2020年01月10日

1月のクラス空き状況は、ここをクリックして下さい→☆1月クラス☆


おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね今週は、
お正月明けで、きつく感じた方が、多かった
かもですね週末は、ゆっくりされて、心と
身体を、労ってあげて下さいね次の月曜は、
祝日ですが、スタジオ空は、通常通りです。
月曜クラスの皆さん、お待ちしてますね


今日のスートラの言葉


「私達の記憶は、過去の心が造り出している
 賢者の記憶は、現在の心が造り出している
 記憶は、心に様々な影響を与え、心を振り回す
 過去の想いに振り回されず、
 今の心で、今を生きよう
 記憶が完全に浄化されると、心も浄化され、
 内なる智慧が輝き出す」



今週、ふと、20代から30代になる頃、そして、
30代から40代になる頃のことを、振り返って、
いろんな記憶が、蘇りました。楽しかったこと、
大変だったこと〜そんな記憶を辿ると、いつも、
両親が居てくれて、支えてもらってました
有難いことですよねなんやかんや有っても、
今に繋がり、幸せな今を過ごせていることに、
とても感謝が湧きました過去に、いろんな
ことを経験し、それが、今の自分に反映して、
今の自分を創り上げていると思うと、過去に
出会った人たちにも、感謝だし、乗り切った
自分にも、感謝です。記憶は、心を辛くする
ことも有りますが、こうやって、自信をくれて、
先へと導いてくれたりもします記憶を味方に、
揺るがすに、今を大切にして、未来へと繋げて
ゆけたら良いですね今の連続が、未来です
今、幸せだったら、これからも、笑顔が続いて
ゆく気がしますそう在れるよう、悔いなく、
今に目を向けて、今を充実させてゆきましょ


最後は・・・


ラササヤン.jpg

ペナン島にある、ラササヤンというホテルの
プールです。いろんな経験をしたペナン島。
そんな中、両親と泊まったホテルで、今でも、
記憶に鮮明なホテルです懐かしいなぁ〜
あの頃の母と、同じ歳になりつつあり、時間の
速さを、しみじみ感じます(笑)




posted by Aki at 08:14 | Comment(0) | ヨガ日記

2020年01月08日

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おはようございます

水曜日、週半ば。毎年のことですが、今週は、
お正月明けなので、皆さん、「身体が重い
「身体が堅い」って、おっしゃってます
ゆっくり、のんびりしたペースから、日常の
ペースに戻すって、大変ですよね少しずつ、
心と身体を整え、いつもの感じに戻しましょ


今日のスートラの言葉


「欲望や執着に縛られず、
 心を解放してゆくことがヨガである
 ヨガを練習し、意識を自分の内に向けてゆく
 外向きの心をコントロールし、
 自己を浄化、強化してゆく
 常に静かな、穏やかな自分を創ってゆく、
 それがヨガである」



スートラの最初の節は、新たなスタートの時に、
使いたくなります。「ヨガ=身体が柔らかい」
そんなイメージを持たれる方も、多いかもです。
今よりも、身体を、緩め、整え、柔軟にして
ゆくことは、大切な要素ですが、それが全て
では無く、心へ繋げてゆきます身体が緩むと、
心も緩み、少しずつ、自分の内を観てゆく目も、
培われてゆきます どんな時も、揺るがずに
穏やかで居れる、そんな自分を創ってゆくため、
日々、少しずつ、ヨガと向き合ってゆきましょ。
一緒にヨガを楽しみつつ、自分自身を開放して
ゆきましょ


最後は・・・


お正月飾り1.png

今年、スタジオに飾っている、お正月飾り
皆さんに、「可愛い〜」って、褒めて頂き、
嬉しいですあまり、スタジオを飾ったり
しませんが、こうやって、皆さんが、反応
して下さると、飾り甲斐が有ります


お正月飾り.png

正面で、お出迎えしてます
いつまで、飾れるのかなぁ〜
まだ、飾っていたいです(笑)



posted by Aki at 08:07 | Comment(0) | ヨガ日記

2020年01月02日

今年一年、本当に有難うございました〜良いお年を(*^_^*)


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おはようございます

金曜日、今年最後のブログです。今年も、
残すところ、あと数日になりましたね。
明日、あさってから、お休みスタートの
方が、多いかな楽しまれて下さいね
私は、明日から、冬休みスタートです

ヨガクラス、お問合せ、ブログ等〜全てのお仕事、
明日から、お正月明けまで、お休みさせて頂きます。

12月28日から、1月5日まで、お休みです
1月6日(月)から、新年クラススタートです


クラスお問合せや、体験お申し込みは、
1月6日から、受付再開させて頂きます


※1月クラス空き状況は、1月にお知らせします。
現時点のクラス空き状況は、12月の空き状況を
ご覧下さい。1月クラスも、ほぼ同じです

皆さん、今年一年、どんな一年でしたか
今年は、平成から令和に変わり、新たな
スタートの年でしたね私自身、今年は、
仕事も、プライベートも、満ちた、実りの
多い年でしたじんわり、幸せを実感する、
そんな時間が多く、有難い一年でした
来年も、今に、地球に、大切な人たちに
感謝しつつ、調和しつつ、いろんな経験を
重ねてゆけたら良いですね

今年1年、本当にお世話になりました。
来年も、どうぞよろしくお願いします
楽しい年末年始を、お過ごし下さいね


最後は・・・


太陽礼拝2019.png

太陽礼拝88回〜頑張って下さった皆さんです
毎年、「88回、出来るやか〜」と言いつつも、
しっかり達成されてる皆さんに、感心、感動
しています。両親も、88回達成しました
皆さん、本当に、お疲れ様でした


おひさま.jpg

2020年も、笑顔に満ちた年になりますように





posted by Aki at 09:08 | Comment(0) | 日記