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おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね今週は、
ちょっとだけ寒さが緩んで、過ごしやすかった
ですねまだまだ、寒さ厳しい時期ですが、
身体がカチコチにならないよう、力を抜いて、
身体を緩めてあげる時間を作って下さいね

今週、月曜日に、沼島をアップしましたが、
今日は、沼島後半をご紹介です

おのころ神社から、漁船が並ぶ、島の中心まで
戻ってきたら、民家の奥に、八幡宮が見えました。






沼島八幡宮
左のお馬さんが綺麗だなって、眺めてたら、
八幡宮のお掃除をされてた方から、沼島の
いろんな話を聞くことが出来ました

「沼島は、上から見ると、勾玉の形」
「上立神岩は、ぜひ行ってきたらいい」

上立神岩
国生み神話ゆかりの場所であり、イザナギノミコトと
イザナミノミコトが、おのころ島に降り立ち、
巨大な柱の周囲をまわって婚姻をおこなったという、
「天の御柱」だともいわれています。

お話を聞いた後、階段を登って、上の方まで。




静かな、凛とした空気でした。




遠くには、海が見えて、とっても綺麗でした。
しばらく、綺麗な景色を独り占めして、八幡宮の
階段を降りて来たら・・・






すぐのところに、ガイドブックに載ってた、
漁師料理「水軍」のお店がちょうど
お昼だったので、ここで昼食を頂きました。




海鮮丼
炙り鰆、炙りイカ、海老などなど、いろんな
お魚が入ってて、とっても好みの海鮮丼でした
美味しかったですよ〜。あっさり目の海鮮丼。
店内には、いろんな芸能人の方の色紙、写真が
貼ってありました

大満足で、お店を出て、連絡船乗り場へと
戻ってたら、弁財天神社も有りました。




弁財天神社

もうちょっと時間が有ったら、上立神岩も
行きたかったなぁって思いつつ、淡路島へ
戻りました。神様の沼島〜また訪れることが
出来ますように楽しい旅でした

沼島後半も、お付合い有難うございました
また、旅に出たら、旅ブログもアップしますね

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おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました週末も
寒かったですね今週は、寒さが緩むのかな。
風邪、インフルエンザが流行ってますね
皆さん、くれぐれも無理されず、暖かくされて、
お過ごし下さいね

先週末のブログで、「沼島」の写真をアップ
しました。今日は、久々に、旅ブログを

沼島は、どの辺りに在るかというと・・・




淡路島の下あたり、小さな島です。
（面積2.71km²、周囲9.53km、 人口473人）
淡路島から、連絡船で、10分で着きます






ワクワクしつつ、船へ乗り込み・・・




もう、すぐに、沼島が見えてきます
船は、往復で、大人900円でした。




沼島に到着です。
沼島の公式サイトですが・・・「沼島」
「くにうみ神話の島・沼島」
この島にイザナギ・イザナミの二神が降り立って、
夫婦の契りを結び、御柱と宮殿を建て、国土造成を
されました。その舞台であるオノコロ島が、沼島と
なされています。




船着場のところで、行きたい神社を確認です
神様の島だけあって、島の至る所に、神聖な
場所が在るみたいです。




船着場から、5分ほど歩くと、漁船が並ぶ中心地に
到着しました。穏やかな、静かな島で、空気が
澄んでました。

「良い景色だなぁ」って、のんびり歩いてたら、
すぐに、「おのころ神社」の階段入り口を発見






古めかしい看板で、一瞬、「ここ？？」って
思いましたが、ここから、御神体が山である、
「おのころ神社」へと、繋がってゆきます




さぁ、最初の一歩です




緑の多い、細い道を歩いてゆきます。
沖縄の小浜島の、展望台に繋がる道を
思い出しました。自然のままの感じです




そして、最後に・・・メインの階段（笑）
この階段を登りきると、神社に到着です






ここから国が創られた、そう思うと、とても
神秘的な、不思議な気持ちになります
豪華さは無いのですが、自然に溶け込んだ、
あるがまま、そんな、素敵な神社でした

静かな空気を感じつつ・・・階段を降りて、
漁船の辺りに戻ってきました。

なんだか、長くなりましたね（笑）
もう一つ、素晴らしい八幡宮が有ったのですが、
これは、次回、美味しい沼島の海鮮丼と共に、
アップしますね

なかなか行けない場所ですが、いつか行きたい
場所の候補になると良いなぁと思いつつ・・・
最後まで、お付き合い、有難うございました

沼島・・・続く（笑）

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おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね〜今週は、
火曜の仕事スタートで、週末までが、さらに早く
感じました。3連休から、ずっと暑い日が続いて
ましたが、今朝はひんやりと、涼しいですね
今週末、お出かけされたり、ゆっくりされたり〜
一番好きな、心地良い時間をお過ごし下さいね

