おはようございます

10月になりました 緊急事態宣言が解除され、
ようやく、全クラス再開となりました。気持ち
新たに、10月がスタート出来て、本当に嬉しい
ですいつも通りに、ヨガクラスが出来ること、
皆さんと、笑顔で、楽しい時間が、共有出来る
ことに感謝しつつ、ヨガクラスを頑張ろうって
思ってます。今月も、心と身体の声を聞きつつ、
ヨガで、しっかり整えてゆきましょ味覚の秋、
スポーツの秋が到来です。今を、楽しめるよう、
しっかり、自分のメンテしましょうね

今日は、10月のクラス空き状況のお知らせです


〜スタジオ「空」〜　60分クラス
・月曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）
・月曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・火曜日　11：00〜アシュタンガ（初級）満員
・火曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）
・火曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・木曜日　11：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・木曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　満員

〜山本公民館〜　60分クラス
・水曜日　18：30〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・水曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・木曜日　18：45〜アシュタンガヨガ　　満員
・木曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・金曜日　10：30〜リラックスヨガ　　　5名様OK

〜勤労青少年ホーム〜　70分クラス
・金曜日　19：30〜ヨガ　　　　　　　　2名様OK


※体験ヨガ、随時、お受けしてます。
　☆空きの有るクラスのみ、体験可能です☆
　お1人様　1回のみ・500円となります。

ヨガクラスは、パワーヨガ系のクラスです。
前半は、身体を伸ばし、緩め、整え、
後半は、筋肉に少しずつ負荷をかけ、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます
初めての方でも、無理なく、ご参加して
頂ける強度です。アシュタンガクラスは、
ヨガクラスより、もう少し強度高めです。
山本公民館、勤労青少年ホームクラスは、
男性の方も、ご参加されていますが、
スタジオ「空」は、女性の方限定です

全てのクラス〜
週1回の計4回、お月謝 3,000円となります。
いずれかのクラス所属で、振替は出来ません。

お月謝詳細は、こちら→☆お月謝について☆
「空」駐車場詳細は、こちら→☆駐車場について☆
お問合せ詳細は、こちら→☆お問合せについて☆

お問合せは〜下記のどちらかで、お願いします。
・ブログのお問合より、または携帯より
（必ずメールアドレスを、ご記入下さい）
体験お申し込みの際は、
・お名前・電話番号・メールアドレス
・体験ご希望日時 ＆ クラス名 を
明記の上、メール下さい。（スタジオ空の際は、
駐車場「必要」「不要」いずれかも明記下さい。）

※お返事は、下記携帯メールからとなります。
携帯メールをブロックされている方は、
お返事が、出来ない場合が有りますので、
ご確認の上、メールよろしくお願いします。

携帯アドレス　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp

ご質問等有れば、いつでも、お問合せ下さい
週末のお問合せは、お返事が週明けになります。
いろんな方々との出逢いに感謝、そして、一緒に
ヨガが出来ることに、感謝してます






毎年登場する、母撮影のイチョウの樹です。
まだまだ暑いし、紅葉は、月末くらいかな。
紅葉の時期、楽しみですね




笑顔いっぱいの、明るい10月にしましょ

9月クラス状況は、ここをクリックして下さい→☆9月クラス☆


おはようございます

9月最後のブログは、「クラス再開お知らせ」に
したくって、国の正式決定後の、市の施設からの
決定事項待ちをしてましたようやく、ほんとに
やっと、10月から、クラス再開が出来るようで、
心から嬉しいです施設から、連絡を頂いたのが、
昨日の夕方だったので、それから、皆さんへの
連絡を始めました。まずは、明日から再開する
金曜クラスの方々から、連絡してます久々に、
一緒に、ヨガ出来ることを、楽しみにしてます


今日は、クラス再開のお知らせです


☆ 山本コミセン ☆
　　１０月より、全クラス再開
　（水曜2クラス・木曜2クラス・金曜1クラス）

☆ 青少年ホーム ☆　
　　１０月より、通常時間にて、再開


これから、皆さんに「再開お知らせメール」を
送りますので、ご確認されたら、いつもの様に、
「了解」のお返事よろしくお願いします

2ヶ月ぶりのヨガで、身体が鈍ってたり、重く
感じたりするかもですね少しずつ、無理なく、
いつものペースに、戻してゆきましょ身体は
ちゃんと覚えてくれているので、大丈夫です

