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おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました
1月も残すところ、数日ですね。あっという間に、
行ってしまう1月日々の速さに、焦りそうですが、
今週も、地に足つけて、前に進んでゆきましょ


今日のスートラの言葉


「心の奥深くには、悲しみなどなく、
　いつも光に満ち溢れている
　心を波立てることなく、
　自分の内なる光に意識を向け続けていよう」


「神聖なものに意識を向け続けていよう
　光り輝くもの、神聖なものに集中することで、
　心の平安を得ることが出来る」


今日は、スートラを2節続けて、アップです
週末に、三輪明神　大神神社に行ってきました。
大きな鳥居をくぐると、一気に空気が変わり、
凛とした、神聖なエネルギーが満ちてました
自然と心が落ち着き、周りと調和してゆく、
そんな感覚になれる神社です。ほんの僅かな
時間でしたが、今年も訪れることが出来て、
幸せでしたこんな空気感を呼び起こしたら、
それだけで、心が安定しそうだなぁって思い、
今日は、このスートラを選びました

月末、気忙しくて、何かと、心に波が立つかも
ですが、自分が安定するものを想い起こしつつ、
揺るがない自分を取り戻しましょ


最後は、三輪明神の写真です



緑が深い中に、鳥居が有ります。




鳥居をくぐって、まっすぐに伸びる道。
伊勢神宮の外宮と似ている気がします。






言葉では、うまく表現出来ませんが、山そのものが
神様で、その大きな力で満ちてる感じです

たくさんの木々に癒され、神聖な空気に癒され、
空を見上げると、雲がまっすぐに伸びてました




飛行機雲かな、お社から、四方に伸びてて、
素敵でした。帰りに、一番大きな鳥居を通る時も・・・




雲が、鳥居を飾っているようでした
自然って、すごいですよね。パワーを頂いた週末でした

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おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね今週は、
本当に寒い1週間でした週末は、ゆっくり、
のんびり、暖かくされてお過ごし下さいね


今日のギータの言葉


「自分のダルマ（やるべきこと、向き合うべきこと）を
　果たせる機会に恵まれるのは、幸せなこと
　どんなに辛くても、逃げることなく、
　正しい心で、ダルマを行えば、
　必ず大きな力に守られ、導かれる」


今週は、友や会員さん達から、「いろいろ大変」
って、踏ん張り時、苦戦中、悩み中、落ち込み中〜
様々なお話を聞きました。傍目には「元気印」
そんな感じの皆さんが、それぞれに、心に抱える
ものが有って、大変な経験と向き合われてました
同じ週に、同じように、数名の方から話を聞き、
「みんな、それぞれの場所で、それぞれの課題と
向き合われているんだな〜」って、感じました。
青空にキラキラ輝いてるお日様を感じつつ、ふと、
沖縄の「なんくるないさ」っていう言葉が浮かび、
「逃げずに向き合ってたら、きっと大丈夫〜」
そう思いました内なる神様、周りのみんな、
いろんな力が、きっと守り、導いてくれます
自分を信じて、今を乗り切ってゆきましょ。
頑張ったら、ちょっと肩の力を抜いて下さいね




宮古島の海亀さん
私たちも、悠々と、今を泳げたらいいですね

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おはようございます

水曜日、寒い日が続いてますね寒さが緩んで、
また寒くなって〜それを繰り返しつつ、少しづつ
春に近づいてゆくんでしょうね寒さで、身体が
カチコチにならないよう、緩める時間を作りつつ、
今日もやるべきことと、向き合ってゆきましょ


今日のギータの言葉


「心をどこに向けて、どのような姿勢で、
　やるべきことに取り組むかが大切
　自分の内に目を向け、自分を高め、
　今やるべきことに全力を尽くす人は、
　何より優れている。そんな人で在り続けよう」


寒くても、寒くなくても、元気でも、不調でも、
やるべきこと、向き合うべきことがやってきます
今の自分に無理なく、でも、心はしっかり内に
向け、自分らしく、やるべきことと向き合って
ゆきましょどんな時も、内なる自分は揺るがず、
どーんと構えてくれてます今日も、暖かくして、
笑顔で、進んでゆきましょ




大好きな雪景色
寒いと、不便も多いですが、こんな景色が
見られるのは、冬ならではですよね

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おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました今日は、
うっすらと雪が積もってます移動される際は、
気を付けて下さいね。まだまだ厳しい寒さが続き
そうですが、風邪引かれないよう、暖かくして、
お過ごし下さいね


