5月クラス状況は、ここをクリックして下さい→☆5月クラス☆


月曜日、新たな1週間が始まりました週末、
ゆっくりされました私は、またまたですが、
緊急事態宣言が延長されたことを受け、山本、
青少年ホームの皆さんに、メールしまくって
ました去年から、こうやって、ずっと連絡
してる気がします嬉しい、楽しい連絡じゃ
ないのが、残念ですが、また皆さんと再開し、
ヨガ出来ることを励みに、頑張ろうと思って
ますというわけで、5月最後の〆ブログは、
休講延長のお知らせです 市の施設は全館、
6月20日まで、引き続き、休館となります


☆ 山本コミセン ☆
　　６月２０日まで　休講
　（水曜2クラス・木曜2クラス・金曜1クラス）
　　２３日（水）２４日（木）２５日（金）再開です。

☆ 青少年ホーム ☆　
　　６月２０日まで　休講
　　２５日（４週目）再開です。


対象クラスの皆さんには、メールしてますが、
全員の方が、まだ確認されてない状態です
メール、もしくはブログをご覧になったら、
「了解」メールを、よろしくお願いします

こうやって、休講お知らせを書く度に、以前の
記憶が蘇って、不安になったりしますが、今の
やるべきことと、しっかり向き合って、自分の
軸を、しっかり保っておこうと思っています
6月末には、また一緒に、笑顔で、ヨガ出来る
ことを楽しみにしてます 皆さん、それまで、
元気に、お過ごし下さいね






コロナ、ほんっとに、ほんっとに、
終息しますように〜〜〜ですね

5月クラス状況は、ここをクリックして下さい→☆5月クラス☆


水曜日、週半ば。ようやく、休講延長クラスの
皆さんへの連絡が終わり、一段落と思ってたら、
月曜に、さらに追加連絡が有りました悲しい
ことに、今月末まで、市の施設は、全て閉館と
なりましたそれを受けて、青少年ホームと
山本公民館の全クラスが、今月末まで、休講と
なります。


☆ 山本コミセン ☆
　　５月末まで
　　全クラス 〜 休講
　（水曜2クラス・木曜2クラス・金曜1クラス）

☆ 青少年ホーム ☆
　　５月末まで
　　時間繰り上げクラス中止 〜 休講


対象クラスの皆さんには、メールしてますが、
全員の方が、まだ確認されてない状態です
メール、もしくはブログをご覧になったら、
「了解」メールを、よろしくお願いします

なかなか、落ち着かない日々ですが、コロナ
収束に向けて、感染予防しつつ、自粛生活を
続けるしか無いですね。休講クラスの皆さん、
しばらく、一緒にヨガ出来ませんが、6月に
再開し、しっかり、心と身体を緩めましょ
皆さんにメール連絡した際に、皆さんからの
「またヨガ出来るの、楽しみにしてます」や、
「残念〜」って言葉に、励まされてますよ
一緒にヨガ出来る日まで、元気に、笑顔で、
お過ごし下さいね






コロナ終息しますように

5月クラス状況は、ここをクリックして下さい→☆5月クラス☆


こんばんは。お久しぶりのブログです
皆さん、お元気にされてますか今日で、
ゴールデンウィークも、終わりですね。
「明日から仕事だ」って、気持ちは
やる気満々ですが、ほんっとに残念な
お知らせです久留米市は、明日から
２０時までの時短要請となり、それに
伴って、山本公民館、青少年ホームの
３クラスが、休講、もしくは時間変更
となります


☆ 山本コミセン ☆
　　５月１２日 ＆ １９日（水）
　　２０時クラス　休講
　　（１８時半クラスは、通常通りです）

　　５月６日 ＆ １３日（木）
　　２０時クラス　休講
　　（１８時４５分クラスは、通常通りです）

☆ 青少年ホーム ☆
　　５月７日 ＆ １４日（金）
　　２０時クラス→
　　１８時４５分スタートに変更


対象クラスの皆さんには、メールしてますが、
今日、山本公民館、青少年ホームの方々と
お話し、それからメールを送り始めたので、
全員の方が、まだ確認されてない状態です
メール、もしくはブログをご覧になったら、
「了解」メールを、よろしくお願いします