10月に、皆さんとお会い出来ることを楽しみに、
メール連絡、準備等を頑張りたいと思います
皆さん、また一緒に楽しみましょう




元気な、笑顔の皆さんとお会い出来ることを
楽しみにしてます

9月クラス状況は、ここをクリックして下さい→☆9月クラス☆


おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました週末は、
ゆっくりされました私は、お家で、ゆるゆる、
いつもの週末でした。「アマゾンプライム」で
映画を観る週末が、ずっと続いてますほんと
活躍してます。今週も、緊急事態宣言継続です。
旅行や乾杯が出来る日を楽しみにしつつ、今を、
ストレス溜めずに、過ごしましょ


今日は、クラス休講延長のお知らせです


☆ 山本コミセン ☆
　　９月末まで　休講
　（水曜2クラス・木曜2クラス・金曜1クラス）
　　緊急事態宣言解除後、再開予定ですが、
　　まだ再開日は、未定です。

☆ 青少年ホーム ☆　
　　９月末まで　休講
　　緊急事態宣言解除後、再開予定ですが、
　　まだ再開日は、未定です。


皆さんには、次回メールは、「再開お知らせ」
メールと伝えてますので、今回の延長について、
再メールは、してません

「今回が、最後だと良いな」って思いつつ、
何度も、同じようなブログを更新してます。
10月に、皆さんと再会して、ヨガが出来る
ことを祈りつつ、しっかり、今と向き合って
ゆきたいと思います






みんなで頑張って、終息させましょ

おはようございます

9月になりました 今年も残すところ、
4ヶ月。あっという間ですねまだまだ
暑い、夏日が続いてます暑さ、コロナ、
どちらも大変な状況で、何かとストレス
溜まりやすいかもですが、そんな時こそ、
ヨガで、心と身体を整えてゆきましょ
しっかり緩めて、安定させた心と身体で、
いろんなことと、向き合ってゆきましょ


まずは、市の施設での、クラス状況です。

☆ 山本コミセン ☆
　　９月１２日まで　休講
　（水曜2クラス・木曜2クラス・金曜1クラス）
　　緊急事態宣言解除後、再開予定ですが、
　　状況によっては、延びるかもです。

☆ 青少年ホーム ☆　
　　９月１２日まで　休講
　　緊急事態宣言解除後、再開予定ですが、
　　状況によっては、延びるかもです。

12日以降、クラス再開出来ることを祈り
つつ、次の決定、連絡待ちです。ヨガを
楽しみにして下さってる皆さん、本当に
待ち長いと思いますが、決定次第、また
連絡しますので、よろしくお願いします

スタジオ空は、通常通りですので、皆さん、
お待ちしてますね


次は、9月のクラス空き状況のお知らせです


〜スタジオ「空」〜　60分クラス
・月曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）
・月曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・火曜日　11：00〜アシュタンガ（初級）1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）
・火曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・火曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・木曜日　11：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・木曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　満員

〜山本公民館〜　60分クラス
・水曜日　18：30〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・水曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・木曜日　18：45〜アシュタンガヨガ　　満員
・木曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・金曜日　10：30〜リラックスヨガ　　　5名様OK

〜勤労青少年ホーム〜　70分クラス
・金曜日　19：30〜ヨガ　　　　　　　　2名様OK


※体験ヨガ、随時、お受けしてます。
　☆空きの有るクラスのみ、体験可能です☆
　お1人様　1回のみ・500円となります。

ヨガクラスは、パワーヨガ系のクラスです。
前半は、身体を伸ばし、緩め、整え、
後半は、筋肉に少しずつ負荷をかけ、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます
初めての方でも、無理なく、ご参加して
頂ける強度です。アシュタンガクラスは、
ヨガクラスより、もう少し強度高めです。
山本公民館、勤労青少年ホームクラスは、
男性の方も、ご参加されていますが、
スタジオ「空」は、女性の方限定です