今日のスートラの言葉


「何かを行うと、必ず結果が生じる
　ActionとResult、これがカルマであり、
　私たちは行動し、常にカルマを造り出している
　過去生でのカルマは集積され、
　現世や来世での課題となる
　カルマの力により、私たちは現世において、
　様々な経験をして、魂を磨いている」


同じ日々、同じ現象でも、心の反応、感じる想いは、
その時々で、様々です私たちは、いろんな経験を
通して、いろんな想いを抱き、そして、その想いで
行動しています。自分の行動が、また次のカルマを
造り出してゆくと思うと、すべて自分の心次第です
今の連続、集積が、未来のカルマ、未来の経験を
創り出してゆくのなら、今を悔いなく、充実させて
ゆきましょ今の自分が安定してて、満ちてたら、
自分が創り出すカルマは、きっと明るいと思います

今日も寒い1日ですが、心は暖かく、元気にいきましょ
今週も、よろしくお願いします


最後は・・・



甥っ子が、門司で買ってきてくれた「レトロバナナ」
しっとりバナナケーキで、甥っ子のセンスに感激
グリーンゲイブルズというケーキ屋さんのお菓子です。
今度、門司を訪れたら、ぜひ訪れたいなって思います
またまた食べ物ネタでした（笑）

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おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね今週は、
本当に寒い1週間でした週末は、心、身体を
暖めてあげて、ゆっくりされて下さいね

今週の水曜朝の話ですが、みのうのヨガクラスに
向かおうと車に乗ったら、エンジンがかからず、
車が動きませんでした開始時間は迫るものの、
車が使えずで、焦りました。タクシーで向かい、
クラスには間に合いましたが、起こり得ないと
思っていることが起こると、こんなに焦るもの
なんだなって、しみじみ思いました


今日のギータの言葉


「目の前の世界は、常に変化する儚いもの
　現象に振り回されないで
　幸せ・不幸、喜び・苦しみ、どちらも
　同じものとして、受け入れてゆくことが大切
　恐れ、執着に振り回されることなく、
　常に穏やかな心で、自分をコントロールしてゆこう」


目の前の現象に、振り回された水曜でしたが、
あたふたしてる私と、そして、とっても冷静に
「今、一番大切なのは、何が何でも、みのうの
クラスに間に合うことそれ以外は後で考えよう」
って、静かに判断してる私が居ました常に、
穏やかな心で、自分をコントロールするのは、
私には、まだまだ難しいことですが、現象を
現象のままに観る・・・今回、ちょっとだけ、
そんな風に観れたかなって思います

思わぬハプニングも起こる日々ですが、それも
含めて、今をしっかり味わって、自分の心を
コントロールしてゆきましょ楽しい週末を




可愛い手編みの帽子でしょ
ヨガに来て下さってるYさんからの手作りプレゼント。
私は、編みものが全く出来ないので、感動でした
週末は、さらに寒くなるみたいなので、しっかり
防寒されて下さいね私も、帽子で、ぬくぬくです

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おはようございます寒い日が続いてますね
寒いと、じーっと、お家に篭りたくなるところ
ですが、そんな中、生徒さんからのリクエストが
「今年の週末クラス、いつからですか」って、
嬉しいお言葉でした寒い時こそ、しっかり、
身体を伸ばして、温めて、代謝の良い身体を
造ってゆきましょ

今日は、2月の週末クラスのご案内です


2月19日（日曜）

・週末90分クラス
　10：00〜11：30 （90分）

　通常クラスのヨガで、身体を緩め、軸を強くするポーズを取り、
　後半にアシュタンガヨガ〜スタンディングポーズ位まで行います。

　場所：スタジオ「空」
　　　駐車場は「空」に12台、駐車可能です。
　　　駐車場が必要な方は、ご予約時に、駐車場も予約下さい。
　　　駐車場は先着順になります
　
　定員：15名

　料金：1,500円

　予約方法　：　レッスン時にお申込み、もしくはメール下さい。
　　　　　　　　メールアドレス：sora.2012.03@ezweb.ne.jp


週末クラスは、毎回、ご予約制になります
毎月ご参加、1回だけのご参加、いずれも可能です
駐車場は、予約順に入れていきますので、駐車場が
必要な方は、早めにご予約よろしくお願いします

週末クラスは、会員さんのご同伴に限り、
男性の方もご参加OKです
（※男性の方のみのご参加、新規お申込みは、
お受け出来ませんので、ご了承下さい）






去年の写真ですが、1回目クラスの様子です
人数多い時、少ない時と有りますが、皆さん、
ご自分のペースで楽しまれて、良い感じです
ご参加、お待ちしてますね〜

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おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました週末は、
本当に寒かったですねまだまだ寒い日が
続きそうですが、風邪など引かれないよう、
暖かくして、お過ごし下さいね