先週の3連休中に、下関の唐戸市場に行きました
3度目の唐戸市場。過去ブログを見てみると、私は
3年に1回ペースで、唐戸市場に行ってます（笑）

一度目は、車で・・・
二度目は、門司港まで車で行き、そこから船で・・・
そして、三度目は、高速バスで・・・
天神からの高速バス〜唐戸市場で、お寿司と共に
ビールも飲めるし、運転無しで楽ちんでした（笑）
今日は、お出かけ候補に、またまた唐戸市場です

朝９:50発の「ふくふく号」にて、唐戸市場へ




片道 1,540円ですが、4枚綴り回数券を買うと、
片道 1,235円と、かなりお得になりましたよ




関門海峡を渡ると、綺麗な海が見え、唐戸市場が
見えてきます。1時間40分ほどで、唐戸バス停に
到着です。バス停からは、歩いて、ほんの数分です




市場の外〜お寿司を満喫されている人、人、人





市場の中〜お寿司を買い求める人、人、人
朝早くから賑わってる「唐戸市場」
大勢の人たちの中、なんとかお寿司をゲット




のどぐろ（今が旬だそうです）と、セミエビと穴子
とっても美味しかったです。




海鮮丼〜山盛りのウニ、イクラも満喫し・・・




ふぐ刺しも満喫し・・・




にし貝、イカの串さしまで、満喫し・・・
食べ過ぎました（笑）

本当に美味しい、楽しい唐戸市場でした
バスでの唐戸市場も、なかなかでしたよ。
美味しいお寿司を楽しみに、ドライブされて
みて下さいね 楽しい週末を

おはようございます

10月になりました。早いなぁ〜今年も残すところ、
3ヶ月になりました。10月になると、もう秋突入〜
そんな感じがします。秋の味覚、美味しいものが
沢山出てきて、食欲の秋到来です美味しいものを
頂いたら、その分、しっかり身体を動かしましょ
スポーツの秋も忘れずにです。ヨガで、しっかり
身体を動かし、代謝の良い、元気な身体を造って
ゆきましょ


今日は、10月のクラス空き状況のお知らせです


〜スタジオ「空」〜　60分クラス
・月曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　2名様OK
（駐車場〜駐車場2台・空き有ります）
・月曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・火曜日　11：00〜アシュタンガ　　　　満員
・火曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）
・火曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・木曜日　11：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・木曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）

〜山本公民館〜　60分クラス
・水曜日　18：30〜ヨガ　　　　　　　　4名様OK
・水曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・木曜日　18：45〜アシュタンガヨガ　　5名様OK
・木曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　2名様OK
・金曜日　10：30〜リラックスヨガ　　　満員

〜勤労青少年ホーム〜　70分クラス
・金曜日　19：30〜ヨガ　　　　　　　　満員


※体験ヨガ、随時、お受けしてます。（空きの有るクラスのみ）
　お1人様　1回のみ・500円となります。
　スタジオ「空」は、体験時、駐車場使用が
　出来ないことが有ります。ご了承下さい。
　山本公民館と青少年ホームは、駐車可能です

ヨガクラスは、パワーヨガ系のクラスです。
前半は、身体を緩め、後半は、筋肉に少しずつ負荷をかけ、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます
初めての方でも無理なく参加出来る位の強度です。
アシュタンガクラスの強度は、ヨガクラスより上になります。
山本公民館＆勤労青少年ホームは、男性の方も受講可能ですが、
スタジオ「空」は、女性の方のみとなります