全てのクラス〜
週1回の計4回、お月謝 3,000円となります。
いずれかのクラス所属で、振替は出来ません。

お月謝詳細は、こちら→☆お月謝について☆
「空」駐車場詳細は、こちら→☆駐車場について☆
お問合せ詳細は、こちら→☆お問合せについて☆

お問合せは〜下記のどちらかで、お願いします。
・ブログのお問合より、または携帯より
（必ずメールアドレスを、ご記入下さい）
体験お申し込みの際は、
・お名前・電話番号・メールアドレス
・体験ご希望日時 ＆ クラス名 を
明記の上、メール下さい。（スタジオ空の際は、
駐車場「必要」「不要」いずれかも明記下さい。）

※お返事は、下記携帯メールからとなります。
携帯メールをブロックされている方は、
お返事が、出来ない場合が有りますので、
ご確認の上、メールよろしくお願いします。

携帯アドレス　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp

ご質問等有れば、いつでもお問合せ下さい
週末のお問合せは、お返事が週明けになります。
いろんな方々との出逢いに感謝、そして、一緒に
ヨガが出来ることに、感謝してます




まだまだ暑い日が続いてますが、日が
暮れるのが、早くなり、季節が移って
ゆくのを感じますね




どんな時でも、笑顔は最強です
笑顔を忘れず、明るくいきましょ

8月クラス状況は、ここをクリックして下さい→☆8月クラス☆


おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね今週も、
ずっと雨でしたねこれ以上、大雨被害が
出ないことを、祈るばかりです。移動の際は、
気を付けて下さいね。お盆前に、同じような
ブログを更新したのに、また、休講クラスの
お知らせです今日からの、緊急事態宣言を
受けて、市の施設の休館は、9月12日までに
延びました。それに伴い、ヨガクラス休講も
延長となります本当に残念ですが、コロナ
終息のため、みんなで頑張るしかないですね。
皆さん、再開の日まで、お家ヨガされつつ、
元気に、お過ごし下さいね


☆ 山本コミセン ☆
　　９月１２日まで　休講
　（水曜2クラス・木曜2クラス・金曜1クラス）
　　緊急事態宣言解除後、再開予定ですが、
　　まん延防止に移行だと、延びるかもです。

☆ 青少年ホーム ☆　
　　９月１２日まで　休講
　　緊急事態宣言解除後、再開予定ですが、
　　まん延防止に移行だと、延びるかもです。


対象クラスの皆さんへのメールは、まだ
今からです。休講メールが届きましたら、
お手数ですが、いつものように、「了解」
メールを、よろしくお願いします

皆さんに、何度も、同じようなメールを
送り、お返事頂いてること、本当に感謝
しています皆さんと再会し、ヨガを
楽しめるよう、私も、今やるべきことを
しっかり、頑張ります






今回が、最後になりますように〜

8月クラス状況は、ここをクリックして下さい→☆8月クラス☆


おはようございます

週末の朝、ゆっくりされてますか 私は、
昨日から、休講メールのやり取りをしてて、
だいぶ、お返事頂いたとこです皆さんが
「またまた、残念」「身体が鈍る」と
残念がられてて、私も、再度残念になって
ます。こんな風に言って頂けて、有難いし、
再開したら、頑張るぞって、思ってます
しばらく空きますが、9月に再開出来ると
良いですねその時には、みんなで、また
ヨガ楽しみましょ


☆ 山本コミセン ☆
　　８月末まで　休講
　（水曜2クラス・木曜2クラス・金曜1クラス）
　　９月、再開予定です。

☆ 青少年ホーム ☆　
　　８月末まで　休講
　　9月、再開予定です。


対象クラスの皆さんには、メールしてますが、
全員の方が、まだ確認されてない状態です
メール、もしくはブログをご覧になったら、
「了解」メールを、よろしくお願いします