去年から、なかなか安定して、ヨガクラスを
行えない感じで、もどかしいですが、前半
クラスの皆さんや、スタジオ空の皆さんと
ヨガが出来ることに感謝しつつ、今の状態を
乗り切ってゆかなきゃですね後半クラスの
皆さん、解除後に、お待ちしてますね




お家で、自主練して下さいね
ちょっぴりでも（笑）１ポーズでも（笑）

おはようございます

5月になりましたゴールデンウィーク中の
ブログです。皆さん、いかがお過ごしですか
去年と同じく、今年も、自粛のゴールデン
ウィークですが、皆さんが、楽しい時間を
過ごされてたら良いな〜って、思ってます
去年からのコロナ自粛で、身体が鈍ったり、
体重が増えたり、そんな方が多いようです
コロナに気を付けつつ、心と身体のケアも
しなきゃで、なかなか大変です。ヨガが、
心と身体の安定、調和に繋がってゆくよう、
自分のペースで、取り組んでゆきましょ
コロナ対策しつつ、お待ちしてますね

今日は、5月のクラス空き状況のお知らせです


〜スタジオ「空」〜　60分クラス
・月曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）
・月曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・火曜日　11：00〜アシュタンガ（初級）2名様OK
（駐車場〜駐車場2台・空き有ります）
・火曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）
・火曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・木曜日　11：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・木曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　満員

〜山本公民館〜　60分クラス
・水曜日　18：30〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・水曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・木曜日　18：45〜アシュタンガヨガ　　満員
・木曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・金曜日　10：30〜リラックスヨガ　　　5名様OK

〜勤労青少年ホーム〜　70分クラス
・金曜日　19：30〜ヨガ　　　　　　　　満員


※体験ヨガ、随時、お受けしてます。
　☆空きの有るクラスのみ、体験可能です☆
　お1人様　1回のみ・500円となります。

ヨガクラスは、パワーヨガ系のクラスです。
前半は、身体を伸ばし、緩め、整え、
後半は、筋肉に少しずつ負荷をかけ、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます
初めての方でも、無理なく、ご参加して
頂ける強度です。アシュタンガクラスは、
ヨガクラスより、もう少し強度高めです。
山本公民館、勤労青少年ホームクラスは、
男性の方も、ご参加されていますが、
スタジオ「空」は、女性の方限定です

全てのクラス〜
週1回の計4回、お月謝 3,000円となります。
いずれかのクラス所属で、振替は出来ません。

お月謝詳細は、こちら→☆お月謝について☆
「空」駐車場詳細は、こちら→☆駐車場について☆
お問合せ詳細は、こちら→☆お問合せについて☆

お問合せは〜下記のどちらかで、お願いします。
・ブログのお問合より、または携帯より
（必ずメールアドレスを、ご記入下さい）
体験お申し込みの際は、
・お名前・電話番号・メールアドレス
・体験ご希望日時 ＆ クラス名 を
明記の上、メール下さい。（スタジオ空の際は、
駐車場「必要」「不要」いずれかも明記下さい。）

※お返事は、下記携帯メールからとなります。
携帯メールをブロックされている方は、
お返事が、出来ない場合が有りますので、
ご確認の上、メールよろしくお願いします。

携帯アドレス　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp

ご質問等有れば、いつでもお問合せ下さい
週末のお問合せは、お返事が週明けになります。
いろんな方々との出逢いに感謝、そして、一緒に
ヨガが出来ることに、感謝してます








今年のバラでは、無いのですが（笑）
数年前の、文化センターのバラです
今年も、綺麗に咲いてるのかな〜。




5月〜新緑、お花に包まれ、エネルギー
いっぱいの時期ですね。きらきらした
エネルギー頂いて、元気にいきましょ

おはようございます

4月になりました。新年度〜新たなスタート
ですね入学式、入社式など、新たな門出の
方も居らっしゃれば、いつもの通りの日常の
方も多いし、4月は特に、人それぞれですね
去年4月は、緊急事態宣言で、ヨガクラスは
全クラス休講でした。まだまだ、コロナは
収まってませんが、今こうやって、クラスが
開講出来てることが、本当に有難いです
コロナが心配な日々が続きますが、心まで
引っ張られないよう、ヨガで、心と身体を
しっかり、安定させてゆきましょ