いずれのクラスも週1回の計4回、月謝3,000円となります。
いずれかのクラス所属で、振替は出来ません。

お月謝詳細は、こちら→☆お月謝について☆
スタジオ「空」駐車場詳細は、こちら→☆駐車場について☆
お問合せ詳細は、こちら→☆お問合せについて☆

お問合せはブログのお問合せからか（必ずメールアドレスを
ご記入下さい）、携帯の方に、よろしくお願いします
体験お申し込みの際は、お名前、電話番号、日時、クラス名を
明記の上、メール下さい。（スタジオ空のみですが、駐車場に
ついて、「必要」「不要」いずれかも明記下さい。）

※返信は、携帯メールからとなりますので、携帯メールを
ブロックされている方は、送信出来ない場合が有りますので、
ご確認の上、メール頂けるよう、お願いします。


携帯アドレス　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp


ご質問等有れば、いつでもお問合せ下さい
休みを取ってる週末は、お返事が週明けになります。
いろんな皆さんとの出逢い、そして、一緒にヨガが
出来ることに感謝してます




もうすぐ中秋の名月ですね。
綺麗なお月さま、観れると良いですね〜
エネルギー高まりそうです




10月も、たくさん笑いつつ、実りの多い月にしましょ

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青少年ホーム・週末クラス〜受付中です→☆詳細☆


おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね9月最後の週末、
そして、10月最初の週末になりますね心、身体が
喜ぶ、そんな時間をお過ごし下さいね。

先週末、両親と三瀬方面をドライブしました。お昼を
頂いたレストランが、とっても美味しくて、素敵な
ところだったので、今日は、その山カフェレストラン
「KUREHA」をご紹介です週末、お出かけの候補に
されてみては美味しかったですよ〜

下道を通って行ったのですが、高速道路で行かれるの
だったら、「佐賀大和」インターを降りてすぐです
道なりに走ってたら、看板が見えてきます。






山カフェレストラン「KUREHA」
緑に囲まれた入り口を通って、中に入ってゆきます。




中に入ると・・・




可愛いトトロがお出迎えです




店内も、開放感がある、素敵な空間でしたよ〜。
人気のお店で、12時からの予約は取れず、
11時過ぎに入店したので、写真撮れました。
メニューを見つつ、いろいろ迷いましたが、
今回は、「1日限定10食」の黄金ハンバーグに




最初は、新鮮なサラダ
ドレッシングは、4種類から選べます。
私は、人参のドレッシングにしました。
母がトマト、父が玉ねぎを選んでましたが、
どれも美味しかったです




次は、白石産玉ねぎのオニオンスープ
玉ねぎの甘みが、引き出されてて、本当に
美味しかったです。お代わりしたいくらい（笑）




美味しそうでしょ〜
まんまるのおっきなハンバーグが登場です。
後ろから見ると、チーズがたっぷりかけられてて、
「だから、黄金なのかな」って、見た目で、
テンション上がりましたふんわり柔らかくて、
ジューシーなハンバーグ、本当に美味しかったです




裏側の写真です。結局、3人とも、このハンバーグに。
パン、ライスを選べましたが、これも、3人とも、
パンにしました。オリーブオイルが出てきて、パンを
オリーブオイルに付けて、頂くことも出来ました

黄金焼きハンバーグ
　・セット 1,900円
　・コース 2,400円

私たちは、セットにしましたが、コースにすると、この後、
2段トレイのデザートと、コーヒーか紅茶が付きます
私は、プラス500円なら、グラスワインが良いなぁと思い、
赤ワイン（グラス500円）を2杯ほど頂きました（笑）
窓の外の景色も綺麗で、とっても楽しいランチでした。




最近、ピクルス販売も開始されたそうで、
いろんな種類のピクルスが、売られてましたよ〜

両親のオススメ店は、まず間違い無しです（笑）
連れて来てもらえて、本当に良かったです
パスタも、ウニのクリームパスタなど、惹かれる
メニューが多かったし、コース料理も惹かれます。
また、いつか行きたいなぁ〜そんなお店でした

長い食べログになりました（笑）三瀬方面への
ドライブの時は、オススメのお店ですよ〜
楽しい週末を、お過ごし下さいね

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おはようございます

祝日月曜、いかがお過ごしですか台風の影響で、
大荒れの3連休ですね様々な場所で、猛威を
振るっている台風〜被害が、拡がらないことを
祈るばかりです。お出かけの際は、くれぐれも
気を付けて下さいね

