよね〜」って
懐かしくなる頃が来ますよね
被災地応援しつつ･･･楽しい、笑いのある想い出を積み重ねて
ゆきたいなって思いました
きっと、沢山積み重なった頃には、被災地も復興してる


私達の毎日は、プレゼントです
頂いた日々を、大切に積み重ねてゆきましょ。

夕方からは、スパレッスンです。
今日も笑顔で･･･バンバン行きますよ

こんにちは


今日は風が強い日ですね〜
満開の桜、散らないと良いんだけどなぁ。
お花見･･･なんとなく自粛ムードですが、桜は1年に1回、春限定。
被災地の皆さんを、やれることで応援しつつ、
自然からの綺麗なプレゼントも愛でたいなぁ〜って思います。
桜で季節を感じましょ見てるだけで幸せいっぱいです。


今月から、木曜日はスパレッスンのみになりました。
今までの多忙木曜日から、ゆっくり木曜日に･･･
心と身体に少し余裕が出来て、時間にも余裕が出来ると･･･
「これで良いとかな〜」なんて思ってしまったり。
でも、今朝、本を開いた1ページ目に･･･


「丁度いいことが　
　丁度いいだけ
　ベストタイミングで起こっている
　すべては丁度良く出来ています
　これでいいのだ」


ふふ 本さん、有難う〜
飛び出してきた文字に、「そうだよね〜」って、うなずきました。
今までの人生を振り返って来てみても、全部に無駄が無く、
全部が繋がって、今の私を創ってくれてます。
多忙だった数年も、ペースダウンしようとしてる今年も、
きっと全部丁度いいタイミング


ちょっと、ゆっくりになった時間に･･･自分磨きもしたいと思います。
内も外も･･･そう
ユニバのホット休憩でも話してたのですが、


お化粧の仕方が習いたい（笑）
目の所にひく黒いペンも買ったものの、どこに引くのでしょう
ん･･･ペン なんて言うんだっけ
なんか描き方間違ったら、大変な目になりそうで、まだ使えず


今日も元気にいきましょうね〜





今年初の「筍ごはん」
今日のお昼ご飯です。
なんか緑がないかな･･･と、隣にあったブロッコリーの芽を
ちょっと乗せてみたけど（笑）･･･山椒が合うなぁ〜
筍、土筆、ふきのとう･･･春は美味しいものがいっぱいですね

おはようございます


今日は、ユニバでホットヨガ2本の日。
朝に時間が出来たので、ブログ更新してます。
3月も残すところ3日間となりました。
いろいろなことが起こり過ぎた3月･･･
4月は、もっと暖かくなって、被災地の皆さんが寒くないと
いいなぁと思います。
復旧、復興はこれから4月も力を合わせましょう


昨日の月曜日･･･
夕方のスパレッスンまで、母と遠出してました。
良い気、運気を頂きに･･･神社へ
「28日が最善」と言われ、ちょうど行けたことに感謝でした。
大自然から気を頂き、美味しいお店で栄養を頂き･･･

私は、母との「ドライブ＆食べ歩き」が好きなのですが･･･
食べるの大好きな母は、遠出すると、敏感にアンテナを張り、
かなりの確率で、美味しい店を発見します
･･･トリュフを探し当てる犬さんや豚さんのよう（笑）
昨日は、杷木インターで降りた時に
「んこの返に美味しいお店有るとよ」と、
まだ神社に行く前から、ランチのお店が決定








時季のくら
杷木のビネガーレストラン
「庄分酢」さんが経営されてるそう。
実は、先週の金曜日に恵美さんから聞いたばかり
行ってみたいなと思ってたら、母も行ってみたかったらしく、
ほんとに絶妙なタイミング
恵美さん、また一緒に行こう〜