今日は、4月のクラス空き状況のお知らせです


〜スタジオ「空」〜　60分クラス
・月曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）
・月曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・火曜日　11：00〜アシュタンガ（初級）2名様OK
（駐車場〜駐車場2台・空き有ります）
・火曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　2名様OK
（駐車場〜駐車場2台・空き有ります）
・火曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・木曜日　11：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・木曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　満員

〜山本公民館〜　60分クラス
・水曜日　18：30〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・水曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・木曜日　18：45〜アシュタンガヨガ　　満員
・木曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・金曜日　10：30〜リラックスヨガ　　　5名様OK

〜勤労青少年ホーム〜　70分クラス
・金曜日　19：30〜ヨガ　　　　　　　　満員


※体験ヨガ、随時、お受けしてます。
　☆空きの有るクラスのみ、体験可能です☆
　お1人様　1回のみ・500円となります。

ヨガクラスは、パワーヨガ系のクラスです。
前半は、身体を伸ばし、緩め、整え、
後半は、筋肉に少しずつ負荷をかけ、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます
初めての方でも、無理なく、ご参加して
頂ける強度です。アシュタンガクラスは、
ヨガクラスより、もう少し強度高めです。
山本公民館、勤労青少年ホームクラスは、
男性の方も、ご参加されていますが、
スタジオ「空」は、女性の方限定です

全てのクラス〜
週1回の計4回、お月謝 3,000円となります。
いずれかのクラス所属で、振替は出来ません。

お月謝詳細は、こちら→☆お月謝について☆
「空」駐車場詳細は、こちら→☆駐車場について☆
お問合せ詳細は、こちら→☆お問合せについて☆

お問合せは〜下記のどちらかで、お願いします。
・ブログのお問合より、または携帯より
（必ずメールアドレスを、ご記入下さい）
体験お申し込みの際は、
・お名前・電話番号・メールアドレス
・体験ご希望日時 ＆ クラス名 を
明記の上、メール下さい。（スタジオ空の際は、
駐車場「必要」「不要」いずれかも明記下さい。）

※お返事は、下記携帯メールからとなります。
携帯メールをブロックされている方は、
お返事が、出来ない場合が有りますので、
ご確認の上、メールよろしくお願いします。

携帯アドレス　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp

ご質問等有れば、いつでもお問合せ下さい
週末のお問合せは、お返事が週明けになります。
いろんな方々との出逢いに感謝、そして、一緒に
ヨガが出来ることに、感謝してます








今年は、桜が早かったですねいつもの
童女木池の桜〜本当に、最高でした




4月〜新たな始まりの時
初心を忘れず、自分らしく、いろんなことと
向き合ってゆきましょ

おはようございます

3月になりました。ほんとに、早いですね〜。
ようやく、緊急事態宣言が解除され、ほっと
しました今月から、通常通りのクラスです
コロナは、まだまだ、大変そうですマスク、
手洗い、換気などの対策をしつつ、感染者を
減らしてゆくしかないのでしょうね。3月も、
身の安全を守りつつ、自分らしく、過ごして
ゆけたら良いですねヨガで、心と身体を整え、
元気にしてゆきましょお待ちしてます

今日は、3月のクラス空き状況のお知らせです


〜スタジオ「空」〜　60分クラス
・月曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　2名様OK
（駐車場〜駐車場2台・空き有ります）
・月曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・火曜日　11：00〜アシュタンガ（初級）2名様OK
（駐車場〜駐車場2台・空き有ります）
・火曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　2名様OK
（駐車場〜駐車場2台・空き有ります）
・火曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・木曜日　11：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）
・木曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）

〜山本公民館〜　60分クラス
・水曜日　18：30〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・水曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・木曜日　18：45〜アシュタンガヨガ　　満員
・木曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・金曜日　10：30〜リラックスヨガ　　　5名様OK

