こんばんは

今日はスパリゾート久留米でのリラックスヨガ、パワーヨガの日でした。
皆さん、お疲れ様でしたレッスンが始まる前に、皆さんが楽しそうに
雑談されている姿を見ると、ほのぼの うれしくなります

今日のヨガクラス、メンバーさんの中に

　高校からの大親友
　幼馴染のお母さん（京都で登場した幼馴染）
　小学校からの友達のお母さん

･･･居らっしゃいます

不思議な気持ちです。
小さい頃から知ってる幼馴染のお母さんが、真剣にレッスンを
受けて下さってる。小さい頃から、「あっこちゃん、あっこちゃん」と
本当に可愛がってもらってます。

この前、幼馴染のお家に泊めてもらった時に

　私　　「夕方、あんたの家に行くと、さつま芋のおやつが出て、
　　　　　それが楽しみだった〜」
　幼馴染「あんたの家は、もっと豪華やったやん。
　　　　　私、ようかんが楽しみやったよ」

昔の話･･･おやつの話だけで盛り上がれます。

記憶って素晴らしいですよね。
以前のブログでIYCのケン・ハラクマ先生の言葉を紹介しました。

楽しかった記憶が「今を豊かにする」
本当にそんなひと時でした。

楽しかった記憶に登場する幼馴染、幼馴染のお母さん

今度は、一緒にヨガをやってゆくことで、新たな想い出が増え
素敵な記憶が増えてゆくんだろうな〜と、うれしくなりました

ヨガスートラの言葉の中に「記憶」について書かれている節があります。

スートラの言葉

「心に影響を及ぼすもの･･･記憶
　心に残った想いが、何かのきっかけで表面に現れる、それが記憶
　記憶は心に様々な影響を与え、心を振り回す
　記憶に惑わされないよう、心をコントロールしてゆこう」

この言葉は、心のコントロールの節なので、ここで言う記憶は
辛い記憶、ネガティブなイメージを持った記憶のことを
指しているように思います。
今でも消化しきれない記憶は、心を不安定にさせ
気持ちを沈ませたりしますよね。
でも、それも自分が持っている記憶。自分の歴史の一部。
辛い記憶と向き合ってゆく中で、自分の心が成長、変化し、
その記憶にさえ感謝出来るようになってゆきたいと思ってます

辛い記憶、思い出したくない記憶、自分が持っている沢山の記憶
その中でも楽しかった記憶は、やっぱり宝物ですよね

思い出した時に、楽しく、幸せになるような記憶
そんな記憶が増えるよう、今を大切に、楽しんで過ごしてゆきましょ

今日のヨガも楽しい記憶の仲間入りです

最後に･･･

私の大好きなもの「シュトーレン」
近々、ブログで紹介しますね↓