9月のクラス空き状況は、ここをクリックして下さい→☆9月クラス☆
9月24日（土）週末クラス詳細は、こちら→☆週末クラス☆


おはようございます

今、出かける準備しつつ、とくダネを観てたら、
「今日は、46年ぶりに、15日に十五夜」
って、天達さんが、教えてくれました

46年ぶりの15日の十五夜・・・
滅多にないことなんだなぁって思いました
なんとなく、スペジャルな十五夜、久留米で
お月見出来るかなちょっとでも観れると
良いですねそれだけ書きたくて、出る直前に
慌ててアップしましたでは、行ってきます




お団子食べたいですね（笑）

8月のクラス空き状況は、ここをクリックして下さい→☆8月クラス☆
8月27日（土）週末クラス詳細は、こちら→☆週末クラス☆


おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました週末は、
ゆっくりされました私は、昨日の日曜日、
盛り沢山の1日でした甥っ子と100年公園に行き、
ちょっとだけポケモン探して（笑）、ビスヌで
カレーランチそれから、ワンピーズゴールドを
観てきました行きたいところ、食べたいものが
甥っ子と一緒で、楽しい、充実した1日でした
動き回った1日でしたが、楽しいことばっかりで、
疲れる知らず（笑）楽しいって思えることって、
元気を与えてくれるんでしょうね

今日のブログは、久々に食べログ昨日のランチ、
100年公園店・ビスヌをアップです

何度か訪れたことが有りましたが、久々に訪れ、
チーズナンの美味しさに感動しました
私は、レディースセットを注文し、甥っ子は、
タンドリーチキンがついてるセットにしました




最初は、トマトスープとサラダ
トマトスープが、ポタージュっぽくて美味しかったです。




レディースセットは、2種類のカレーを選択
シーフードカレーと、チキンカレーにしました。
ナンは、プレーンかチーズを選択だったのですが、
大好物のチーズナンにして、大正解でした
このチーズナンのために、また行きたいって
思う位、チーズたっぷりで、美味しかったです


甥っ子には、同じような前菜プレートが来て、
次に、タンドリーチキンが来ました




ほんっとに大きな1本。
熱々のチキンを頂き終えたら・・・




ラケットのように大きなナンが乗ったプレートが
ナン好きの甥っ子も、大満足してました




デザートは、チョコアイスと、チーズケーキ。
豪華でしょ。私のレディースセットが、1,280円。
甥っ子のセットが、1,480円だったと思います
飲み物はついてなかったので、甥っ子はコーラ、
私はノンアルールビール（笑）をプラスしました

美味しいランチを満喫して、100年公園に出たら、
ポケモンを探してる人たちがいっぱい。私たちも
数種類ゲットしてから、映画へ向かいました

ランチ、映画、ポケモン探し〜本当に楽しかったです。
元気いっぱいになれた週末、この元気をキープしつつ、
今日からのお仕事、しっかり頑張ります
今週も、よろしくお願いします

8月のクラス空き状況は、ここをクリックして下さい→☆8月クラス☆
8月27日（土）週末クラス詳細は、こちら→☆週末クラス☆


おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末お盆休みに入られた方、
お仕事を頑張られる方、皆さん、いろいろでしょうね。
私は昨日から、お盆休みです。お盆休み中は、ブログ、
お問合せメールのお返事等も、お休みさせて頂きます。
どうぞ、よろしくお願いします


☆11日（木）〜17日（水）ヨガクラスお休みです
☆18日（木）から、クラス再開です

☆クラスお問合せや、体験お申し込み等に関する
メールお返事も、18日（木）より再開です


お盆休み、ゆるゆるして終わるだろうなぁ〜って、
思ってますそれぞれのお盆、楽しまれて下さいね




先日、甥っ子が撮った奈良の大仏様
紫色の光が差し込んでて、なんだか神秘的です
お盆〜ご先祖様、仏様、神様に感謝しつつ・・・




笑顔で、お過ごし下さいね

7月のクラス空き状況は、ここをクリックして下さい→☆7月クラス☆
7月23日（土）週末クラス詳細は、こちら→☆週末クラス☆


こんにちは

月曜日〜3連休ですね。いかがお過ごしですか
私は、ゆるゆると、好きに時間を過ごしてます
先週のブログに、「かわりみ千兵衛さん」の写真を
アップしてたのを思い出し、今日は、千兵衛さんの
居場所〜楽しいスポットをご紹介したいと思います
オフならではのブログかな楽しい場所ですよ〜