〜勤労青少年ホーム〜　70分クラス
・金曜日　19：30〜ヨガ　　　　　　　　満員


※体験ヨガ、随時、お受けしてます。
　☆空きの有るクラスのみ、体験可能です☆
　お1人様　1回のみ・500円となります。

ヨガクラスは、パワーヨガ系のクラスです。
前半は、身体を伸ばし、緩め、整え、
後半は、筋肉に少しずつ負荷をかけ、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます
初めての方でも、無理なく、ご参加して
頂ける強度です。アシュタンガクラスは、
ヨガクラスより、もう少し強度高めです。
山本公民館、勤労青少年ホームクラスは、
男性の方も、ご参加されていますが、
スタジオ「空」は、女性の方限定です

全てのクラス〜
週1回の計4回、お月謝 3,000円となります。
いずれかのクラス所属で、振替は出来ません。

お月謝詳細は、こちら→☆お月謝について☆
「空」駐車場詳細は、こちら→☆駐車場について☆
お問合せ詳細は、こちら→☆お問合せについて☆

お問合せは〜下記のどちらかで、お願いします。
・ブログのお問合より、または携帯より
（必ずメールアドレスを、ご記入下さい）
体験お申し込みの際は、
・お名前・電話番号・メールアドレス
・体験ご希望日時 ＆ クラス名 を
明記の上、メール下さい。（スタジオ空の際は、
駐車場「必要」「不要」いずれかも明記下さい。）

※お返事は、下記携帯メールからとなります。
携帯メールをブロックされている方は、
お返事が、出来ない場合が有りますので、
ご確認の上、メールよろしくお願いします。

携帯アドレス　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp

ご質問等有れば、いつでもお問合せ下さい
週末のお問合せは、お返事が週明けになります。
いろんな方々との出逢いに感謝、そして、一緒に
ヨガが出来ることに、感謝してます






山本の千光寺の桜です。今年も、満開の桜、
楽しみですね〜




3月〜いろんなことが有っても、笑顔を
忘れず、自分らしく、前に進みましょ

2月クラス状況は、ここをクリックして下さい→☆2月クラス☆


おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね今週は、
緊急事態宣言延長を受け、いろいろと大変な
状況になってますね私の方も、飲食店じゃ
ないものの、市の施設で、クラスを開催して
いる関係で、影響を受けつつの日々になって
います来週から、やっと４クラス再開〜と
思ってた矢先だったので、本当に残念です
さらに1ヶ月、お会い出来ず、ヨガもご一緒
出来ずで、残念ですが、国の方針に従いつつ、
コロナが収まることを、祈るしかないですね。
今日は、延長を受けての、お知らせです

緊急事態宣言を受けて、公共施設の利用が
午後２０時までとなっています。そのため、
下記のクラスが、休講、もしくは時間変更と
なってましたが、期間が伸びました


☆ 山本コミセン ☆
　　２月１０日 ＆１７日 ＆ ２４日（水）
　　３月３日（水）
　　２０時クラス　休講
　　（１８時半クラスは、通常通りです）

　　２月１１日 ＆１８日 ＆ ２５日 （木）
　　３月４日（木）
　　２０時クラス　休講
　　（１８時４５分クラスは、通常通りです）


☆ 青少年ホーム ☆
　　２月１２日 ＆ １９日 ＆２６日（金）
　　３月５日（金）
　　２０時クラス→
　　１８時４５分スタートに変更


該当クラスの皆さんには、再度ご連絡中です
２０時以前に、終了するクラスは、どの場所も
通常通り、クラス有ります。お待ちしてますね


私一人でも、こんなにアタフタなるのだから、
従業員を雇われてたり、規模が大きなとこは、
もっと、もっと大変だろうなぁって思います
コロナ以前の暮らし〜マスク無しで、いっぱい
笑って、楽しめる日を励みに、今を乗り切って
いきましょストレス溜めずに、自分らしく、
どんな今でも、楽しまねばですね