反射してますが･･･メニューはランチセットのみ。
せっかくなので、贅沢にもヴィネガーコースを




オードブルは全種違う酢を使っての、酸っぱい前菜
どれも、上品な味付け

次に魚介のサラダ･･･取り忘れました




メインは、ミラノ風カツレツ
すっごい美味しい豚カツでした
これにも、お酢使ってあって、さっぱりでした
これヒットだったなぁ〜




お寿司とお吸い物
一口サイズで、あっという間（笑）




デザートは、煎茶のシフォンとアイス
アイスのソースにもお酢が


お昼から豪華でしょ
昨日は、心、身体を元気にする1日でした。
疲れてる時は、お酢おススメです。
4月、暖かくなったら、ぜひ行かれてみて下さいね
しかし･･･平日なのに、大人気で･･･45分待ちました


あ、時間になりました
ユニバに出発
皆さん、楽しみましょうね

こんにちは


今日は、祝日ですね。いかがお過ごしですか
久留米は雨肌寒い感じです。また寒くなるのかなぁ･･･
被災地が、これ以上寒くなりませんように･･･と願うばかりです。


今日は、夕方から仕事です。3連休、連日仕事頑張ってますよ
そして･･･昨日は、熊本に出張でした。
最後の熊本レッスン、元気な皆さんに会えて、本当に嬉しかったです。
「ユニバや久留米に来ますね」って、言って下さった皆さん。
今まで、有難うございました
これからも、アシュタンガ頑張って下さいね
応援してますよ〜


そして、昨日、初めて九州新幹線に乗りました





久留米の改札








大地震の影響で、お出かけが減っているのか･･･
座席はガラガラでした。これから、利用者が増えるのかな。
熊本駅は、新幹線開通で、リニューアルし、とっても活気が
こんな時期だから、活気のある駅を見て、少し嬉しかったです
沢山のお菓子や、お土産が販売されてて、ときめきました（笑）


日本に、自分に、周りのみんなに･･･それぞれに、それぞれの
いろんなことが起こりつつも、日々は過ぎてゆきます。
そんな中で、出会える縁に感謝し、その縁を大切に
そして、日々を大切にしてゆきたいなって思います。


今週もよろしくお願いします

こんにちは


今日は少し暖かですね
東日本の温度が上がるといいな、少しでも寒さが和らぎますように･･･


午前中は、ユニバでホットヨガ90分でした。
いつもの10分休憩の時･･･

「被災者の方に何が出来るか」
「私達ひとりひとりの小さな頑張りが大切だね」
「祈りの力は、きっと大きい、祈りましょう」

そんな話をしてました。

今、自宅に帰って、パソコンを開き、みゆきさんのブログへ
みゆきさんは、このブログのトップページの、おひさまを
書いて下さった方です。
みゆきさんの最近のブログテーマが、「祈り」でした。
素敵な言葉だったので、ご紹介しますね



祈りを現象化させる方法


目を閉じて　ゆっくり息を吐き出しましょう
吐き切ったら　ゆっくり吸いましょう
息が　穏やかになったら
今度は　イメージしてみましょう

美しい海岸線を
美しい日本を
美しい地球を
人々が笑い、子供たちがはしゃぎ
大好きな人と手をつないでいる　あたたかな情景
あなたがイメージする完璧な世界を
くっきりと　はっきりと　イメージします
もっと強く　もっとクリアーに
確信をもって　ありありと　あるように
次に　そのイメージの世界をそのまま
今の世界にふわっと上から重ねあわせましょう
重ね合わせたら意識の糊ではりましょう。
意識の糊とは「いのり」のこと

あなたの祈りは意に乗って
天意となって愛となる
これを「天写し（あまうつし）」と呼びます
これが祈りの真髄です
天にあるように地にもあり
内にあるように外にもある

すべては良くなるように出来ています
すべては良くなるようになっています
勇気を持って　歩みましょう


素敵でしょう
私達は、意識で出来てます。
その意識を、どこに、どのように向けるかで、世界は変わるし、
状況は一変すると信じてます。
小さな力の集結が、大きな力

義援金は、それぞれの生活に負担なく、コツコツと･･･
でも、祈りは、め〜いっぱい
一緒に、明るい祈りを捧げましょっ

こんにちは


大地震から1週間経ちました。支援物資不足や厳しい寒さで、
避難所の方々も本当に大変そうです。想像を絶する辛さでしょう。
皆さんの無事を祈りつつ、私が出来ることをやってゆくのみです。