「かわりみ千兵衛さん」と会える場所とは・・・



ハクフク
明太子「ふくや」工場見学と博多の食と文化の博物館
そう、明太子の「ふくや」さんの博物館で会えるんです
工場見学が出来て、明太子作りの体験講座が受けれて、
明太子についての歴史が分かる・・・そんな博物館に
行ってきました私の大好物の一つである明太子
そんな明太子を作る体験講座が有ると知り、手作りの
明太子を食べたくて行ってきました（笑）

最初に、工場、博物館を見学し、予約してた体験へ



体験講座は、1,500円で、所要時間45分でした。
テーブルにつくと、いろんな材料が置いてありました。




ワクワクしつつ、説明を聞いて、明太子作りが
スタートです。とはいえ、本当に簡単な手順です




漬け込む前の明太子・・・



唐辛子、ゴマ、胡椒などのスパイス＆漬け込み液・・・


説明通りに、明太子に、自分の加減で、スパイスを
入れていきましたが・・・「入れなきゃ損」みたいに、
どんどん入れたら、かなり辛口になってしまいました



ゴマ入り、胡椒入り、手作り限定だそうです
かなり入れすぎたスパイス達です（笑）




これを、しっかり密封して、2日間寝かせたら完成です




2日後に出来上がった明太子です
だいぶ辛口でしたが、とっても美味しかったですよ

博多にある明太子工場〜日帰りで、楽しめるスポットです。
明太子食べたくなったら、行かれてみてはいかかですか
3連休最終日、楽しい祝日をお過ごし下さいね

6月のクラス空き状況は、ここをクリックして下さい→☆6月クラス☆
6月25日（土）週末クラス詳細は、こちら→☆週末クラス☆


おはようございます

大雨が続いてますね土砂災害の映像を観つつ、
さらに被害が酷くならないと良いなぁって思います
運転、お出かけの際は、気を付けて下さいね

こんな荒々しいお天気の影響か、月曜日の満月の
影響か、先週に引き続き、身体が重い方、怠い方が
多いですくれぐれも、心、身体に無理なく・・・
気持ちを緩める時間を作って、心身のバランスを
取って下さいね

話は、満月の話に戻りますが〜（明るい話題を）
20日の月曜日、久留米は大雨で、満月は見れません
でしたが、東京の満月の画像を見て、本当に綺麗で、
「わぁ」って、心踊りました




スマホのスクリーンショットです
写真の無断掲載を禁ずと書いてあったので、
新聞の画面をスクリーンショットしましたが、
（これもダメだったら、ごめんなさいです）
「ストロベリームーン」って、言うそうです

「満月の色に赤みがかかる年に1度の
　『ストロベリームーン』
国立天文台によると、太陽が1年のうちで
最も高く上がるこの時期は、満月は最も
地平線に近くなる。夕日のように、大気の
影響で、いつもより赤っぽくなるのだという」

自然って、本当に美しく、壮大だなぁって思います。
優しく、穏やかな面も有れば、地震や豪雨のような
厳しい、怖い面も有ります。そんな自然、地球の
様々な面を観ると、「あぁ、生かされてるんだな」
って、改めて感じ、感謝が湧きます

今、自分が居る場所、生かされてる場所に感謝
しつつ〜今日も、やるべきことを頑張りましょ


最後は・・・



自然の恵み〜トウモロコシ
この時期、トウモロコシ美味しいですよね
仲良し姉妹さんが、「食べて〜」って、差し入れして
下さいました。トウモロコシを下げての登場、
とっても可愛かったですお二人に感謝しつつ、
自然に感謝しつつ、美味しく頂きます

5月のクラス空き状況は、ここをクリックして下さい→☆5月クラス☆


おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました週末は、
晴天続きでしたが、今日は、かなり降ってます
外出時は、気を付けて、移動されて下さいね

週末は、いかがでした〜ゆっくりされました
私は、両親とドライブ〜杷木・田主丸方面へ
杷木で美味しいランチを頂き、その後、田主丸の
ワイナリーで、いろいろいろいろ試飲して（笑）、
いい気分で、石橋文化センターで、綺麗なバラを
鑑賞して帰って来ました