最後は・・・






母作の、ステンドグラスのお雛様
節分の日に、リビングに登場しました。
お雛様の頃には、今より好転してると
良いですね

おはようございます

2月になりました。あっという間ですね。
2月は「逃げる」〜逃げられないように
地に足つけて、しっかり今と向き合って
ゆかねばですねコロナが、落ち着かず、
まだまだ大変な状況ですが、予防しつつ、
元気な心と身体を、キープしましょ
ヨガが、心の安定、身体の健やかさに
繋がると良いなぁ〜って、思ってます。
2月も、みんなで、ヨガ楽しみましょ

今日は、2月のクラス空き状況のお知らせです


〜スタジオ「空」〜　60分クラス
・月曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）
・月曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・火曜日　11：00〜アシュタンガ（初級）2名様OK
（駐車場〜駐車場2台・空き有ります）
・火曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　3名様OK
（駐車場〜駐車場3台・空き有ります）
・火曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・木曜日　11：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）
・木曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）

〜山本公民館〜　60分クラス
・水曜日　18：30〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・水曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・木曜日　18：45〜アシュタンガヨガ　　満員
・木曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・金曜日　10：30〜リラックスヨガ　　　5名様OK

〜勤労青少年ホーム〜　70分クラス
・金曜日　19：30〜ヨガ　　　　　　　　満員


※体験ヨガ、随時、お受けしてます。
　☆空きの有るクラスのみ、体験可能です☆
　お1人様　1回のみ・500円となります。

ヨガクラスは、パワーヨガ系のクラスです。
前半は、身体を伸ばし、緩め、整え、
後半は、筋肉に少しずつ負荷をかけ、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます
初めての方でも、無理なく、ご参加して
頂ける強度です。アシュタンガクラスは、
ヨガクラスより、もう少し強度高めです。
山本公民館、勤労青少年ホームクラスは、
男性の方も、ご参加されていますが、
スタジオ「空」は、女性の方限定です

全てのクラス〜
週1回の計4回、お月謝 3,000円となります。
いずれかのクラス所属で、振替は出来ません。

お月謝詳細は、こちら→☆お月謝について☆
「空」駐車場詳細は、こちら→☆駐車場について☆
お問合せ詳細は、こちら→☆お問合せについて☆

お問合せは〜下記のどちらかで、お願いします。
・ブログのお問合より、または携帯より
（必ずメールアドレスを、ご記入下さい）
体験お申し込みの際は、
・お名前・電話番号・メールアドレス
・体験ご希望日時 ＆ クラス名 を
明記の上、メール下さい。（スタジオ空の際は、
駐車場「必要」「不要」いずれかも明記下さい。）

※お返事は、下記携帯メールからとなります。
携帯メールをブロックされている方は、
お返事が、出来ない場合が有りますので、
ご確認の上、メールよろしくお願いします。

携帯アドレス　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp

ご質問等有れば、いつでもお問合せ下さい
週末のお問合せは、お返事が週明けになります。
いろんな方々との出逢いに感謝、そして、一緒に
ヨガが出来ることに、感謝してます




今年は、おみくじ引いてないな〜と思いつつ、
写真をアップしてますいろんな願いが叶う、
実現する、嬉しい2月になると、良いですね




2月〜笑顔で、前に進んでゆきましょ

1月クラス状況は、ここをクリックして下さい→☆1月クラス☆


おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました週末、
いかがお過ごしでした私は、家から出ず、
メール連絡したり、パソコン作業したりで、
半分は、仕事してました緊急事態宣言が
出て、最初の週末明け。コロナ感染者数が、
少しでも、減ってると良いですね。今日は、
お知らせです

緊急事態宣言を受けて、公共施設の利用が
午後２０時までとなりました。そのため、
下記のクラスが、３週間、休講、もしくは
時間変更となります


☆ みのう市民センターヨガ ☆
　　１月２０日 ＆ ２７日 ＆ ２月３日（水）
　　休講（午前クラスですが、休講だそうです）


☆ 山本コミセン ☆
　　１月２０日 ＆ ２７日 ＆ ２月３日（水）
　　２０時クラス　休講
　　（１８時半クラスは、通常通りです）

　　１月２１日 ＆ ２８日 ＆ ２月４日（木）
　　２０時クラス　休講
　　（１８時４５分クラスは、通常通りです）


☆ 青少年ホーム ☆
　　１月２２日 ＆ ２９日 ＆２月５日（金）
　　２０時クラス→
　　１８時４５分スタートに変更


該当クラスの皆さんには、ご連絡してますが、
再度、ご確認よろしくお願いします
２０時以前に、終了するクラスは、どの場所も
通常通り、クラス有りますので、よろしく
お願いします