今日のギータの言葉


「肉体に死が訪れても、真の自分（魂）は、
　永遠の存在、滅びることはない
　真の自分は、神様の存在
　内なる神様は、人、全てのものに等しく宿っている
　それを知っている人は、真実の眼を持つ人、
　神様と一つになれる人である」


近い週末にでも、遠出して、どこかの神社に
行こうかって、両親と話してます先週は、
山本公民館のレッスンの前に、大好きなお寺と
神社に行ってきました私達って、意識しても、
してなくても、なんとなく神社や仏閣に惹かれ、
引き寄せられ、繋がっているんでしょうね
内なる神様と、いつも繋がっていられるよう、
自分に素直に、まっすぐ前に進んでゆきましょ






桜井神社も行きたいなぁ。
幣立神社も行きたいなぁ。
今は、寒いかな・・・（笑）

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おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね
今週は寒かったですね週末は、さらに寒くなる
みたいです風邪引かれないよう、暖かくして、
お過ごし下さいね






去年の1月下旬は、例年に無い大雪でしたよね。
自宅も、こんなに積もりましたあれから、1年。
「寒い週末」と聞くと、去年の大雪を思い出します。


今日のギータの言葉


「智慧を深め、自己を高めてゆくために、
　私達が培うべき姿勢
　『好ましい出来事、好ましくない出来事に対し、
　常に同じように向き合い、平等な心で居ること』
　全ての出来事は、経験し、成長するために、
　神様が与えてくれたもの
　全てを同じように見なし、受け入れていくことが大切」


去年、大雪の日に、遠出する予定だったので、
とっても、もどかしかったのを覚えています。
意味が有って、起こっていることの連続が、今。
その中で、私たちは、いろんな経験を重ねて
いるんですよねとっても寒いのも、経験〜
今しか味わえないことそう思って、週末も
寒さを感じつつ、いろんな経験を重ねましょ
楽しい週末をお過ごし下さいね

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おはようございます

ようやく、普段の日々に戻った感じですね。
学校も始まり、お母さん達は、一安心かな
いつもの生活に戻ったら、心と身体も、
いつもの感じに戻さなきゃですね


今日のスートラの言葉


「身体は、毒素や緊張によって、堅くなる
　心も身体も、常に柔軟でなければならない
　アーサナ（ポーズ）を行うことで、
　身体は浄化され、柔軟になる
　身体が浄化されると、心も浄化される
　柔軟な心と身体は、気付きや智慧を与え、
　私たちを自己実現へと導いてくれる」


運動不足で鈍った身体、美味しいものを食べて、
重くなった身体、お正月明けは、どうしても、
身体が重く、堅くなりがちです長年、ヨガに
来て下さってる生徒さん達は、身体がヨガを
覚えているので、感覚も戻りやすいし、身体も
元に戻りやすい気がしますヨガで、身体を
伸ばす心地良さを思い出しつつ、ここからまた
しっかり身体を整え、心を整えてゆきましょ
今日も、ヨガ楽しみましょ




大きな樹は、近くに居るだけで、エネルギーを
与えてくれる気がします私達の心と身体を
浄化、調整してくれてるのかもですね

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おはようございます

祝日・月曜日、今日は「成人の日」ですね
成人の皆さま、本当におめでとうございます
私は子供は居ませんが、甥っ子が2人居ます。
いつかは、甥っ子達も、成人式まだまだ
想像出来ませんが、あっという間なのかな
そんなことを朝から思いつつ、ブログ更新
しています。めでたい日〜素敵な、門出の
日になりますように


今日のギータの言葉


「全ての執着をなくす
　自慢せず、自惚れない
　強い意志と気力を持って、行動する
　成功にも、不成功にも動じない
　このような姿勢で、やるべきことに
　専念する人が、サットバ（純質）な人
　目指すべき、理想の人である」


なにかの節目って、気持ちが新たになり、
自然と前向きになれますよね成人の日に、
このギータは、厳しい感じでしょうか（笑）
気持ちが前向きな時こそ、地に足つけて〜
揺るがない自分で、進んでゆきましょ
今年も、始まったばかりです充実した、
輝く年にしてゆきたいですね




成人になったら、お酒も楽しめますね
大好きなモエとシレーニワイン
今年のお正月休みのお酒達です。
いつかは、甥っ子達とも飲めるかな