今日のブログで紹介したいのは･･･
大地震から6日目の昨日、被災地の友が書いた日記です。

福岡の私達が、どんなに恵まれた環境に居るか･･･
そして、私達が出来ることを探し、共に頑張ってゆこうと
改めて感じされてくれるメールでした。
皆さんに読んで欲しくて、掲載します。


友の日記

まだ電気も水もないです。ガソリンもだんだん底をつきそうで、
水をもらいに行く為だけの車になってます。


携帯充電はその車の中だけで何とかもってます。
電波は丸３日はダメで、何の役にもたたずで、
安否確認も出来ない状態でした。


私は比較的、山の方に住んでいるのですが、物置はつぶれ、
屋根は瓦の為に崩れ落ち、食器は半分以上割れ、
押し入れのものはすべて落ち、飛び出してました。
道路はひび割れ、橋は落ち、まともに走れません。

でも、津波がなかっただけで全然まし。


今日は雪も降り３月半ばなのに真冬並みの寒さ。
避難所にいる何万人の方の気持ちを思えば何の事はない。
私は家族も家もとりあえず無事。
避難所にいる方々の中には、家族も家もすべて失った方も
少なくないでしょう。
私ならどうだろう。そんな状況で耐えられる？
孤独感、絶望感で押しつぶされそう…。
自ら命を絶つ事さえ考えてしまいそう…。


でも、地震から６日。あきらかにもう前に進んでる。
こんな私にもたくさんのメッセージをいただきました。
被災者でも私なんか被災者にはいらない。

朝から一日中ラジオからは安否確認の名前が読まれてる。

どうかみんなで乗り越えましょう。
誰も１人じゃない。
何年経ってもいくら技術が進歩しても天災にはかなわない。

この震災で皆さん、それぞれ思ったり考えたりした事でしょう。


すべては命あっての事です。



命ある私達は、亡くなられた方々の分まで、一生懸命生きて
いかねばなりません。
力を合わせて、この大地震を乗り越えてゆきましょう
祈りを捧げつつ･･･

こんにちは


福岡は、ポカポカ陽気の穏やかな日なのに･･･
同じ日本で、大変な事態が続いてます。
目に映る映像は、本当に深刻で、本当に心が痛みます。

九州に居る私達は、無事を祈ることと、そして行動です。
私達1人1人が出来ることを、行動に移してゆきましょう


今朝、転送メールで送られてきたメールを添付しますので、
ご参考下さい。
皆さんのところにも、送られてきてると思いますが、
まだお読みで無い方もいらっしゃるかもと思い、
今日のブログで紹介させて頂きます。



全国での協力お願いします

東京電力より
東北地方太平洋沖地震の影響で東日本の電力の備蓄が足りそうにないため

【拡散希望】

今日の電力消費量のピークは18〜19時です。
ご飯を炊いたりする夕ご飯の支度は上記以外の時間帯にお願いします！
また家族全員で一つの部屋で過ごす等、各部屋の明かりを
最小限に抑えて下さい。
各ご家庭でのご協力が必要です。できることから始めましょう


知っている方々にお伝えください！！
皆様のご協力をお願いします。


【福岡の皆さんへ】

西通りの三井住友銀行6階で支援物資を預かって、
一括して被災地へ届けてくれるらしいです！
12・13日は12〜16時、
14日以降は8〜19時で受付。
被災地の皆さんが少しでもあったまって安心して過ごせるよう、
私たちも頑張りましょう！！！
【物資例】
乾電池式携帯充電器、使わなくなったワンセグつき携帯電話、
缶詰、ドライフーズ、服、おむつ、ラジオ、生理用品、歯磨き、
カイロ、 場所をとらない玩具、絵本、ミルク、インスタント食品、
靴、薬、救急箱、手袋、電池など


以上が、私に届いたメールでした。


皆様の無事を祈りつつ･･･
日本国民がひとつになる時です