コロナ急増中で、ほんと心配な感じですね
皆さん、予防しつつ、気を付けて、お過ごし
下さいねコロナ、落ち着きますように

おはようございます

8月になりました 今年の夏は、猛暑日が
続いて、本当に暑いですね暑さに負けず、
コロナに負けず、元気に過ごしましょ
新たな月に、本当に、残念なお知らせです。
先月半ばから、ようやく、全クラス再開に
なったのですが、またまた、まん延防止が
適用され、２０時以降のクラスは、休講に、
青少年ホームは、時間繰り上げクラスでの
開催となります

☆休講クラス☆
〜 山本公民館 〜
　・水曜　２０時クラス
　・木曜　２０時クラス

☆時間繰り上げクラス☆
〜 青少年ホーム 〜
　・金曜　１９：３０ → １８：４５スタート

8月末までの予定です。

本当に残念なのですが、国の方針に従い、
お仕事してゆくしか無いですねヨガを
楽しみにして下さってる皆さん、本当に
残念ですが、9月に、お待ちしてますね

他のクラスは、通常通りですので、皆さん、
よろしくお願いしますコロナ予防、対策
しつつ、しっかり、心と身体を整えましょ


次は、8月のクラス空き状況のお知らせです


〜スタジオ「空」〜　60分クラス
・月曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）
・月曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・火曜日　11：00〜アシュタンガ（初級）1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）
・火曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・火曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・木曜日　11：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・木曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　満員

〜山本公民館〜　60分クラス
・水曜日　18：30〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・水曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・木曜日　18：45〜アシュタンガヨガ　　満員
・木曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・金曜日　10：30〜リラックスヨガ　　　5名様OK

〜勤労青少年ホーム〜　70分クラス
・金曜日　19：30〜ヨガ　　　　　　　　2名様OK


※体験ヨガ、随時、お受けしてます。
　☆空きの有るクラスのみ、体験可能です☆
　お1人様　1回のみ・500円となります。

ヨガクラスは、パワーヨガ系のクラスです。
前半は、身体を伸ばし、緩め、整え、
後半は、筋肉に少しずつ負荷をかけ、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます
初めての方でも、無理なく、ご参加して
頂ける強度です。アシュタンガクラスは、
ヨガクラスより、もう少し強度高めです。
山本公民館、勤労青少年ホームクラスは、
男性の方も、ご参加されていますが、
スタジオ「空」は、女性の方限定です

全てのクラス〜
週1回の計4回、お月謝 3,000円となります。
いずれかのクラス所属で、振替は出来ません。

お月謝詳細は、こちら→☆お月謝について☆
「空」駐車場詳細は、こちら→☆駐車場について☆
お問合せ詳細は、こちら→☆お問合せについて☆

お問合せは〜下記のどちらかで、お願いします。
・ブログのお問合より、または携帯より
（必ずメールアドレスを、ご記入下さい）
体験お申し込みの際は、
・お名前・電話番号・メールアドレス
・体験ご希望日時 ＆ クラス名 を
明記の上、メール下さい。（スタジオ空の際は、
駐車場「必要」「不要」いずれかも明記下さい。）

※お返事は、下記携帯メールからとなります。
携帯メールをブロックされている方は、
お返事が、出来ない場合が有りますので、
ご確認の上、メールよろしくお願いします。

携帯アドレス　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp

ご質問等有れば、いつでもお問合せ下さい
週末のお問合せは、お返事が週明けになります。
いろんな方々との出逢いに感謝、そして、一緒に
ヨガが出来ることに、感謝してます




最近、夕暮れが、とっても綺麗ですね。
薄ピンクから、徐々に赤くなり、夜に
なっていく空の色合いが、大好きです
私たちの周りには、素敵な自然の姿が
いっぱいで、幸せなことですね




いつも、にっこり笑顔で居れるよう、
自分の心と身体を、しっかり観て、
ケアしてゆきましょ

おはようございます

7月になりました 今年、前半が終了です。
本当に時間の流れが速く、びっくりですね。
まん延防止の早期解除を期待してましたが、
結局、7月11日まで継続です。山本公民館の
20時クラスは、11日以降の再開となります。
青少年ホームは、11日まで、時間繰り上げ
クラスでの開講となります 11日以降は、
全クラスが出来たら良いな〜と思ってます
まだまだ、コロナ予防しつつの日々ですが、
心と身体の声を聞きつつ、無理なく過ごし
ましょ夏バテにも、注意しつつですね
今月も、一緒にヨガを楽しみつつ、元気な
心と身体を、造ってゆきましょ