またまた、メール連絡などで、焦りましたが、
こればっかりは、コロナが落ち着くまでは、
頑張るしか無いですね 大雪や、コロナで
休講続きですが、節分明けたら、また新たな
運気が来ると良いな〜なんて、ちょっと先を
期待してます




みんなで、今を乗り切って、笑顔で
春を迎えたいですね

明けましておめでとうございます
今年も、よろしくお願いします

お久しぶりです。いかがお過ごしですか
お正月休み、ゆっくりされてたら良いなぁ
私は、今日から仕事スタートです今日から
お仕事の方、後数日お休みの方、それぞれ
ですね。今日からお仕事の皆さん、一緒に
頑張りましょお正月休み中に、太ったり、
鈍ったりしちゃった身体は、また今週から、
しっかり整えて、元に戻してゆきましょ
まだまだ、コロナが落ち着かず、安定しない
状況ですが、心と身体は、自分次第ヨガを
楽しみつつ、心と身体を緩め、安定させて
ゆきましょ今年も、お待ちしています

今日は、1月のクラス空き状況のお知らせです


〜スタジオ「空」〜　60分クラス
・月曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）
・月曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・火曜日　11：00〜アシュタンガ（初級）2名様OK
（駐車場〜駐車場2台・空き有ります）
・火曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　3名様OK
（駐車場〜駐車場3台・空き有ります）
・火曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・木曜日　11：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）
・木曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）

〜山本公民館〜　60分クラス
・水曜日　18：30〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・水曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・木曜日　18：45〜アシュタンガヨガ　　満員
・木曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・金曜日　10：30〜リラックスヨガ　　　5名様OK

〜勤労青少年ホーム〜　70分クラス
・金曜日　19：30〜ヨガ　　　　　　　　満員


※体験ヨガ、随時、お受けしてます。
　☆空きの有るクラスのみ、体験可能です☆
　お1人様　1回のみ・500円となります。

ヨガクラスは、パワーヨガ系のクラスです。
前半は、身体を伸ばし、緩め、整え、
後半は、筋肉に少しずつ負荷をかけ、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます
初めての方でも、無理なく、ご参加して
頂ける強度です。アシュタンガクラスは、
ヨガクラスより、もう少し強度高めです。
山本公民館、勤労青少年ホームクラスは、
男性の方も、ご参加されていますが、
スタジオ「空」は、女性の方限定です

全てのクラス〜
週1回の計4回、お月謝 3,000円となります。
いずれかのクラス所属で、振替は出来ません。

お月謝詳細は、こちら→☆お月謝について☆
「空」駐車場詳細は、こちら→☆駐車場について☆
お問合せ詳細は、こちら→☆お問合せについて☆

お問合せは〜下記のどちらかで、お願いします。
・ブログのお問合より、または携帯より
（必ずメールアドレスを、ご記入下さい）
体験お申し込みの際は、
・お名前・電話番号・メールアドレス
・体験ご希望日時 ＆ クラス名 を
明記の上、メール下さい。（スタジオ空の際は、
駐車場「必要」「不要」いずれかも明記下さい。）

※お返事は、下記携帯メールからとなります。
携帯メールをブロックされている方は、
お返事が、出来ない場合が有りますので、
ご確認の上、メールよろしくお願いします。

携帯アドレス　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp

ご質問等有れば、いつでもお問合せ下さい
週末のお問合せは、お返事が週明けになります。
いろんな方々との出逢いに感謝、そして、一緒に
ヨガが出来ることに、感謝してます






2021年〜ヨガスタジオ空のお正月飾りです。
手作りを頂き、新年から、嬉しい気持ちで、
ヨガスタートです




明るい光に満ちた年に、なりますように