2年以上ぶりに、杷木の「時季のくら」でランチを
頂いてきました美味しい、大好きなビネガー料理。
久々のお料理だったので、またまたアップです


「時季のくら」ビネガーレストラン

今回は、ビネガーランチ（￥ 2,300）を頂きました。



食前のドリンクは、飲む酢「ゆず味』




最初は、「一口前菜の盛合せ」
たけのこのフリット南蛮漬け、角煮、カルパッチョ〜。
手の込んだお料理ばかり。美味しかったです




季節野菜のサラダ（あまおうドレッシング）
アサリとほうれん草のスープ




ハーヴパン＆お酢のパン
お酢のパン・・・お酢の味は分かりませんでしたが、
パリパリしてて、とっても美味しかったです




メインは「牛リブのバーベキューソース」
一口大にカットしてありました。歯ごたえが有って、
とっても美味しかったですよ〜3人とも、あっという間に
平らげてしまいました（笑）




最後は、ジェラートとプチタルト
イチゴのチーズクリームが、とっても美味しかったです。
いつ訪れても、いつも美味しいお店。ドライブがてらの
遠出ランチには、もってこいですよ〜

お腹いっぱいになりながら、田主丸のワイナリーへ。
運転しなくて良かった私は、極楽タイムでした（笑）

美味しいものを沢山頂き、バラ園で、綺麗なバラに
癒され、元気を貰い、とっても充実した日曜でした。
今日も、しっかり仕事頑張りますヨガ楽しみましょ。
今週も、どうぞよろしくお願いします

5月のクラス空き状況は、ここをクリックして下さい→☆5月クラス☆


おはようございます

久しぶりのブログ更新です。お元気ですか
ゴールデンウィーク〜皆さん、いかがでしたか
私は、ゆるゆるする日有り、お出かけする日有りの
楽しいオフでした今日から、また仕事開始です
どうぞ、よろしくお願いしますヨガ楽しみましょ

ゴールデンウィーク、私は、高野山に行ってきました。
大好きな高野山・奥の院〜いつもの静かな空気に触れ、
さらに、奥の院から車で40分ほど登り、立里荒神社という
日本三大荒神社の一つを訪れました。一生に一度だけ
願いを叶えて下さる神様と言われてるそうで、願かけで
訪れる方も多いそうです私は、まだ一生に一度の
お願いごとは取っておくことにしました（笑）

「弘法大使空海が、高野山と野山を開山する際に、
伽藍繁昌密教守護のため、板に三宝荒神を描いて
古荒神の地に祀るとともに、壇上の鬼門にも荒神を
勧請して、高野山の大伽藍を建立したとされている」
Wikiより抜粋ですが、高野山と結ぶ神仏習合の宮と
されていたみたいです。

とっても遠い神社、滅多に訪れることが出来ない
神社なので、今日は記念にアップです




高野龍神国定公園を通り、どんどんと山の奥へ




荒神ヶ丘の山頂にある荒神社
山の上、ぐるりと山々に囲まれ、綺麗でした




さぁ、ここからスタートです
階段が続くのかな？って思ったら・・・




鳥居が続く、続く




ふっと、振り返っても、鳥居、鳥居




ようやく到着したお社です。
建て直されたのかな、新しかったです。




お社の正面、大きな樹が、突き抜けてます。
天狗が出てきそうな（勝手な私のイメージ）、
ちょっと男性的なエネルギーを感じる神社でした。
奥の院と違った空気を感じてきました
訪れることが出来て、本当に良かったです。

このあと・・・細い、うねりまくった林道を通り、
奈良の天川村まで行き、天河大弁財天社へ・・・
長くなったので、今日はここまで
また機会が有ったら、アップしますね


最後に・・・




天川村へ向かってる時に、突然、野生の鹿さんが
車を停めて、写真を撮ろうとしたら、逃げるどころか
ずっとカメラ目線でした（笑）可愛かったです

久々のブログで、張り切ってしまい、長くなりました
今日も元気にいきましょ〜ヨガお待ちしてますね

4月のクラス空き状況は、ここをクリックして下さい→☆4月クラス☆


おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました。今週から、
日常ペースの方が多いかなぼちぼち、無理なく、
今週も、いろんなことと向き合ってゆきましょ