今日は、7月のクラス空き状況のお知らせです


〜スタジオ「空」〜　60分クラス
・月曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）
・月曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・火曜日　11：00〜アシュタンガ（初級）1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）
・火曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・火曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・木曜日　11：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・木曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　満員

〜山本公民館〜　60分クラス
・水曜日　18：30〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・水曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・木曜日　18：45〜アシュタンガヨガ　　満員
・木曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・金曜日　10：30〜リラックスヨガ　　　5名様OK

〜勤労青少年ホーム〜　70分クラス
・金曜日　19：30〜ヨガ　　　　　　　　2名様OK


※体験ヨガ、随時、お受けしてます。
　☆空きの有るクラスのみ、体験可能です☆
　お1人様　1回のみ・500円となります。

ヨガクラスは、パワーヨガ系のクラスです。
前半は、身体を伸ばし、緩め、整え、
後半は、筋肉に少しずつ負荷をかけ、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます
初めての方でも、無理なく、ご参加して
頂ける強度です。アシュタンガクラスは、
ヨガクラスより、もう少し強度高めです。
山本公民館、勤労青少年ホームクラスは、
男性の方も、ご参加されていますが、
スタジオ「空」は、女性の方限定です

全てのクラス〜
週1回の計4回、お月謝 3,000円となります。
いずれかのクラス所属で、振替は出来ません。

お月謝詳細は、こちら→☆お月謝について☆
「空」駐車場詳細は、こちら→☆駐車場について☆
お問合せ詳細は、こちら→☆お問合せについて☆

お問合せは〜下記のどちらかで、お願いします。
・ブログのお問合より、または携帯より
（必ずメールアドレスを、ご記入下さい）
体験お申し込みの際は、
・お名前・電話番号・メールアドレス
・体験ご希望日時 ＆ クラス名 を
明記の上、メール下さい。（スタジオ空の際は、
駐車場「必要」「不要」いずれかも明記下さい。）

※お返事は、下記携帯メールからとなります。
携帯メールをブロックされている方は、
お返事が、出来ない場合が有りますので、
ご確認の上、メールよろしくお願いします。

携帯アドレス　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp

ご質問等有れば、いつでもお問合せ下さい
週末のお問合せは、お返事が週明けになります。
いろんな方々との出逢いに感謝、そして、一緒に
ヨガが出来ることに、感謝してます




7月〜いよいよ、暑くなりますね
沖縄行きたいなぁ〜と思いつつ、
まだまだ、写真を眺める日々です




暑さに負けず、晴れやかな笑顔で、
元気に過ごしましょ

6月クラス状況は、ここをクリックして下さい→☆6月クラス☆


月曜日、新たな1週間が始まりました週末は、
ゆっくりされました昨日までで、緊急事態
宣言期間が、終了でした。今日から、まん延
防止に移行です。引き続き、感染予防、対策
しながら、過ごさなきゃですね私は、今週
から、ようやく、山本公民館、青少年ホーム、
みのう市民センターでのクラスが、一部再開
です。全クラス再開ならずで、残念ですが、
２０時クラスの皆さん、あと３週間、お待ち
下さいね今日は、クラス再開、休講などの
お知らせです


☆ 山本コミセン ☆

　　６月２１日から　再開クラス
　　・水曜　１８：３０
　　・木曜　１８：４５
　　・金曜　１０：３０

　　７月１１日まで　休講
　　・水曜　２０：００
　　・木曜　２０：００
　　（１５日水曜、１６日木曜より再開です）
　　※ まん延防止が、6月で解除されたら、
　　　7月1日木曜、７日水曜より、再開です。
　　　その際は、お知らせメールしますね

