こんにちは

今日は、ユニバでマイソールWS→ロッサで、ささっと朝食→
ホットヨガ90分でした。今朝、9時半までマイソールWSを行い、
ロッサで朝食を頂いたのが9時45分。約30分後には、ホットヨガ。
会員の皆さんには、「ホットヨガの2〜3時間前は食事を控えましょ」と
言っているのに、自分は30分前に食事･･･大変後悔しました･･･
本当に気持ち悪かったですよ 具合は悪くならなかったものの、
胃がムカムカしました。ロッサスコーンが胃の中で踊ってました（笑）
ホットの皆さん、くれぐれも間際のお食事控えましょ〜
みんな、控えてるか 私くらい（笑）
今日も、暑い中、沢山の皆さんとしっかり汗かきました。
ご参加有難うございました今日も本当にお疲れ様でした


そして、今日は、ユニバマイソールWS初日でした。
飛び入り参加の方も居らっしゃり、20名の皆さんが参加
活気ある、素晴らしい時間でした。皆さん、自分の練習をしっかり深めて
らっしゃいました ご参加有難うございました
本当にお疲れ様でした明日も楽しまれて下さいね。


今日のマイソールWSの様子
（ハッと気が付き、数枚撮りました）




こんな感じで、各自マイペースで練習するのがマイソールスタイル
後ろの方では、順番が分らなかったり、やり方が分らない皆さんが質問
私達は、ぐるぐる、みんなの周りを行ったり来たり




バックベンドも挑戦
普段、独りじゃ不安なことは、ここで思い切って挑戦してみて下さいね




おお、左端には、臨月の かずさんが。
予定日間近なのに、一緒に汗かいて頑張ってくれました。
かずさん、いよいよだね〜

一緒に頑張った土曜日担当のYumiさん、Sayuriさん。
「人数多いし、手伝うよ」と入ってくれたYukiさん。
一緒に盛り上げてゆけることが、心から嬉しいです
本当にお疲れ様でした

あさっては、スパでアシュタンガ単発講座です。
こっちも楽しみましょうね