今日は、週末クラスのお知らせです

スタジオ「空」での週末クラスじゃないのですが、
勤労青少年ホームでの、隔週・週末クラスです。
普段、金曜夜に、ヨガクラスを行っている場所
今回、隔週土曜日・午前に、4回開催されます。




↑　ノーマジーン10月号の記事
（9月25日発行分です〜先に、このページだけ
　告知のために、頂きました）

日　時　：　10/ 28 ＆ 11/11 ＆ 11/25 ＆ 12/9
　　　　　　午前10〜12時（90分くらいのクラスです）
会　場　：　久留米市勤労青少年ホーム　多目的ホール
受講料　：　1,000 円（15〜34歳）　2,000円（それ以外）
持参品　：　ヨガマット、タオル、水分、動きやすい格好
募集人数：　30名
受付開始：　9/25（月）10時〜

９月25日（月）から受付開始で、先着順だそうです
（ノーマジーン10月号の発行日に、受付開始とのこと）
直接、窓口に申し込み、もしくは、電話での申し込み、
いずれかで、お申し込み下さい

青少年ホーム電話番号　：　0942-34-4996

私は、担当をさせて頂きますが、受付は出来ません
ので、ご参加希望の方は、お早めに、お申し込み
下さいねお得ですよね〜青少年の方だったら、
4回で、1,000円なんて、なかなか無い気がします

ノーマジーンの記事の写真・・・
スタジオ「空」〜週末クラスの写真が採用されました
一緒に、ヨガしてる皆さんとの写真で、嬉しいです。

楽しいクラスになるよう、しっかり頑張ります。
ご興味ある方は、チェックされてみて下さいね。
楽しい祝日を

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おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね今週も、
あっという間の1週間でした。お忙しかった方は、
週末、ゆっくりされて下さいね

月曜に、角島ツアー前半をアップしましたが、
肝心の綺麗なスポットまで、行き着きません
でしたので、今日は、続きをご紹介しますね

昼食のあと〜「元乃隅稲成神社」へ〜までを
アップしてました。テレビで紹介されてから、
人気スポットになり、大勢の観光客で賑わう
ようになったそうです

「下から上に向かって登るのが正式参拝です」
そう言われ、かよちゃんと、下に降りてゆき、
まずは、綺麗な崖、海を満喫しました




本当に見渡す限りの水平線で、とっても綺麗でした
それから、鳥居をくぐり続け、上に向かいました








汗だくになりながら、登りました（笑）
振り返って、上から見る景色も綺麗でした

その後、大勢の人達が、賑わってる鳥居の方へ




「鳥居の上部に設置されている『賽銭箱』に
お賽銭が入ったら、願いが叶う」そんな風に
言われているらしく、みんな、空に向かって、
お賽銭を、投げて〜再挑戦〜また投げて
そんな人達で賑わってる中、かよちゃんも私も、
挑戦したももの、入りませんでした（笑）

楽しんだ後、1時間ほどかけて、角島へ




海水浴場では、沢山の人達が、泳がれてました。
それを眺めつつ・・・角島灯台へ






100段ちょっとの細い螺旋階段を登り、灯台の上へ






灯台からの景色です
青い海、緑の島を眺めてたら、軽く風が吹き、
本当に気持ち良かったです
登った甲斐が有りました。

楽しかったバスツアー、今回のツアーは、
読売旅行でした。このツアーです→角島ツアー
秋は、お昼ご飯の内容が替わるみたいです
立ち寄る蒲鉾屋さんも、今度は、村田蒲鉾屋さん、
季節によって、内容アレンジされるんでしょうね

かよちゃんが見つけてくれたバスツアー。
これからも、違うツアーに行ってみたいねって
話してます。先の楽しみが、1つ増えました
皆さんも、オフの楽しみを見つけて、いろいろ
楽しまれて下さいね。楽しい週末を

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おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました今週も、
まだまだ暑そうです夏の疲れが出ないよう、
残らないよう、くれぐれも無理なく、お過ごし
下さいね。

週末は、ゆっくりされました私は、念願叶い、
ずっと行ってみたかった角島へ。親友かよちゃんと
「角島バスツアー」に参加してきました

久留米発 9:00 のバスツアー。西鉄久留米駅に
集合し、それから、高速使って、角島方面へ
自分たちで運転する必要もなく、おしゃべり
しつつ、ビール飲みつつ（笑）、楽しい車中。
いつの間にか、最初の立ち寄り場所へ到着〜。




