おはようございます

お天気ですね桜の開花もそろそろ。楽しみです。
青空の今日にピッタリかな〜今日は、お知らせです
今、レギュラーレッスンを持ってるのは･･･

・ヨガスタジオ・ユニバ（福岡・警固）
・久留米スパリゾートホテル（久留米）
・みのう市民センター（久留米）
・六つ門大学（久留米）

あとは代行や単発レッスン･･･
久々に、新たな場所でヨガを担当することになりました

久留米市国分町に新しいスタジオがオープンです。
場所は、ほぼ3号線沿い。刈原バス停近く、刈原交差点のところです。
1階に韓国料理屋さん（海雲台）が有るビル（丸博ビル）の2階です。






広々した解放感の有るスタジオ
窓も多く、外からの風が気持ち良さそうです。




インドの絵も飾り･･･




青い蓮の花も
自宅から持ってきました。


Studio　空

青空の『そら』
空色〜一番好きな色です。
見上げると、常にそこに在り、私達を見守ってくれてる空

宇宙に満ちてる5元素の『くう』
神様にも例えられ、私達を満たしてる微細なエネルギー

空っぽの『から』

心も身体も解放し、空っぽにして、空のようなエネルギーを
満たしていける空間になったらよいなと言う想いを込め･･･
「空」というシンプルな1文字をつけました。


まだ、いつからヨガレッスン開始かは決まってませんが、
吉日の今日、スタジオはオープンしました
ヨガを担当させて頂きますので、スタジオの名前、コンセプトなども
担当させてもらい、この名前にしました。私っぽいかな

これから、ブログでレッスン案内させて頂きますので、
どうぞ「空」も、よろしくお願いします
「空」へのお問合せは、このブログのお問合せからどうぞ

「空」イメージカラーは青
そして、スタジオのシンボルは、カメラマンの友、
Atsushiくんから頂きました




大好きなロータス・このロータスが似合うスタジオにしたいです。

末長く、よろしくお願いします
（まだ、レッスン案内してないのに･･･笑）

こんにちは

月曜日、新たな1週間の始まりですね。今週は、明日火曜が
祝日だから、気分的に楽な方が多いかな
今日は、来月からの、みのう市民センターヨガのお知らせです。


日程　
　　4月　･･･ 　4日　11日　25日
　　5月　･･･ 　9日　16日　23日
　　6月　･･･ 　6日　13日　27日

時間　：　10:00〜11:30　90分
料金　：　9回　4500円
申込　：　みのう市民センターに直接お越しになるか、お電話にて
　　　　　　みのう市民センター　　0942-47-0995
必要なもの　：　動きやすい格好・ヨガマット（バスタオルでもOKです）


内容はパワーヨガです。初心者の方も大丈夫ですよ
見学、体験してみたい方は、いつでもどうぞ。
無料体験出来ますので、お試しされて御検討下さい。
一緒に楽しい時間過ごしましょう〜


レッスン風景･･･前回使った写真ですが･･･




木のポーズ




バランスも、自分のペースで練習中です




太陽礼拝A＆B･･･皆さん、しっかり覚えて下さいました。


みのう市民センターのヨガ、継続して下さってる方が多く、
本当に有難い限りです。皆さんとレッスン前に、おしゃべりして、
それからスタート和気あいあいやってます
心、身体を元気に整えつつ、楽しんでヨガしましょうね

こんにちは

日曜日、いかがお過ごしですか
お日様ポカポカで気持ちの良い日ですが、風は冷たいですね

私は、もうちょっとしたら、お祝いに出かけます。
その前に、ブログ更新今日は、お知らせです。


スパリゾート久留米　2月上旬スタートのヨガクラスのお知らせです。


【久留米スパリゾート　ヨガレッスン内容】

12回（週1回）･･･2月上旬〜5月上旬まで
料金　･･･　12回で9,900円（保険料込み）
申し込み先　･･･　0942-45-8686
料金には温泉代（通常600円）が含まれているので
かなりお得です
レッスンの前後に入れるので、疲れた身体もリフレッシュ出来ますよ。