週末、ゆっくりされました私は、昨日、久留米市
田主丸の「内山緑地さんぽ道」へ行ってきました。
「ステンドグラス生徒展」が開催されてます。
うちの母が習っている、門田先生が主催された
作品展で、うちの母の作品も飾ってありました

母が頑張って製作しているのを見てきたので、
「どの作品も、それぞれの生徒さんが、頑張って
取り組まれたんだろうなぁ」って、感動しました

今日は、作品展の様子をアップです






まずは、うちの母の作品です
ピンクのランプ〜なかなかの大作です

次は、他の生徒さんの作品達です。



Tさん作



Iさん作






Oさん作




Fさん作

本当に沢山、いろんな作品が展示されてて、
本当に素敵でしたよ〜
そして、門田先生の作品も展示されてました。






桜
すっごく綺麗でした〜さすがは、先生の作品です






素敵な作品ばかりで、見惚れました。






足元灯、アクセサリーの販売もされてました。
可愛い、素敵な作品揃いでしたよ〜

4月29日まで開催されてます。入場料無料です
ぶらりドライブの時にでも、立ち寄ってみて
下さいねふふ、母の作品も有るもんだから、
ついつい宣伝してしまいました
（閉館日・・・本日11日は、14時以降〜閉館。
18日は、終日閉館とのことです。）

3月のクラス空き状況は、ここをクリックして下さい→☆3月クラス☆


おはようございます

お久しぶりのブログです皆さん、お元気でしたか
私は、オフ満喫させて頂きました。昨日、宮古島から
帰ってきました今日から、ヨガクラス再開です
しっかり頑張ります〜よろしくお願いします

お休み頂いてた間に、「宮古島」に行ってきました。
人生初の宮古島〜ずっと訪れてみたかったので、
この機会に恵まれて、本当に嬉しかったです
綺麗な海、綺麗な景色に触れて、心が癒され、
浄化され、本当にエネルギーに満たされました




ハートの岩
NHKのドラマ「純と愛」のロケ地だそうです
観たことないドラマで、どんな感じだったのか
分かりませんが、可愛い岩でした




ハートの岩からの帰り道、池間島近くの海






いろんな色の海、いろんな顔の海
本当に綺麗で、いつまでも観てたい海でした
450枚〜久々に、こんなに沢山の写真を撮りました

昨日までオフを満喫させて頂き、頭がスートラや
ギータになってないので（笑）今日は、ただいま
ブログで〜宮古島の素敵な景色をアップしました
しばらくは、ブログに海の写真が続くかもです
もう、明日は週末ですね〜。皆さん、楽しい週末を
お過ごし下さいね

3月のクラス空き状況は、ここをクリックして下さい→☆3月クラス☆


おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました。今週も元気に、
笑顔でいきましょ週末から、ほんとに暖かですね
週末、部屋の片付けをしてました。節分が過ぎた頃、
「よし要らないものを、少し整理しよう」って、
パン作りの古い道具や、使わないものを片付けました。

「断捨離だね〜」って、友達に言われ、断捨離を意識
したこと無かったので、断捨離の語源を調べてみたら・・・
（皆さん、ご存知だと思いますが・・・笑）


断捨離
・断　＝　入ってくる要らないものを断つ
・捨　＝　家にずっと有る要らないものを捨てる
・離　＝　物への執着から離れる

ヨガの行法
「断行」「捨行」「離行」という考え方を応用し、
人生や日常生活に不要なものを断ち、捨てることで、
物への執着から解放され、身軽で快適な生き方を
手に入れようという考え方、生き方、処世術。

Wikiから引用しました。ヨガの教えそのもの、
「物への執着を離れる」〜スートラやギータで
紹介している内容だなって思いました

溜め込んでいたものを手放し、スペースを作るって、
空間的にもスッキリしますが、心もスッキリする
感じがします滞った気が、流れる感じです
そして、もう使わないものに、改めて感謝して、
さようならしました。「本当に必要なものって、
僅かだな、そんな物だけを持ちたいな」って、
自分の周りの物に対する意識を新たにし、また
物を大切にしようっていう気持ちも湧きました

皆さん、身の回りをスッキリさせて、心も身体も
身軽にしてゆきましょスッキリした日々にしましょ




青色、空色は、私の大好きな色です。
断捨離で、少しスッキリして、今、こんな気分です