藤光蒲鉾
真ん中にチーズが入った、「チーズころん」
真ん中に明太子が入った、「明太子コロン」など、
人気商品の本社。サービスエリアや、空港では
1袋750円なのに、ここでは、500円で購入出来て、
参加者の皆さん、爆買いされてました（笑）




私も、一通り購入しました
いろんな試食も頂き、お土産に、新商品の
「かに丸ころん」を1袋ずつ頂き、大満足でした。
それから、昼食へ・・・




北長門海鮮村
サービスエリアみたいな大きな建物で、沢山の
海産物、干物類が販売されてましたその一角の
お食事処で、昼食でした。






「ふぐ＆あわびしゃぶしゃぶ」と「海鮮丼」
ツアー代金が、6,900円だったので、お昼は
さほど期待してなかったのですが、なかなか
豪華で、びっくりしましたふぐと、あわびは
ちょこっとでしたが、海鮮丼は豪華でしたよ〜




茶碗蒸しに、白玉？お餅？が入ってて、
これまたビックリでした。初めての、
お餅入り茶碗蒸し、美味しかったです

それから、1つ目の観光スポット、
「元乃隅稲成神社」へ

赤い鳥居が並び、海とのコントラストが、とっても
綺麗な神社でした。



綺麗でしょ〜〜〜
本当に、見惚れる景色、美しさでした

なんだか長くなってきました。読むの疲れますね
神社紹介、角島などの、ツアー後半は、また後日
アップしますねお付合いよろしくお願いします。

こんな感じで、お天気に恵まれ、本当に楽しい
ツアーでした次回は、綺麗な景色、沢山アップ
しますね。今週も、よろしくお願いします

お盆いかがお過ごしですか？

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こんにちは

お盆休み、いかがお過ごしですか
もう、お仕事再開の方も多いかなテレビでは、
「帰国ラッシュで、空港が混雑してる」〜って、
そんな賑やかなニュースが流れています。私は、
オフの今、大阪に居ますメジャーな観光場所を
訪れるでもなく、いろんな美味しいものを頂き、
ゴロゴロしてます（笑）

ぶらりと立ち寄った、人気のたこ焼きやさん
行列の出来る、なんばの人気のお寿司屋さん
四国発祥のひね鶏

・・・ふふ、食べるものばっかりですね
途中で、ブログを更新しようとしたのですが、
名所もなく、写真ホルダには、食べ物の写真が
増えるばかり（笑）というわけで、「明日には
帰ります」っていう、お知らせブログだけに
なってしまいました明日には帰り、あさって
から、ヨガ再開です。今日まで、飲兵衛三昧を
楽しんできますね

立ち寄った、たこ焼き屋さんの写真です




「なおちか」
地元で人気のたこ焼き屋さんみたいです




常に、フル回転してる鉄板。年季が入ってる感じです




たこ焼きの写真は、撮り忘れ、これは、モダン焼き
アップ過ぎて、よく分かりませんね（笑）ふわふわで。
とっても美味しかったです。福岡に有れば、きっと
流行るだろうなぁって思いました

お寿司やさんの写真もアップしようと思いましたが、
食べ物だらけになりそうなので・・・また今度

また、皆さんとヨガ出来るのを楽しみにしてますね

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おはようございます

祝日金曜日、今日からお盆休みが始まりますね
お仕事の方も居らっしゃれば、長期休暇の方も、
居らっしゃると思います。それぞれのお盆休み、
しっかり楽しまれて下さいね 私は、今日から、
お盆休み取らせて頂きます。お休み中は、ブログ、
お問合せメールのお返事等、お休みさせて頂きます。
ご不便かけますが、よろしくお願いします


☆11日（金）〜17日（木）ヨガクラスお休みです
☆18日（金）から、クラス再開です

☆クラスお問合せや、体験お申し込み等に関する
メールお返事も、18日（金）より再開です


また、お盆明けから、ヨガクラス頑張りますので、
一緒に、身体を伸ばして、整えましょ ゆっくり
されて、楽しいお盆をお過ごし下さいね







福岡空港〜ピーチにて、お出かけしてきます。
行き先で、ゴロゴロ、ゆるゆるするつもりです
ひょっこり、ブログだけ登場するかもです（笑）
その時は、のんびりブログにお付合い下さいね