曜日・時間（どれも60分クラスです）
　 （月）　18:45〜 パワーヨガ 　20:00〜 アシュタンガヨガ
　 （水）　20:00〜 パワーヨガ
　 （木）　18:45〜 パワーヨガ 　20:00〜 パワーヨガ
　 （金）　11:00〜 リラックスヨガ 　12:15〜 パワーヨガ
　 （土）　18:45〜 パワーヨガ 　20：00〜 パワーヨガ


定員に達しているクラスも有りますので、スパの方にお問合せ下さい。
今回は、木曜前半のクラスが「パワーヨガ＆アシュタンガ」から
「パワーヨガ」のみのクラスに変更になりました。
初心者の方にも入りやすいクラスに変更です

お友達と一緒にお見えの方、親子でお見えの方も多いですよ。
男性会員さんも徐々に増え、7名になりました。
最近は、妊婦さんの参加が増てます。
お腹が大きくなってゆく姿･･･みんなで一緒にワクワクしてます
そして、出産後に帰って来てくれる会員さんも増えて、嬉しい限りです。
無料体験（お1人様1回）もOKですので、お気軽にお申込み下さいね
お待ちしてます











こんな感じでやってます。
写真･･･またまた以前アップした分です
ずっと、この写真かも･･･（笑）

来期も一緒に楽しみましょうね
ヨガして、元気に過ごしましょ

楽しい日曜日をお過ごし下さいね

おはようございます

元旦から１週間経ちましたね。七日、七草粥
皆さん、食べられましたお正月に食べ過ぎた分、ここで
胃腸を休めつつ･･･普段のペースに戻してゆきましょ

今日は、今年最初のチャリティヨガのお知らせです


『スパリゾート久留米・チャリティーヨガクラス第8回目
リラックスヨガ〜パワーヨガ』


日時　：　2月5日（日曜日）
　　　　　14：00〜15：30（90分）リラックス＆パワーヨガ
　

料金　：　1000円
　　　　　スパリゾートの方の好意で、温泉付きです
　　　　　
申し込み方法　：　
　　　　　部屋に予約名簿を置いておきますので、お名前を記入下さい。
　　　　　料金は、当日、お部屋で徴収します。


今回は、14：00スタートなので、お間違えなく
この日は、夕方からスパで、新年会（交流会）が有ります。
新年会前に、一緒にヨガして、温泉入って、美味しく乾杯しましょ
新年会に不参加の方も、ヨガ＆温泉だけでもお越し下さいね

こうやって、チャリティヨガが出来るのも、皆さんの応援が有り、
皆さんと一緒だから実現出来ることです本当に感謝してます
今年も楽しくヨガしつつ、応援してゆきましょうね。
新年会も、一緒に沢山笑いましょ

おはようございます


金曜日〜もう週末が近いですね
昨日が祝日だったので、なんとなく週明けのような気分です。
曇り空の朝ですが、元気にいきましょ


今日は･･･12月のチャリティヨガのお知らせです。


『スパリゾート久留米・チャリティーヨガクラス第7回目
今回は･･･リラックスヨガ〜パワーヨガ』


日時　：　12月4日（日曜日）
　　　　　10：30〜12：00（90分）リラックス＆パワーヨガ
　

料金　：　1000円
　　　　　スパリゾートの方の好意で、温泉付きです
　　　　　
申し込み方法　：　
　　　　　部屋に予約名簿を置いておきますので、お名前を記入下さい。
　　　　　料金は、当日、お部屋で徴収します。


今回も、午前中1クラスのみの予定です
先着順で、人数が埋まったら締め切る予定ですので、ご参加の方は、
お早めにご予約下さいね。よろしくお願いします
こうやって、チャリティヨガが出来るのも、皆さんの応援が有り、
皆さんと一緒だから実現出来ることです本当に感謝してます
今回が、今年最後のチャリティヨガです。12月、多忙な方も
多いと思いますが、お時間合えばよろしくお願いします

