2010年07月17日

活気ある ユニバマイソールWS初日&ホットヨガの悲劇

こんにちは

今日は、ユニバでマイソールWS→ロッサで、ささっと朝食→
ホットヨガ90分でした。今朝、9時半までマイソールWSを行い、
ロッサで朝食を頂いたのが9時45分。約30分後には、ホットヨガ。
会員の皆さんには、「ホットヨガの2〜3時間前は食事を控えましょ」と
言っているのに、自分は30分前に食事・・・大変後悔しました・・・
本当に気持ち悪かったですよ 具合は悪くならなかったものの、
胃がムカムカしました。ロッサスコーンが胃の中で踊ってました(笑)
ホットの皆さん、くれぐれも間際のお食事控えましょ〜
みんな、控えてるか 私くらい(笑)
今日も、暑い中、沢山の皆さんとしっかり汗かきました。
ご参加有難うございました今日も本当にお疲れ様でした


そして、今日は、ユニバマイソールWS初日でした。
飛び入り参加の方も居らっしゃり、20名の皆さんが参加
活気ある、素晴らしい時間でした。皆さん、自分の練習をしっかり深めて
らっしゃいました ご参加有難うございました
本当にお疲れ様でした明日も楽しまれて下さいね。


今日のマイソールWSの様子
(ハッと気が付き、数枚撮りました


2010_0717_082429-CA3F0003.jpg

こんな感じで、各自マイペースで練習するのがマイソールスタイル
後ろの方では、順番が分らなかったり、やり方が分らない皆さんが質問
私達は、ぐるぐる、みんなの周りを行ったり来たり


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バックベンドも挑戦
普段、独りじゃ不安なことは、ここで思い切って挑戦してみて下さいね


2010_0717_082510-CA3F0006.jpg

おお、左端には、臨月の かずさんが。
予定日間近なのに、一緒に汗かいて頑張ってくれました。
かずさん、いよいよだね〜

一緒に頑張った土曜日担当のYumiさん、Sayuriさん。
「人数多いし、手伝うよ」と入ってくれたYukiさん
一緒に盛り上げてゆけることが、心から嬉しいです
本当にお疲れ様でした

あさっては、スパでアシュタンガ単発講座です。
こっちも楽しみましょうね

posted by Aki at 15:57 | Comment(0) | アシュタンガヨガ
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