3月のクラス空き状況は、ここをクリックして下さい→☆3月クラス☆
火曜夜・新クラス体験詳細は、ここをクリックして下さい→☆火曜夜クラス☆


こんにちは

ここ最近、新たなクラス開講や単発クラス提案など･･･普段の仕事に
加え、やることが増えてます。各々は、大した雑務じゃないけど、
何かと時間がかかって･･･あたふたしたり
そんな、ちょっと気忙しい時に、ふと目にした言葉･･･


「ヨガは　やらなければ理解出来ない
　それは内側から湧き上がり、あたなと包みこんでゆく

　どんな教えも、考えも、言葉も、哲学も、
　あなた自身の経験ほど、すべてを含む深遠なものではない」


本の序章に書いてあった言葉です
ヨガをやったからといって、人生が劇的に変わるんじゃない。
ヨガが、日常に寄り添ってて、心と身体を調整してくれ、
日々の経験に、よりよく向き合える自分を創ってくれる。
そして、自分だけの経験に向き合ってゆく･･･
そんな感じだなぁって思いました。

だからこそ、どんな出来事や経験が来ても、まずは
しっかり自分の軸を保っておきたいなって思います
今の気忙しさも、経験のひとつ。まだまだ、もっと
軸を必要とする経験の予行練習かもだし（笑）

そんなことに想いを巡らせ･･･まだ1ページしか読んでません（笑）
どんな日々も自分だけの宝物笑顔で向き合いましょ

3月のクラス空き状況は、ここをクリックして下さい→☆3月クラス☆
火曜夜・新クラス体験詳細は、ここをクリックして下さい→☆火曜夜クラス☆


おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました。
3月1週目、新たな気持ちで、元気にいきましょ

先週、会員さんが娘さんを体験に連れてこられました。
ヨガマットを並べて、お互いにアイコンタクトしつつ、
笑顔でご参加されてました親子の空気感、
見てる方が、ほっこりするような、温かいものを感じます
「親子って良いなぁ」なんて思いつつ、その日の夜、
寝ろうとしてたら、ふと思い付きました

「親子ヨガ、ペアヨガ良いかも」って

お母さんと娘さん、叔母さんと姪っ子さんor甥っ子さん。
そんな絆が有るペアで、ヨガクラスをしてみたいなって
思います。今回、私にとって、初の試みの単発です
お申し込みのペアの方達の年齢によって、内容は変える
つもりなので、間際まで、どんなクラス内容か、はっきり
お伝え出来ませんが、ハードなクラスじゃないことは確かです
みんなが気持ちよく伸びて、緩んで、笑顔で楽しめて･･･
ペアならではの内容にしようって思ってます


日　　　時　：　4月6日（日）　10：00〜11：30（90分）
場　　　所　：　スタジオ「空」
参加費用　：　ペアで　3,000円
対　　　象　：　ペアのどちらかが、ヨガクラスにご参加の方
　　　　　（スタジオ空、山本公民館、青少年ホームのクラス）
申し込み方法
　　　　　　：　メールにて　（sora2012.03＠ezweb.ne.jp）
　　
※下記を明記の上、メール下さい
　　・お名前（会員さま）
　　・ペアの方のお名前（間柄、年齢）
　　・駐車場が必要かどうか

※駐車場は、5台しか有りませんので、こちらで調整させて
　頂きます。5台以上必要になった際は、自宅駐車場に案内させて
　頂くことが有りますので、ご了承下さい。

お相手が、娘さんでも、お母さんでも、叔母さんでも、
姪っ子さんでも構いません。ご自分の大切な方と
ご参加頂けたらなって思います
「私達の絆は、親子、姉妹のようなもの、最強よ」っていう方は、
仲良しさんとのペア参加もOKです
ちなみに、私は、母にペアを務めてもらいます（笑）
ご参加お待ちしてます。よろしくお願いします。




OGOROスィーツとフラワーアレンジメント
今月から、不定期ですが、登場します
月曜の今日、届くかな〜多分届くはず

火曜夜・新クラス体験詳細は、ここをクリックして下さい→☆火曜夜クラス☆

おはようございます

今日から3月ですね新月でスタートの3月。
新月は、新たなことをスタートさせるのに良い日と聞きます
新たな月、新たな気持ちでスタートさせましょ
3月最初のブログは、現時点のクラス空き状況です。


〜スタジオ「空」〜　60分クラス
・月曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　4名様OK
（駐車場1台空き有ります）
・月曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　3名様OK
　※久々に空きでましたが、駐車場は使用不可です。
　　徒歩、バス、自転車等でのお越しが可能な方のみとなります。

・火曜日　11：00〜はじめてアシュタンガ　　　　　4名様OK
（駐車場使用不可。200m位離れた自宅駐車場で良ければ空いてます）
・火曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
（駐車場1台空き有ります）
・火曜日　19：00〜ヨガ　4月開講予定・生徒さん募集中です
※詳細は、ブログトップの☆火曜夜クラス☆よりご確認下さい

・木曜日　11：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・木曜日　14：00〜リラックスヨガ　　5名様OK
（駐車場はご相談下さい〜現在、5台満杯ですが、共有スペースに1台駐車可能）

〜山本公民館〜　60分クラス
・水曜日　18：30〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・水曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・木曜日　18：45〜アシュタンガヨガ　2名様OK
・木曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・金曜日　11：00〜リラックスヨガ　　5名様OK

〜勤労青少年ホーム〜　70分クラス
・金曜日　19：30〜ヨガ　　　　　　　　 2名様OK
※久々に2名様空きが出ました。久留米中心部に近い場所です。


ヨガクラスは、パワーヨガ系のクラスです。
前半は、身体を緩め、後半は筋肉に少し負荷をかけ、
身体の強化、引き締め効果を図ってます
初めての方でも無理なく参加出来る位の強度です。
はじめてアシュタンガクラスは、アシュタンガヨガを全くされたことが
無い方達で進めてます皆さんの様子を見つつ、ゆっくり、
じっくり進めてます強度は、ヨガクラスより上になります。
山本公民館＆勤労青少年ホームは、男性の方も受講可能ですが、
スタジオ「空」は、女性の方のみとなります

いずれのクラスも週1回の計4回、月謝3000円となります。
いずれかのクラス所属で、振替は基本的に不可です。
（スタジオ空のみ、スタジオ内のクラス振替は月に1回可能です）

お問合せはブログのお問合せからか（必ずメールアドレスを
ご記入下さい）、携帯の方に、よろしくお願いします

携帯アドレス　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp

水曜10：00〜90分クラス、みのう市民センターで行ってますが、
こちらは、みのう市民センターで管理されてます。
40名以上の方が参加されてますが、現在、受付されているか不明です。

ご質問等有れば、いつでもお問合せ下さいね
休みを取ってる週末は、お返事が週明けになります。
いろんな皆さんとの出逢い、そして、一緒にヨガが出来ることに
感謝してます













昨日、山本公民館の近くで撮った満開の梅の花
梅や桜が咲いて、華やぐ時期ですね。
春と共に、心と身体も開いてゆきましょ