こんにちは


秋晴れですね肌寒い朝でしたが、暖かくなりました
食べ物の美味しい秋、ついつい食べ過ぎてしまいます。
しっかり食べたら、身体も動かしましょ
ということで･･･今日は、来期のスパレッスンのお知らせです


スパリゾート久留米　11月上旬スタートのヨガクラスのお知らせです。


【久留米スパリゾート　ヨガレッスン内容】

12回（週1回）･･･11月上旬〜2月上旬まで
料金　･･･　12回で9,900円（保険料込み）
申し込み先　･･･　0942-45-8686
料金には温泉代（通常600円）が含まれているので
かなりお得です
レッスンの前後に入れるので、疲れた身体もリフレッシュ出来ますよ。


曜日・時間（どれも60分クラスです）
　 （月）　18:45〜 パワーヨガ 　20:00〜 アシュタンガヨガ
　 （水）　20:00〜 パワーヨガ
　 （木）　18:45〜 パワーヨガ＆アシュタンガ 　20:00〜 パワーヨガ
　 （金）　11:00〜 リラックスヨガ 　12:15〜 パワーヨガ
　 （土）　18:45〜 パワーヨガ 　20：00〜 パワーヨガ


定員に達しているクラスも有りますので、スパの方にお問合せ下さい。
お友達と一緒にお見えの方、親子でお見えの方も多いですよ。
男性会員さんも徐々に増え、7名になりました。
最近は、妊婦さんの参加が増てます。
お腹が大きくなってゆく姿･･･みんなで一緒にワクワクしてます
そして、出産後に帰って来てくれる会員さんも増えて、嬉しい限りです。
無料体験（お1人様1回）もOKですので、お気軽にお申込み下さいね
お待ちしてます











こんな感じでやってます。
写真･･･またまた以前アップした分です
無精して、ごめんなさい（笑）そろそろ、また撮りますね

また、来期も一緒に楽しみましょうね
ヨガして、元気に過ごしましょ

おはようございます


今から、みのう市民センターでパワーヨガ90分です。
みのう市民センターヨガも、最初は3ヶ月だけという話だったのが、
気がつくと、もう数年経ちました早いですね

今日は、ちょっと遅くなりましたが･･･
来月からのお知らせです


日程　
　　10月　･･･ 　5日　12日　26日
　　11月　･･･ 　2日　 9日　30日
　　12月　･･･ 　7日　14日　21日

時間　：　10:00〜11:30　90分
料金　：　9回　4500円
申込　：　みのう市民センターに直接お越しになるか、お電話にて
　　　　　　みのう市民センター　　0942-47-0995
必要なもの　：　動きやすい格好・ヨガマット（バスタオルでもOKです）


内容はパワーヨガです。初心者の方も大丈夫ですよ
見学、体験してみたい方は、いつでもどうぞ。
無料体験出来ますので、お試しされて御検討下さい。
一緒に楽しい時間過ごしましょう〜


レッスン風景･･･前回使った写真ですが･･･




木のポーズ




バランスも、自分のペースで練習中です




太陽礼拝A＆B･･･しっかり覚えました


皆さんのご参加、お待ちしてます
今日も一緒に楽しみましょうね〜

おはようございます


今から、みのう市民センターでパワーヨガ90分、
午後は、六つ門大学でリラックスヨガ90分です。
六つ門大学ヨガ･･･今月は、恒例のオープンキャンパスなので、
無料で体験が出来ますよ
今日も、数名の方が体験に来られるだろううな、楽しみです


新たなことに挑戦するって、ドキドキしますよね。
小さい頃なら、なんとも無かったことも、大人になると、
挑戦することに戸惑ったり、不安になったりするものです。
続けるにしても、続けないにしても、ヨガと巡り合った縁
「ヨガって楽しい、気持ちいいな」って思って頂けるよう、
精一杯頑張ろうって思います