☆ 青少年ホーム ☆　

　　７月１１日まで　繰り上げ再開
　　・金曜　１８：４５　よりスタート
　　（１６日より、１９：３０に戻ります）
　　※ まん延防止が、6月で解除されたら、
　　　２日より、いつもの時間に戻ります。
　　　その際は、お知らせメールしますね


週末、変更のある皆さんに、メールしました。
どの方も、お返事早くて、有り難かったです
皆さんとメールのやり取りしてたら、クラス
再開が、さらに待ち遠しくなりました

山本前半クラスの皆さんには、変更無いので、
メールしてません。予定通り、お見え下さい

なかなか、通常通りにならずですが、今は、
やれることを頑張りつつ、乗り越えてゆく
しかないですね私は、一歩前進と思って、
今週から、また気持ち新たに、頑張ろうと
思っています皆さん、お待ちしてますね






もうちょっと、アマビエさんに守って
もらおうと思います。アマビエさん、
コロナ終息、よろしくお願いします
みんなで一緒に、頑張りましょ

おはようございます

6月になりました 本当に、早いですね〜。
あっという間に、今年前半が終わりますね
緊急事態宣言の延長を受け、山本公民館と
青少年ホームは、6月20日まで休館です
20日以降の再開となりますが、空き状況を
ご覧になり、体験お申し込みなど、ご検討
頂けたらと思いますコロナ予防しつつの
日々ですが、その中で、心と身体をケアし、
今を、より健やかに、笑顔で過ごしましょ
今月も、一緒にヨガを楽しみつつ、元気な
心と身体を、造ってゆきましょ

今日は、6月のクラス空き状況のお知らせです


〜スタジオ「空」〜　60分クラス
・月曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）
・月曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・火曜日　11：00〜アシュタンガ（初級）1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）
・火曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・火曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・木曜日　11：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・木曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　満員

〜山本公民館〜　60分クラス
・水曜日　18：30〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・水曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・木曜日　18：45〜アシュタンガヨガ　　満員
・木曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・金曜日　10：30〜リラックスヨガ　　　5名様OK

〜勤労青少年ホーム〜　70分クラス
・金曜日　19：30〜ヨガ　　　　　　　　2名様OK


※体験ヨガ、随時、お受けしてます。
　☆空きの有るクラスのみ、体験可能です☆
　お1人様　1回のみ・500円となります。

ヨガクラスは、パワーヨガ系のクラスです。
前半は、身体を伸ばし、緩め、整え、
後半は、筋肉に少しずつ負荷をかけ、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます
初めての方でも、無理なく、ご参加して
頂ける強度です。アシュタンガクラスは、
ヨガクラスより、もう少し強度高めです。
山本公民館、勤労青少年ホームクラスは、
男性の方も、ご参加されていますが、
スタジオ「空」は、女性の方限定です

全てのクラス〜
週1回の計4回、お月謝 3,000円となります。
いずれかのクラス所属で、振替は出来ません。

お月謝詳細は、こちら→☆お月謝について☆
「空」駐車場詳細は、こちら→☆駐車場について☆
お問合せ詳細は、こちら→☆お問合せについて☆

お問合せは〜下記のどちらかで、お願いします。
・ブログのお問合より、または携帯より
（必ずメールアドレスを、ご記入下さい）
体験お申し込みの際は、
・お名前・電話番号・メールアドレス
・体験ご希望日時 ＆ クラス名 を
明記の上、メール下さい。（スタジオ空の際は、
駐車場「必要」「不要」いずれかも明記下さい。）

※お返事は、下記携帯メールからとなります。
携帯メールをブロックされている方は、
お返事が、出来ない場合が有りますので、
ご確認の上、メールよろしくお願いします。

携帯アドレス　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp

ご質問等有れば、いつでもお問合せ下さい
週末のお問合せは、お返事が週明けになります。
いろんな方々との出逢いに感謝、そして、一緒に
ヨガが出来ることに、感謝してます






睡蓮を見ると、心が穏やかになる気が
します。きっと、とっても安定した
エネルギーを発してるんでしょうね




6月〜梅雨の雨が続くと、お日様が
さらに有難いですよね 雨の日も、
心は晴れで、明るく過ごしましょ