今日のギータの言葉


「前世、ヨガをやってた人は、現世でもヨガに引き寄せられる
　現世でのヨガの練習、得た智慧が来世での助けになる
　今やっていることは、全て先に繋がる」


魂のどこかにヨガしてる記憶が有るのかな
ヨガだけじゃなく、パンやケーキも作ってたことが有るかも
イタリアが大好きで懐かしく感じたから、イタリアに住んでた
ことも有るのかも
全部思い込みですが、覚えてない前世が、記憶のある現世に
影響してるとしたら、面白いですね

出会えた皆さんと、楽しくヨガしつつ･･･
素敵な未来へと繋げてゆけたら素敵です


最後に･･･




大好きな「林檎の家」（善導寺）のお菓子
先日、差し入れ頂きました
ここのお菓子は、暖かい味がするので、大好きです。
りかちゃん、赤ちゃん連れてきてくれて有難うね




お菓子を乗せた皿「リチャードジノリ」
私は、このイタリアンフルーツの皿が大好きで、妙に惹かれます。
やっぱり･･･前世はイタリア人（笑）

おはようございます


今日は、ユニバでホットヨガ90分＆ホットヨガ70分です。
今日も、しっかり汗かきつつ、ヨガ楽しみましょうね


今日は･･･10月のチャリティヨガのお知らせです。


『スパリゾート久留米・チャリティーヨガクラス第6回目
今回は･･･リラックスヨガ〜パワーヨガ』


日時　：　10月16日（日曜日）
　　　　　10：30〜12：00（90分）リラックス＆パワーヨガ
　

料金　：　1000円
　　　　　スパリゾートの方の好意で、温泉付きです
　　　　　
申し込み方法　：　
　　　　　部屋に予約名簿を置いておきますので、お名前を記入下さい。
　　　　　料金は、当日、お部屋で徴収します。


今回は、午前中1クラスのみです
先着順で、人数が埋まったら締め切る予定ですので、ご参加の方は、
お早めにご予約下さいね。よろしくお願いします
こうやって、チャリティヨガが出来るのも、皆さんの応援が有り、
皆さんと一緒だから実現出来ることです本当に感謝してます
今回も楽しくがんがん笑顔でヨガしましょ。
午前中には、ヨガ終了ですので、午後からは、のんびり出来ますよ




10月のチャリティヨガの頃は、すっかり秋かな〜
栗･･･モンブラン栗のお菓子
栗美味しいですよね。栗の季節、楽しみです

そして･･･イタリアのお菓子「Amaretti」が私の手元に
ふふ〜これは、ゆっくりアップしますウキウキ

こんにちは


今日も暑い1日ですね週末も暑そうです。
皆さん、残り少ない夏、満喫されて下さいね


今日は、確認です
明日は予定通り、スパリゾートホテル久留米でチャリティヨガです。


『スパリゾート久留米・チャリティーヨガクラス第5回目
今回は･･･リラックスヨガ〜パワーヨガ（前半）
　　　　　　アシュタンガヨガ（後半）』

日時　：　8月28日（日曜日）
　　　　　10：30〜12：00（90分）リラックス＆パワーヨガ
　　　　　12：15〜13：45（90分）アシュタンガヨガ　　　　　

料金　：　1000円
　　　　　スパリゾートの方の好意で、温泉付きです


お申し込みの方は、お忘れなく〜明日お待ちしてますね
9月は、チャリティヨガお休み予定です。
今後は、毎月じゃなく、皆さんと相談しつつ、ご意見頂きつつ、
やってゆこうかなって思ってます。
明日は、一緒に楽しみましょうね


今日は最後にお菓子




Ange Coco
鳥栖に有るケーキ屋さん
一度も行ったことないのですが、生チョコ頂いたことが有り
密かにファンでした。
昨日は、えみちゃんからリーフパイいつもありがとね〜
いつか行ってみたいな
今、ネット見てたら･･･博多阪急にも入ってるみたいですね